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  Victoria Finlay

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  La felicidad consiste en dormir lo suficiente. Solo eso, nada más. Robert A. Heinlein. 
  Pocas cosas en la vida son tan frustrantes como el no poder conciliar el sueño. No es secreto alguno que el insomnio es una de las enfermedades más comunes de los tiempos modernos.  
  Desafortunadamente, el tener una baja calidad de sueño nos afecta negativamente en diversas áreas de nuestras vidas: nuestro sentido de ánimo, nuestras energías, la manera en la que tratamos a los demás, etc. 
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  En este libro, descubrirás: 
  -Cómo identificar exactamente lo que está causando tus problemas de sueño, para así poder usar la estrategia más eficiente. 
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