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  Ayuno En Dias Alternos - Aprende...

  The Sapiens Network

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  AYUNO EN DIAS ALTERNOS 
    
  APRENDE UN NUEVO ESTILO DE AYUNO INTERMITENTE PARA BAJAR DE PESO, AUMENTAR LA ENERGIA Y COMER TODO LO QUE QUIERAS 
    
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  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  ¿Quién no ha intentado seguir una dieta para bajar un poco de peso o estar más en forma? Aunque para muchos el enfoque de una dieta tiene como objetivo mejorar su figura, la realidad es que llevar a cabo una restricción calórica es un método bien establecido que sirve para mucho más; se ha comprobado, por ejemplo, que mejora notablemente la salud del corazón y ayuda incluso a retrasar el envejecimiento. 
    
  Dados todos los beneficios, ¿cuál es en verdad la mejor forma de restringir nuestras calorías? 
    
  Recientemente la comunidad científica y nutricionista ha descubierto que el ayuno en días alternos puede ser más efectivo que las dietas tradicionales que a muchos les cuesta mantener. Además, aporta también una serie de ventajas adicionales para la salud: contribuye a una mejor inmunidad porque le aporta al cuerpo las condiciones necesarias para combatir infecciones y enfermedades. 
    
  El ayuno en días alternos es una forma de ayuno intermitente en el que, como su nombre indica, las personas comen un día sí (cada 24 a 36 horas) y un día no. Por su naturaleza, lo mejor de este ayuno es que es muy sencillo de seguir, y cualquiera puede intentarlo.

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  Chakra raíz - La guía definitiva...

  Mari Silva

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   Comprenda el papel de su chakra raíz y aprenda a mantenerlo sano y feliz. 
  
  ¿Se siente a menudo abrumado por el estrés de su día a día?
  
  ¿Está lidiando con pensamientos negativos procedentes de experiencias traumáticas del pasado?
  
  ¿Le gustaría aprender a utilizar su chakra raíz para ahuyentar todas sus preocupaciones?
  
  Un chakra raíz bloqueado o desequilibrado puede ser la fuente de muchos problemas físicos, mentales y emocionales. Este libro le enseñará a nutrir su chakra raíz, para que pueda proporcionarle siempre una abundancia de energía positiva y expulsar la negatividad de su cuerpo.
  
   En este libro, usted podrá: 
  
  -  Revelar los orígenes y las funciones del chakra raíz 
  -  Determinar y comprender los signos de un chakra raíz bloqueado 
  -  Aprender a meditar utilizando mantras y afirmaciones 
  -  Familiarizarse con los mudras y las técnicas de respiración que curan el chakra raíz 
  -  Fortalezca su físico con posturas de yoga y una dieta adecuada 
  -  Sumérjase en el mundo de los cristales y las piedras 
  -  Aprender a cuidarse con la aromaterapia 
  -  Tenga la oportunidad de elevar sus vibraciones desde la raíz 
  Tanto si es un recién llegado como si está familiarizado con su trabajo, este libro puede ayudarle a sanar y llegar a la raíz de sus problemas. Al sanar, equilibrar o desbloquear su chakra raíz, se está abriendo a nuevas experiencias y a la posibilidad de elevar sus energías en los chakras superiores.
  
   Haga clic en el botón "añadir a la cesta" ahora y aventúrese en el asombroso mundo del chakra raíz. 

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  Los Amantes

  Oslos OslosMolina

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  Qué es amante 
  El término hace alusión a aquellas personas que sienten atracción romántica y sexual por otras personas. La palabra se refiere a aquellos que aman a nivel general, es decir, tanto personas como a cosas o situaciones, por ejemplo, amar cocinar, correr o cantar. El rasgo más notable de la expresión, es que se está amando por sobre todas las cosas. Con el paso de los años, el término fue otorgado a solteros que no renunciaban al amor ni al sexo, sin embargo, si renunciaban al matrimonio.

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  Resumen Completo - Fluir (Flow)...

  Bookify Editorial

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  RESUMEN COMPLETO: FLUIR (FLOW) - BASADO EN EL LIBRO DE CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLYRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿No logras concentrarte en tus tareas?¿Es difícil sostener la atención en lo que estás haciendo?Logra el estado de flujo que te llevará a los mejores resultados.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Esta obra ha sido escrita en base a los estudios que su autor ha realizado sobre los estados de experiencia óptima. Estos estados son los momentos en los que las personas se sienten inundadas de un profundo sentimiento de placer creativo. Son espacios de concentración activa en los que el ser es absorbido por lo que está haciendo y se fusiona con esa acción. Esos estados son los de máximo rendimiento y éxito.¿QUÉ APRENDERÁS?Descubrirás que existe un estado mental y espiritual en el que se alcanza la máxima concentración y óptimos resultados en cualquier tarea.Podrás controlar voluntariamente ese estado de flujo para que tu tiempo rinda al máximo.Te despojarás de distracciones y ansiedades que te impiden focalizarte totalmente en lo que haces.Desarrollarás la habilidad de entrar en flujo que te llevará al éxito.ACERCA DE CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLY, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Csíkszentmihályi Mihály es italiano por origen, pero creció en Estados Unidos.  Es considerado el líder mundial en investigación sobre psicología positiva, creatividad y motivación. Se ha destacado por su trabajo acerca de la felicidad, la creatividad, el bienestar y, especialmente, por su teoría del flujo.ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

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  Simon Sinek Decodificado -...

  Exito Decodificado

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  SIMON SINEK DECODIFICADO
  AUTOR Y ORADOR INSPIRADOR
  
  ESCRITO POR: EXITO DECODIFICADO
  (No es escrito por Simon Sinek)
  
  Aprende sobre temas como:
  
  CÓMO ENCONTRAR EL PROPÓSITO
  CÓMO CONVERTIRSE EN UN BUEN LÍDER
  CENTRARSE EN LO QUE UNO QUIERE
  JUEGOS INFINITOS
  
  También aprenderás lo siguiente:
  
  Aprender a ser coherente, apasionado y servicial.
  Descubre qué tipo de persona eres, cómo ser tu mejor yo y cuál es tu máximo rendimiento.
  Encuentra tu por qué, conviértete en un gran jugador de equipo y alcanza tus metas.
  
  Descubrirá sus respuestas a todas estas preguntas:
  
  LIDERAZGO
  ¿Cómo Ser Un Gran Líder?
  ¿Caliente Para No Defraudar A Nadie, Ni Siquiera A Uno Mismo?
  ¿Por Qué La Constancia Conduce A La Pasión?
  ¿Cómo Ayudar A Una Empresa A Ser Realmente Innovadora?
  ¿El Objetivo De Una Empresa Es Ganar Dinero?
  ¿Cómo Ser Un Visionario?
  ¿Cómo Hacer Que Un Mensaje Sea Claro?
  ¿Cómo Compartir Tu Visión Con Los Demás Puede Ayudarte A Encontrar Tu "Por Qué"?
  ¿Qué Distingue A Los Mejores Equipos Del Mundo?
  
  HÁBITOS
  ¿Eres Adicto A Tu Móvil?
  ¿Por Qué Deberías Ayudar A Los Demás?
  Herramientas Para El Desarrollo Personal
  ¿Cómo Centrarse Realmente En Lo Que Uno Quiere?
  ¿Cómo Afecta Tu Interpretación De La Realidad A Cómo Te Sientes?
  ¿Cómo Detectar Tus Puntos Ciegos?
  ¿Por Qué La Inspiración Es Mejor Que La Motivación?
  
  PERSONALIDAD
  ¿Cuáles Son Los Dos Tipos De Personas?
  ¿Cuál Es La Diferencia Entre Un Introvertido Y Un Extrovertido?
  ¿Es La Confianza Más Importante Que El Rendimiento?

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  El poder de creer en ti - 9...

  Daniel J. Martin

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  ¿Te gustaría tener el valor necesario para hacer lo que realmente quieres y no lo que se supone que deberías hacer? 
  ¿Cómo sería tu vida si dejases de dudar de ti mismo y encontrases el coraje para perseguir tus objetivos sin miedo al qué dirán? 
  ¿Quieres desarrollar una autoconfianza inquebrantable que te permita superar tu baja autoestima, inseguridades y miedos? 
  La confianza en uno mismo es quizás el factor más importante a la hora de alcanzar verdadera felicidad, paz interior y satisfacción en la vida. En El poder de creer en ti descubrirás una guía práctica y amena que te ayudará a aumentar tu confianza y autoestima de forma rápida a través de 9 sencillos pasos fáciles de aplicar y mantener. 
  Este libro es para ti sí:Te gustaría saber cómo aumentar tu autoconfianza.Luchas continuamente contra tu baja autoestima.Te cuesta pedir lo que quieres.Sientes que el miedo te frena a la hora de perseguir tus objetivos.Te incomoda conocer gente nueva.Buscas continuamente la aprobación de los demás.Te cuesta terminar lo que empiezas.Crees que no eres lo suficientemente bueno.... 
  Aumentar tu nivel de autoconfianza te permitirá: dejar atrás el miedo a lo que otras personas piensen de ti, silenciar a tu crítico interior, cometer errores sin sentirte culpable, disfrutar de más amor y aceptación en todas tus relaciones, superar la ansiedad y el estrés, adquirir una actitud positiva hacia los demás, hacia ti mismo y hacia la vida, … En definitiva, te permitirá ser la persona que siempre has soñado ser. 
  Hazte con El poder de creer en ti AHORA y descubre el Método de 9 Pasos que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

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