Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad la depresión la manipulación el abuso narcisista y más!

Eva Spencer

Summary

ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDADTodos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo.Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?¡Ahí es donde entra este audiolibro!Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.Utilizando la TCC y las técnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatía y la autoconciencia, te será más fácil tener relaciones exitosas que duren toda la vida.¡Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera!Con este audiolibro, descubrirás:•	Cómo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.•	¡El mejor método para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!•	Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.•	¡Una vida más feliz y emocionalmente estable!•	Información precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.•	¡Formas fáciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor!Imagina poder tener mejores relaciones con todas las personas de tu vida: amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso una pareja sentimental. Imagina que te sientes seguro al hablar de ti mismo o al defenderte en cualquier situación gracias a las habilidades aprendidas en este audiolibro.¡Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre!HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y APRENDE A TOMAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES HOY MISMO.

Duration: about 3 hours (02:59:18)
Publishing date: 2022-10-07; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —