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  Ejercicios de fortalecimiento...

  Scott Hamrick

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  ¿Está cansado de sentirse físicamente frágil y falto de la fuerza que una vez tuvo? 
  ¿Anhela la vitalidad de su juventud? 
  ¿Le resulta cada vez más difícil mantenerse activo y disfrutar de la vida al máximo? 
  "Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores" es la guía definitiva para mejorar su bienestar físico y su calidad de vida en general en sus años dorados. 
  ¡Diga adiós a los conceptos erróneos y hola a una forma nueva, sencilla y poderosa de mantenerse en forma, activo e independiente en sus años dorados! 
  Dentro de este libro, encontrará:Los 20 ejercicios esenciales del núcleo para mayores: Aprenda los ejercicios más eficaces adaptados a las personas mayores, diseñados para fortalecer el núcleo y mejorar el equilibrio, la postura y el bienestar general.El error #1 que debe evitar: Identifique y evite el mayor error que comete la mayoría de la gente en sus rutinas de ejercicios para el núcleo.5 mitos perjudiciales desmentidos: Conozca la verdad sobre los conceptos erróneos más comunes que le han estado impidiendo alcanzar todo su potencial como persona mayor.Los increíbles consejos para ahorrar tiempo y dinero: Aprenda cómo un simple cambio en su rutina de ejercicios puede ahorrarle valiosos recursos a la vez que mejora su salud.Cómo aumentar su fuerza y flexibilidad sin sacrificios: Le mostraremos cómo alcanzar sus objetivos de fitness sin agotarse ni arriesgarse a lesionarse.Los 4 principios vitales del acondicionamiento físico de las personas mayores: Descubra los cuatro conceptos clave que revolucionarán su forma de mantenerse activo y sano a medida que envejece. 
  Consiga su ejemplar hoy mismo y dé el primer paso hacia una vida más sana y feliz.

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  Alzhéimer: Guía práctica para...

  Miguel Rodríguez López

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  Esta obra es una guía práctica de técnicas y actitudes eficaces para el cuidado diario de personas con Alzhéimer u otra enfermedad relacionada a la demencia. La guía aborda cada problema y ofrece una solución en forma de técnicas y actitudes para el manejo del paciente en ese aspecto determinado. 
   
  Todas estas recomendaciones son resultado de la experiencia colectiva de profesionales involucrados en grupos terapéuticos y en la impartición de cursos para cuidadores de personas con Alzhéimer, así como los mismos participantes de estos espacios de aprendizaje y apoyo.

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  La tercera puerta - En busca del...

  Alex Banayan

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  La vida, los negocios, el éxito... son como una discoteca. Está la entrada principal donde todo el mundo hace cola y el selecto acceso VIP. Pero siempre hay una Tercera Puerta. ¿Te atreves a cruzarla como Bill Gates, Steven Spielberg o Lady Gaga? «La vida, los negocios, el éxito... son como una discoteca. Siempre hay tres entradas: »Está la Primera Puerta: la entrada principal, donde nace la cola y da la vuelta a la esquina, donde el 99 por ciento de las personas aguarda con la esperanza de poder entrar. »Está la Segunda Puerta: la entrada VIP, por donde acceden los multimillonarios, los famosos y los de buena familia. »Pero nadie nos cuenta que siempre, siempre... hay una Tercera Puerta. Es la entrada que te obliga a dejar la cola, meterte en el callejón, llamar a la puerta cientos de veces, abrir una ventana, colarte por la cocina... Siempre hay un modo. Ya se trate de cómo Bill Gates vendió su primer programa de software o de cómo Steven Spielberg se convirtió en el director más joven de la historia de Hollywood, todos lo hicieron entrando... por la Tercera Puerta.» En este trepidante viaje tras la pista del mítico inversor Warren Buffett, la escritora Maya Angelou, la actriz Jessica Alba, el rapero Pitbull, la antropóloga Jane Goodall, Tim Ferriss (autor del best seller La semana laboral de 4 horas), el productor musical Quincy Jones o el co-fundador de Apple, Steve Wozniak, entre otras muchas celebridades, Alex Banayan persigue al famoso presentador de la CNN Larry King por los pasillos de un supermercado y asiste con Lady Gaga a un concierto de Snoop Dog. Y con todos ellos acaba compartiendo las claves de su éxito que cualquiera podrá aplicar siguiendo su ejemplo para abrirse paso en su carrera profesional. La crítica de los expertos:«Alex Banayan ha descifrado el código de las personas más exitosas del mundo y pronto se sumará a sus filas.»Daniel H. Pink, autor de Vender es humano «Una montaña rusa de emociones. Me ha hecho reír y llorar. Pocas veces aparece un libro que define a una generación. Y La tercera puerta lo es.»Eliana Murillo, jefa de Marketing Multicultural de Google «Una historia muy cinematográfica, repleta de dramas, traiciones y desamores. La tercera puerta es una aventura llena de lecciones que te cambian la vida. Y una vez que comienzas a leer, no puedes parar.»Jonah Berger, autor de Contagioso «El libro de negocios más original que he leído. Un viaje emocionante que desborda esperanza, alegría, ambición y autodescubrimiento. Un triunfo.»Maya Watson Banks, directora de Marketing de Netflix

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  Atrae fortuna fácilmente hoy -...

  Tiberius Valewood

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  Atrae fortuna fácilmente hoy 
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  Caminos y planos tántricos -...

  Geshe Kelsang Gyatso

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  Esta obra, Caminos y planos tántricos, basada en enseñanzas teóricas cuyo origen se remonta a Buda Shakyamuni, viene a llenar este vacío y se ha convertido en el manual imprescindible del practicante tántrico. Gueshe Kelsang expone con gran claridad las cuatro clases de tantras, incluyendo una explicación extensa de las etapas de generación y de consumación del tantra del yoga supremo. Su publicación marca un hito en la historia de la literatura budista, ya que por primera vez se presenta de forma accesible en una lengua occidental un comentario detallado de las etapas completas del camino del tantra hacia la iluminación.

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  Cómo ser Influyente

  Juan Lano, Francisco Jiménez

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  En algún momento quisiste poder lograr una respuesta deseada con un simple gesto o tono de voz? ¿Sueñas con tener más respeto en tus grupos sociales y profesionales? Entonces deberias seguir leyendo...A lo largo de los años, los psicólogos han afirmado una realidad potente: la mente del ser humano es impresionantemente convencible . Las técnicas exactas pueden provocar respuestas inusuales y, en numerosas ocasiones, crean comportamientos que entran en conflicto con la propia personalidad. Lo creas o no, estas técnicas son utilizadas contigo cada día. Las grandes empresas, tu superior y muchos de tus amigos están influenyendo en tus decisiones personales. ¿Dejaras que jueguen o aprenderás a llevar tu los hilos?En este libro, descubrirás:- Nueve maneras de crear una inteligencia emocional y poderosa en este MOMENTO. (¡Sigue estos consejos de los expertos para conseguir un control de tus emociones y convertirte en inmune psicológicamente!)- Formas desconocidas para descifrar los mensajes ocultos en las expresiones más comunes y otros tipos de comportamiento.- Una guía paso a paso para desarrollar la psicología y hacer que las personas te den lo que quieres.- Cómo hacer que hasta tu peor enemigo se dirija a ti en busca de liderazgo. (Secreto: ¡no hace falta ninguna forma de agresión!)- Cómo descifrar mensajes ocultos en las expresiones faciales y otros tipos de comportamiento gracias a trucos poco conocidos y muy eficientes.- Cómo seducir y obtener cualquier cosa que deseas gracias a una herramienta poderosa.- Métodos para reafirmar tu dominio a través de tu lenguaje corporal y demostrar que tienes el control. (Empieza a sentirte un líder y haz que todos los demás empiezan a valorarte y a seguir tus indicaciones!)Y mucho, mucho más...Si quieres acceder a estas técnicas avanzadas y pasar de ser "actor" a "actor principal", entonces tienes que¡empezar a leer este libro hoy!

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