D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Los 7 pilares de la resiliencia:...

  Emilia Morel

  • 0
  • 0
  • 0

  Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a través del mindfulness""
  
  ¿Le resulta difícil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energía? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora?
  Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés. Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños.
  No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperación, a partir de ahora podrá ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en sí mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertirá en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurará de que en el futuro será el dueño de su vida y no la vida de usted.
  
  
  - Curso básico sobre resiliencia: ¿En qué consiste exactamente y cómo puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas?
  - Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y cómo puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos.
  - Factores de protección personal: Descubra cómo lograr de forma eficaz el máximo conocimiento de sí mismo, la autoeficacia y la perseverancia con técnicas prácticas.
  - Bonus mindfulness: Aprenda cómo la técnica de meditación mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. 
  La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida. Así que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guía le muestre cómo conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionará a quienes le rodean.
  Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensación de equilibrio absoluto hoy mismo.

  Voir livre

• 

  Hijos adultos de padres...

  LINDSAY C. GIBSON

  • 1
  • 9
  • 0

  ¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional?
  Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atrás y avanzar en tu vida.
  En este libro auténticamente transformador, la psicóloga clínica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Verás en estas páginas el sentimiento de abandono que crean, y descubrirás también maneras de curarte del dolor y la confusión que te causó la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepción. Y por último, aprenderás a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.

  Voir livre

• 

  El secreto de la autoestima -...

  Antoni Bolinches

  • 0
  • 0
  • 0

  Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda.  Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación Se ha dicho sobre la obra:«Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudará al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente.»Walter Riso, autor entre otros libros del best seller Amar o depender «Antoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicología mundial contemporánea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lúcida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano.»Alex Rovira, autor entre otros libros del best seller La buena suerte

  Voir livre

• 

  Relax - La estación espacial

  Rasmus Broe

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Cómo suena el espacio? Experimenta un turno de noche en la estación espacial: oye cómo zumban las máquinas con sus cálculos, cómo suena el radar y cómo la atmósfera no se ve alterada en absoluto.

  Voir livre

• 

  Deja Tu Ego en la Puerta -...

  Santos Omar Medrano Chura

  • 0
  • 0
  • 0

  En un mundo donde la imagen personal y el éxito a menudo se miden por la apariencia y la ambición, es fácil caer en la trampa del ego. El ego, esa voz interna que nos dice que somos especiales, que merecemos más, y que debemos destacar a toda costa, puede ser tanto un aliado como un enemigo. Pero, ¿Qué sucede cuando dejamos nuestro ego en la puerta? 
  Este audiolibro es un viaje hacia la autenticidad y la humildad. No se trata de negar nuestras habilidades o logros, sino de reconocer que somos más que nuestras máscaras sociales y nuestras proyecciones. Aquí exploraremos cómo el ego afecta nuestras relaciones, nuestra carrera y nuestra búsqueda de significado. Aprenderemos herramientas prácticas para liberarnos de su influencia y descubriremos una nueva perspectiva de vida. 
  ¿Estás listo para dejar atrás la vanidad y abrazar la autenticidad? Adelante, abre la puerta y comencemos este viaje juntos. 
  Índice 
  1. El Ego y su Impacto en Nuestras Vidas 
  2. El Viaje hacia la Humildad 
  3. Autenticidad: La Llave para Relaciones Significativas 
  4. El Ego en el Trabajo y el Éxito Profesional 
  5. Desprendiéndonos del Ego: Herramientas Prácticas 
  6. El Ego en la Espiritualidad y la Búsqueda de Sentido 
  7. Viviendo sin Ego: Una Nueva Perspectiva 
  8. Conclusión

  Voir livre

• 

  Warren Buffet: El Secreto De Su...

  The Sapiens Network

  • 0
  • 0
  • 0

  WARREN BUFFET: EL SECRETO DE SU EXITO 
    
  DESCUBRE LAS HABILIDADES, ESTRATEGIAS Y MENTALIDADES QUE LO LLEVARON A LA CIMA 
    
  - 
    
  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  Warren Buffett es el inversor más observado e imitado del mundo, pues ha cautivado a millones de personas que aspiran a seguir sus pasos y que lo han convertido en una leyenda viviente. 
    
  Sin embargo, el logro de Buffett ha sido tan difícil de replicar, que muchos creen que fue el resultado de la suerte o de un milagro; son pocos los que han comprendido que la casualidad o la magia nada han tenido que ver. 
    
  De hecho, resulta sorprendente lo fáciles que son los métodos de Buffett. Para imitarlo, no tienes que hacer nada espectacular, si no seguir algunas pautas que ya forman parte del sentido común. 
    
  Si bien no todos los que están involucrados en las finanzas y los negocios tienen buen sentido común, todos tienen la capacidad de mejorar su toma de decisiones diaria estudiando el ejemplo de los casos de éxito, como el de Buffett. 
    
  Además de su destreza financiera, sus lecciones de vida y negocios pueden tener un impacto igualmente significativo en cualquier persona. 
    
  - 
    
  CONTENIDO 
  Introducción 
  ¿Por Qué Warren Buffett Es Un Buen Modelo A Seguir? 
  ¿Todo Gran Esfuerzo Produce Algo Valioso? 
  ¿Debes Confiar En Tus Certezas Aunque Otros Te Digan Lo Contrario? 
  ¿Por Qué La Fortuna Favorece A Los Audaces? 
  ¿La Personalidad Es Tan Importante Como Las Habilidades Financieras? 
  ¿Por Qué Es Necesario Medir Tu Desempeño? 
  ¿Por Qué Es Fundamental Reconocer Los Propios Errores? 
  ¿Cómo Aprender Del Fracaso?

  Voir livre