El Bootcamp Mental: En 7 pasos hacia una fuerza mental invencible una resiliencia excepcional disciplina de hierro y control emocional para alcanzar cualquier objetivo - incluye el workbook

Hennes Koppelmann

Beschreibung

Entrenamiento mental: El campamento definitivo para la fortaleza mental, la disciplina y el control emocional en 7 pasos

¿Tienes la sensación de estar a merced de tus pensamientos y emociones? ¿Te sientes predestinado a vivir una vida determinada, pero prefieres tomar el control? ¿Te preguntas si hay alguna forma de tomar las riendas de tu desarrollo personal? ¡Sí, la hay! Y cómo hacerlo se explica en este libro.
Ira, miedo, tristeza, alegría o asco: las emociones son inevitables en la vida, pero eso no significa que seas impotente. Al contrario: al asumir conscientemente la responsabilidad de tu mentalidad dinámica, comienzas a establecer las reglas y límites para tu vida mental, y este libro te muestra cómo hacerlo de una manera saludable, eficaz y a largo plazo. Primero, familiarízate con los efectos de los pensamientos y las emociones, y descubre cómo puedes ser activamente transformador. Luego, en 7 pasos prácticos, fáciles de aplicar y altamente efectivos, trabajarás en factores cruciales como la resiliencia, el enfoque, la voluntad, la autoconfianza y más, y desarrollarás los aspectos de la personalidad que te llevarán a donde quieres llegar. ¿Requisitos? ¡No hay! Este libro está diseñado para cualquiera que quiera finalmente tomar el control de su vida y trabajar en su desarrollo personal con métodos enfocados, sistemáticos y efectivos.
Comprender la Mentalidad: Familiarízate con la poderosa dinámica de los pensamientos y las emociones y descubre formas sencillas de gestionar los pensamientos positivos y las emociones.
Resiliencia, Enfoque y Voluntad: Descubre cómo, con ejercicios inmediatamente aplicables y estrategias, puedes desarrollar resistencia, disciplina y perseverancia y acercarte paso a paso a tus metas.
Mentalidad Positiva: Pensamiento constructivo, optimismo y técnicas de visualización: usa técnicas mentales positivas y fáciles de aplicar para preparar y realizar el éxito.
Autoconfianza y Manejo del Estrés: Descubre cómo las estrategias psicológicas para superar el miedo, el cuidado personal y el coraje pueden ayudarte a construir una autoconfianza duradera e implementar métodos eficaces de manejo del estrés en tu vida diaria.
Con este libro, abrirás un capítulo completamente nuevo en tu vida y avanzarás tanto profesional como personalmente. El cuaderno de ejercicios adicional para hábitos de éxito a largo plazo te ayudará a acelerar tu progreso y a establecer logros importantes mediante diversos ejercicios prácticos que son permanentes y confiables.
Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en "Comprar ahora con 1 clic" y toma el control conscientemente de tu mentalidad desde ya.

Verfügbar seit: 10.12.2025.

Drucklänge: 288 Seiten.

Körper, Geist & Seele

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