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  ¿Qué queda de una persona cuando escribe «mi cabeza es mi enemiga»? 
  Un autorretrato roto, un cuaderno del sufrimiento psíquico o el recuento de la vida de un ex: ex adicto al trabajo, ex pareja y ex miembro del Club de los Mentalmente Sanos. Los brotes negros, que podría titularse asimismo Los buenos lagrimales, describe sin ambages los síntomas e intensidades de un trastorno de ansiedad prolongado, y su oscura floración: las fases de desesperanza, los episodios de ira, las ideaciones suicidas. 
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  Escucha la música que recomienda el autor: 
  Stars of the Lid – The Tired Sounds of Stars of the Lid https://youtu.be/MaSi7Gut7xM 
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  101 Cualidades Divinas - Amabilidad

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  En un mundo cada vez más complejo y desafiante, la búsqueda de la excelencia personal y espiritual se ha convertido en un viaje esencial para muchos. La "Colección 101 Cualidades Divinas" nace como respuesta a esta búsqueda, ofreciendo una exploración profunda y práctica de las virtudes más elevadas del espíritu humano. Cada tomo de esta colección se sumerge en una cualidad específica, desvelando su esencia, su importancia en nuestras vidas y proporcionando herramientas concretas para su cultivo y expresión. 
  En este volumen, nos adentramos en el corazón de una de las cualidades más transformadoras y universalmente apreciadas: la Amabilidad. Más que una simple cortesía social, la amabilidad se revela como una fuerza poderosa capaz de cambiar vidas, sanar heridas y crear puentes donde antes había muros. A lo largo de estas páginas, descubriremos cómo la amabilidad, en su aparente simplicidad, encierra una profundidad y un potencial transformador sorprendentes. 
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  Este libro no es solo una exploración teórica, sino una invitación a un viaje personal de transformación. Con ejercicios prácticos, reflexiones guiadas y consejos aplicables, te acompañaremos en el proceso de integrar la amabilidad más profundamente en tu vida cotidiana. Descubrirás cómo pequeños actos de bondad pueden tener un impacto duradero, no solo en los demás, sino también en tu propio bienestar y crecimiento personal.

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