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  De las margaritas 5

  Liliana Saro

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  Julio de 1976. Luego de sufrir un secuestro y vivir con el terror de que otra vez golpearan su puerta en medio de la noche, Liliana parte al exilio. De Buenos Aires al Asia Soviético en una tournée con cantantes, músicos y bailarines. Y de allí, semanas después, a la República Democrática de Alemania que le dará asilo y donde seguirá su carrera de medicina.
  "Hay que ser joven para procesar esos cambios", dice. Aprender otro idioma y recorrer las callecitas adoquinadas de Leipzig siempre con un plano en la mano. Hasta que un día, su profesora de alemán le ofrece un apartamento.
  "Tienes que tomar el tranvía 29 en la Central de Ferrocarriles, hacer tres estaciones hacia el Este. Bajas en Elsa-Strasse y caminas 120 metros". Así da por fin con su morada en el exilio, un tranquilo apartamento en la calle De Las Margaritas 5.
  Ya instalada, una tarde de otoño mira a través de la ventana de la cocina y toma un caté sorbo a sorbo. Piensa en los que se quedaron. Cuenta los días que le faltan para volver, pero no los que lleva sobrevividos. Es muy joven todavía para hacer esos cálculos. Las noticias que llegan de la Patria siempre son dolorosas y el regreso parece cada vez más lejano.
  Mientras tanto, la rutina del recorrido a la Universidad Karl Marx, las reuniones con esa nueva familia de amigos venidos de todas partes del mundo y el amor.
  Increíblemente hay un lugar donde puede estar a salvo, estudiar y enamorarse. Un país socialista donde el trabajo es un derecho, pero también un deber. Donde no existe la impuntualidad, las navidades son blancas y para empezar a tutearse con alguien, primero hay que cumplir con una ceremonia.
  Pasan seis años y termina su carrera en el Hospital de la calle Lenin. "Alli operé mi primer apéndice, mientras seguía a la distancia la Guerra de Malvinas", recuerda.
  En Argentina, la Dictadura está en retirada y llega la hora de comenzar el desexilio.
  Pero, ¿qué tenía Leipzig? ¿Cuál era su misterio? ¿Por qué aún hoy, luego de tantos años, sigue soñando con ese hogar en Margaritas 5?

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  Canciones de viaje con quintas...

  Hans Werner Henze

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  Notas biográficas llama Hans Werner Henze a su libro Canciones de viaje con quintas bohemias, un apasionado y fascinante recorrido en el tiempo en el cual nos cuenta no sólo episodios de la vida y nos da la clave de una gran parte de sus producción artística, sino que es también una impresionante galería de retratos en la que figuran personalidades tan importantes de la cultura y la política europeas del siglo xx como Igor Stravinsky, Bertolt Brecht, W. H. Auden, Elsa Morante, Luchino Visconti, Ingeborg Bachmann, Jean-Pierre Ponelle, Rudi Dutsche, Peter Weiss, Heberto Padilla, Leo Brower, Herbert von Karajan, Georg Solti y un largo etcétera. Escrito en una prosa brillante y con un magnífico pulso narrativo, Canciones de viaje... es la confirmación de que Hans Werner Henze, además de ser un gran músico, es un espléndido escritor.

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  Más que una mujer

  Caitlin Moran

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  La continuación del ya clásico Cómo ser mujer: Caitlin Moran nos cuenta qué es ser una cuarentona y no morir en el intento. 
  ¿Quién dijo que convertirse en una mujer de mediana edad iba a ser una tarea fácil? Caitlin Moran, que arrasó con aquel tronchante y lúcido manifiesto de feminismo asilvestrado titulado Cómo ser mujer, regresa con una secuela que desmonta la teoría de que segundas partes nunca fueron buenas, dada la espectacularidad de esta. Si en la anterior entrega hablaba la joven Caitlin, aquí es la cuarentona la que vuelve a la carga. Ahora las experiencias vitales son otras y han cambiado algunas prioridades y puntos de vista, pero la pluma con la que escribe sigue afiladísima.
  A mitad de camino entre la crónica personal, el manifiesto hilarante y la guía para hacerse mayor sin morir en el intento, este libro, ordenado siguiendo las horas de un día cualquiera, aborda temas como la tiranía de las listas de tareas pendientes; el sexo conyugal en las parejas con hijos y el denominado Polvo de Mantenimiento; las dudas sobre si una feminista puede ponerse bótox; las posturas de yoga para relajarse; la flaccidez del cuerpo cuando nos plantamos ante el espejo; las malditas tareas domésticas; las diferencias entre hombres y mujeres en los procesos y tiempos para excitarse sexualmente; cómo lidiar con las crisis de las hijas adolescentes (incluidos los trastornos alimentarios y las tentativas de suicidio); cómo lidiar con los achaques de unos padres ancianos... El volumen incluye una gloriosa lista de objetos inútiles que una acumula en casa pese a saber que jamás los va a volver a utilizar (desde una máquina para hacer pasta hasta unas medias de rejilla) y culmina con una apoteósica versión en femenino del famoso poema de Kipling «Si».
  En tiempos propensos a los dogmas de fe, la corrección política y la autocensura, es maravilloso comprobar que la Caitlin Moran de mediana edad sigue tan procaz, ingeniosa, aguda, feroz, inteligente y lúcida como siempre, con su feminismo grouchomarxista funcionando a toda máquina.
  «Maravillosamente divertida, la tronchante y emotiva continuación de Cómo ser mujer explora las espinosas realidades de la mediana edad» (Fiona Sturges, The Guardian).
  «Algunos capítulos son sumamente divertidos y otros abordan temas duros... Los lectores encontrarán consuelo y humor en las francas y muy sinceras reflexiones de Moran» (Publishers Weekly).
  «Examina la mediana edad, el papel de madre, el sexo y, por supuesto, el feminismo con el ingenio marca de la casa de Moran» (The Evening Standard).
  «Hilarante, irreverente... El humor y la rabia siguen presentes, pero también la humildad y la alegría de vivir» (Lorraine Berry, Los Angeles Times).
  «Tiene momentos descacharrantes... Un libro ferozmente honesto» (Sarah Ditum, The Times).
  «Ojalá hubiera leído este libro hace cuarenta años. Pero más vale tarde que nunca. Tenéis que leerlo» (Hugh Laurie).
  «Adoro, admiro e incluso diría que soy adicta a los libros de Caitlin Moran» (Nigella Lawson).

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  Cuentos completos

  Dylan Thomas

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  Cuentos completos reúne todos los relatos de Dylan Thomas en una cuidada edición, con excelente traducción de Miguel Martínez-Lage y con presentación de Manuel Vicent.
  
  Esta recopilación de todos los cuentos de Dylan Thomas, que van cronológicamente desde los relatos oscuros y casi surrealistas de su juventud hasta celebraciones de la vida tan gloriosamente ruidosas como «Navidades infantiles en Gales» y «Con otra piel», traza el progreso del llamado Rimbaud de Cwmdonkin Drive hacia su dominio del lenguaje cómico. Aquí también hay historias escritas originalmente para la radio y la televisión y, en un breve apéndice, las piezas de juventud publicadas por primera vez en Swansea Grammar School Magazine. Un punto culminante de la colección es el «Retrato del artista cachorro», un vívido collage de recuerdos de su infancia en Swansea que combina el lirismo de su poesía con el brillo y el humor astuto.

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  La relación de la nutrición...

  MAX EDITORIAL

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  El sueño es un componente esencial de la salud física y mental. Es durante el sueño cuando el cuerpo se recupera del día, repara los tejidos, almacena recuerdos y regula el estado de ánimo. La nutrición conductual es un campo de la ciencia que estudia la relación entre la alimentación y el comportamiento. Busca comprender cómo los factores psicológicos y sociales influyen en la elección de alimentos y cómo los alimentos pueden afectar el estado de ánimo, el estrés y la calidad del sueño.Sueño y nutriciónExiste mucha evidencia científica que demuestra que el sueño y la nutrición están estrechamente relacionados. Cuando dormimos poco tendemos a comer más, especialmente alimentos ricos en azúcar, grasas y carbohidratos. Esto se debe a que la falta de sueño altera los niveles de hormonas que regulan el apetito, como la leptina y la grelina. La leptina es una hormona que suprime el apetito, mientras que la grelina es una hormona que estimula el apetito. Cuando dormimos poco, los niveles de leptina disminuyen y los de grelina aumentan, lo que hace que comamos más.Además, la falta de sueño también puede afectar la forma en que nuestro cuerpo metaboliza los alimentos. Cuando dormimos poco, a nuestro cuerpo le cuesta más quemar calorías y almacena más grasa. Esto puede provocar aumento de peso y obesidad.

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  Instantes

  Gerardo de la Torre

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  Desde funerales ajetreados, reuniones con colegas en cantinas, memorias de estudiante, encuentros fortuitos y amistades largas, Gerardo de la Torre nos comparte en esta obra fragmentos de sus recuerdos con el fin de conmemorar la vida de las personas que hicieron mella en su propia existencia. Entretenido, a ratos conmovedor y a ratos revelador, Instantes es un relato íntimo e introspectivo que reflexiona sobre la forma no tan evidente en que la muerte puede llegar a enriquecer y exaltar a la vida.

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