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  Manual para soltar

  Joaquim Soler

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  El énfasis en el cambio y la solución de los problemas es palpable en la psicología tradicional. Puede que por ello no nos falten manuales orientados a solucionar problemas, pero escaseen aquellos nos ayudan cuando el problema no se puede cambiar. Los nuevos enfoques de la investigación en psicología clínica apuntan a la necesidad de buscar el equilibrio entre los procesos que promueven el cambio y aquellos que facilitan la aceptación. Específicamente desde la Terapia Dialéctico Conductual, el propio concepto de dialéctica hace referencia a este balance, y todas sus estrategias o habilidades pertenecen a una u otra polaridad. Pero puede ser que por nuestro modelo cultural nos resulte más fácil orientarnos hacia promover el cambio que hacia la aceptación. Nos cuesta entender que todo cambio requiere forzosamente de la aceptación de la realidad tal y como es. No hay cambio sin aceptación. Tomando como base las habilidades de la terapia dialéctica conductual, este libro propone una guía paso a paso para practicar estas estrategias en nuestra vida, y además poder utilizarlas en el marco de la psicoterapia. De forma práctica y divulgativa, pretende ser útil tanto a profesionales como a cualquier persona interesada en desarrollar capacidad de aceptación desde una visión psicológica actual. Hay infinidad de formas de sufrir, pero las respuestas para dejar de hacerlo son limitadas, y la aceptación es una de ellas.

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  Comunicación empatía y...

  María Dolores Pereira Vázquez

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  Puede que esta historia sea una casualidad. En realidad, tal vez se trate de una sincronicidad. El objetivo original de esta investigación era entender el nivel de empatía presente en enfermeras y enfermeros al desempeñar su rol. Luego del primer grupo focal, la sensación fue que no valía la pena realizar la investigación: la generación de empatía estaba naturalizada, internalizada en este grupo a tal punto que, entonces, no se preveía ningún otro hallazgo valioso. Y sin embargo, al analizar el material de ese primer encuentro, quedó expuesta la serendipia: en su afán por acompañar a un otro, estos profesionales quizás estaban poniendo en riesgo su autocuidado. Y todo lo implicado en esto.
  ¿En qué medida, la generación de empatía es clave en un proceso de comunicación, de acompañamiento, de cuidado? ¿De qué manera, sin embargo, incluso en el cuidado más humano y humanizador, cabe hablar de "ponerse a uno mismo en primer lugar"? ¿Qué tanto tienen en cuenta los profesionales de la salud y, además, cada uno de nosotros desde su propio rol, que toda comunicación de calidad se construye primero y únicamente sobre una autoestima sana? Y, en todo caso, ¿cuánto tenemos en cuenta quienes trabajamos con equipos, con personas, que todas estas cuestiones son dimensiones fundamentales de la gestión del liderazgo y de la comunicación?

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  Los Dictadores en AA - Vivir...

  Oslos OslosMolina

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  Una dictadura en AA es una forma en la que un solo individuo, o un grupo pequeño de ellos, sostiene el poder absoluto sobre el Grupo de manera indefinida y sin limitaciones constitucionales reales. Implica que el poder  se ejerce de manera autoritaria, vertical, sin espacio para el debate ni el disenso , y por lo tanto tampoco para el ejercicio de la democracia.

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  Cómo Hablar Con Cualquier...

  Christopher Rothchester

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  ¿Alguna vez has querido compartir tus conocimientos con los demás y ayudarlos? ¿Has querido poder hablar profundamente sobre algún tema? 
  ¿Quieres que la gente de todo el mundo que no tiene idea de lo que estás hablando escuche atentamente y entienda todo lo que dices? ¿Quieres que todos los demás pierdan el tiempo mientras solo entienden una o dos palabras? Este libro tiene las respuestas a todas estas preguntas. 
  Con la ayuda de este libro y su dedicación, será posible que cualquier persona gane confianza en sus habilidades de comunicación. Les resultará mucho más fácil cuando descubran que es necesario hablar en público. También será más fácil para ellos cuando no entiendan lo que se dice, ya que sabrán entenderlo. 
  Este libro muestra cómo hablar con cualquier persona sobre cualquier cosa, en cualquier momento, en cualquier lugar y para todos. El usuario puede aprender a hablar de una manera entretenida, usando las palabras correctas con el énfasis correcto, así como montar una escena donde la gente querrá escuchar sin ningún problema. 
  Este libro cubre lo siguiente:Dominar tu lenguaje corporalEscuchar es la clave.El arte de construir una relación rápidamenteQué decir y qué "NO" decir¡Y mucho más! 
  Este libro tiene como objetivo enseñar al usuario cómo comunicarse mejor y eficazmente. El usuario también aprenderá que puede tener confianza en sus habilidades para hablar. Con este libro, el usuario podrá comunicarse con personas que tienen diferentes niveles de educación e inteligencia. También será más fácil para ellos cuando no entiendan lo que se dice, ya que se habrá explicado correctamente el método que se está utilizando.

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  Historia de Argentina: Una guía...

  Captivating History

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  ¿Sabía que en 2018, Argentina tiene un nivel de alfabetización del 99%? ¿Tiene curiosidad por saber cómo lo ha conseguido? 
  Argentina tiene una historia larga y compleja. Durante cientos de años, Argentina estuvo habitada por grupos de cazadores-recolectores. En su mayor parte, estos grupos de personas se llevaban bien entre sí. Con el tiempo, el Imperio inca ascendió y se apoderó de las comunidades argentinas una por una. Los españoles llegaron unos veinte años después, trayendo una nueva ola de invasión a los habitantes nativos. El pueblo argentino no declararía su independencia hasta 1816, y después se enfrentó a una guerra civil tras otra. 
  Aunque pueda parecer que la historia de Argentina solo está comprometida con la conquista y la guerra, también está llena de civilizaciones fascinantes y personajes influyentes, como José de San Martín y el menos venerado Juan Manuel de Rosas. Los argentinos tienen hasta el presente una rica cultura, que solo empezó a despuntar en la escena internacional en el siglo XIX. 
  Aunque casi todo el mundo sabe que Argentina está situada en Sudamérica, no todo el mundo sabe que la exitosa Revolución de Mayo argentina inspiró a otros países de América Latina a rebelarse. Muchos habrán oído hablar de Juan Perón y su esposa, Eva, pero no todos conocen a la tercera esposa de Perón, Isabel, y su época como presidenta de Argentina. Este libro le llevará a un breve viaje por el pasado de Argentina, tanto por sus altos como por sus bajos, mientras descubre una imagen más completa de la hermosa nación de Argentina. 
  En este libro, aprenderá sobre:Los grupos humanos que vivían en el país antes de la colonización europeaLos conquistadores españoles que dejaron su huella en el paísLa Revolución de Mayo y la lucha por la independencia de Argentina 
  ¡Adquiera este libro ahora para saber más sobre la historia de Argentina!

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  El método Silva de control mental

  José Silva, Philip Miele

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  «La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente.  Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuición, controlar las tensiones y los malos hábitos y resolver los pequeños y grandes problemas de la vida cotidiana. Este libro, publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a más de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.

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