Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Cómo dominar y superar la ansiedad - cover

Nous sommes désolés! L'éditeur ou l'auteur a retiré ce livre de notre catalogue. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours choisir les livres que vous souhaitez parmi plus de 500 000 titres!

Cómo dominar y superar la ansiedad

Editorial Max

Maison d'édition: Bibliomundi

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Este libro electrónico es la clave para dominar y superar la ansiedad.  Con técnicas probadas y estrategias prácticas, aprenderá a identificar las causas de su ansiedad y a tratar con ellas de manera efectiva.  También encontrará cómo controlar sus pensamientos y sentimientos, desarrollar resiliencia y mejorar su calidad de vida. Con esta guía, estará listo para enfrentar cualquier desafío y lograr sus objetivos.  ¡No dejes que la ansiedad controle más tu vida, comience tu viaje hacia el éxito ahora!
Disponible depuis: 17/02/2023.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Tu mente bajo los efectos de las plantas - cover

    Tu mente bajo los efectos de las...

    Michael Pollan

    • 0
    • 0
    • 0
    Un libro provocador que cambiará la percepción que tenemos de las drogas, las plantas psicoactivas y todo los tabúes que las rodean. «Maravilloso. Derrumba las diferencias entre legal e ilegal, médico y recreativo, exótico y cotidiano, apelando al principio que une a todo ello: las afinidades entre la bioquímica vegetal y la mente humana».The New York Review of Books Usamos las plantas a diario para alterar nuestra conciencia. Nos relajamos con lavanda o valeriana y nos activamos con cafeína, sin jamás pensar en ello como una adicción. Entonces ¿por qué otras sustancias de origen vegetal, como la psilocibina o la mescalina, son ilegales? ¿Según qué el criterio se ensalzan los beneficios del café y en cambio plantar amapolas es delito en algunos lugares? Michael Pollan investiga tres drogas de origen vegetal, el opio, la cafeína y la mescalina, para mostrar la arbitrariedad de nuestro juicio respecto a estas sustancias, profundamente condicionado por el estigma social. El autor revisa el papel de las plantas psicoactivas en distintas épocas y culturas, a la vez que experimenta con sus efectos. El objetivo es comprender por qué el ser humano hace todo lo posible para alterar su conciencia y, al tiempo, limita este deseo universal con leyes y condena social. Esta obra, combinación de historia, divulgación científica, memorias e incluso periodismo gonzo, ofrece una mirada desprejuiciada y atenta a las distintas variables que han determinado la condena o la legalización. Y da cuenta de la genuina curiosidad del ser humano a la hora de relacionarse con la naturaleza y alcanzar niveles distintos de percepción de nuestro entorno. La crítica ha dicho:«Un estudio concienzudo. A medida que las políticas antidrogas se vuelvan menos punitivas, deberíamos reflexionar en mayor profundidad sobre las sustancias de las que hemos llegado a depender».The New Yorker  «Una lectura maravillosa y cautivadora que te dejará pensando mucho después de acabarla. Leerlo es como tomar un psicodélico».The Washington Post  «Una narración soberbia. Plantea magistralmente una serie de grandes preguntas sobre drogas, plantas y personas que cambiarán nuestra manera de pensar».The New York Times Book Review  «Fascinante. Con profundidad histórica, impacto político y exuberancia narrativa, es un llamamiento a repensar la relación de la sociedad con las plantas psicoactivas».The Boston Globe  «La curiosidad insaciable de Pollan sus temas es un don que le ha valido un best seller tras otro. Una combinación fascinante de historia, crónica contemporánea y potente autorreflexión con las plantas como hilo conductor».San Francisco Chronicle  «Pollan es un maestro en desarmar la ciencia más compleja para crear una historia atractiva y desafiar las creencias sociales más arraigadas. Aquí descifra nuestras ideas sobre lo que son las drogas y por qué las buscamos».Time
    Voir livre
  • ¿Por qué no queremos salvar el mundo? - Cómo explicar las acciones (e inacciones) de los países frente a la evidente crisis climática - cover

    ¿Por qué no queremos salvar el...

    Federico Merke

    • 0
    • 0
    • 0
    Este libro se propone (¡y logra!) responder una pregunta inquietante: si las evidencias de la crisis climática son tan notorias, ¿por qué los países hacen tan poco –o directamente eluden hacer algo– para mitigar esos daños? 
    La respuesta, dicen estas páginas, está en que el cambio climático es el problema político definitivo: tiene causas múltiples y complejas, es irreversible e impredecible, sus soluciones exigen enormes y muy riesgosas inversiones de dinero, involucra a una gran cantidad de partes interesadas (de gobiernos a corporaciones, de ONG a fondos de inversión, de científicos a fuerzas armadas), pone en cuestión cómo la política y los mercados piensan el futuro y hasta interpela nuestros estilos de vida. Es, puede decirse, una tormenta perfecta. 
    Federico Merke desenreda esta trama y propone mirarla con tres lentes: la perspectiva global, la política doméstica y el capitalismo. Nos ayuda, así, a entender el rol de los organismos internacionales en la gestión del colapso ambiental, las contradicciones de las grandes potencias frente a la transición energética, el papel de la política interna y de la opinión pública sobre la crisis planetaria, y hasta la posibilidad de negocios que muchas corporaciones están viendo en las energías limpias. 
    Sin tono apocalíptico, con datos y una prosa atractiva, estas páginas son una invitación a comprender mejor nuestro mundo para exigir a la política valores que hoy suenan contraintuitivos: cooperación entre rivales, planificación de largo plazo y sacrificios pensando en las generaciones que vendrán. 
    Voir livre
  • Palabros 30 - Dominar los nuevos vocablos técnicos Tu pase directo al futuro - cover

    Palabros 30 - Dominar los nuevos...

    León Arsenal, Rubén García López

    • 0
    • 0
    • 0
    Demos a los ciudadanos la oportunidad de entender esos «palabros» que escuchan cada vez más a menudo: blockchain, criptomonedas, DeFi, inteligencia artificial… Porque, aunque suenen extraños, ya están aquí para cambiar el mundo y, por tanto, nuestras vidas, tal como las conocemos. Palabros 3.0 es la guía que necesitamos para no perdernos en ese bosque de neologismos. Con un estilo divulgativo y sencillo, ofrece al ciudadano de a pie las claves que muchos necesitan para explorar el presente y prepararse para el futuro. Existe un público amplio que no sabe y necesita conocer. Por eso este libro no se limita a explicar el significado de estos «palabros», sino que también aporta una mirada a sus implicaciones reales. Aquí encontrarán respuestas y contexto para desenvolverse con seguridad en la revolución tecnológica que estamos viviendo. Es necesario conocer qué son y qué importancia tienen estos términos, porque ya son parte de nuestra realidad.
    Y cada vez lo serán más.
    Voir livre
  • Las raíces de la duda - Vacunas Episodio 8 (Completo) - cover

    Las raíces de la duda - Vacunas...

    Stuart Blume

    • 0
    • 0
    • 0
    Durante muchos años, las autoridades sanitarias les han echado la culpa de todo rechazo a las vacunas a las actividades de los grupos antivacunación que propagan desinformación a través de Internet. Se rehusaban a ver que había algo más complejo en el medio. Nunca se consideró la posibilidad de que las estructuras y prácticas establecidas tuvieran algo de responsabilidad de lo que estaba sucediendo.
    El argumento de este libro es que las dudas relacionadas con las vacunas -la reticencia a la vacunación- derivan de los cambios que tuvieron lugar tanto en el modo en que se desarrollan y producen las vacunas como en el modo en que son formuladas las políticas de vacunación y en quienes las formulan. Muchas de las vacunas introducidas durante los últimos años no fueron desarrolladas como respuesta a una necesidad social urgente. La cambiante estructura de la industria farmacéutica pareció dar origen a la sensación de que la oportunidad comercial estaba llegando a desempeñar un papel excesivo en el desarrollo de nuevas vacunas.
    Voir livre
  • Hipertensión Arterial en la Práctica Clínica Primera Edición - cover

    Hipertensión Arterial en la...

    Javier Moreno Cortés, Dagnóvar...

    • 0
    • 0
    • 0
    Prólogo
    Aunque pueda parecer utópico afirmar que la hipertensión arterial constituye uno de los grandes retos de la medicina moderna, la realidad de los grandes estudios epidemiológicos actuales sigue situando a la hipertensión como el factor de riesgo con mayor impacto en la mortalidad de los seres humanos.
    Hace años se había afirmado que era un proceso que afectaba eminentemente a las sociedades desarrolladas, es decir, una enfermedad asociada con el desarrollo económico y el progreso social. Tal paradigma está actualmente sometido a un cambio acelerado. En aquellos países en vías de desarrollo que han conseguido reducir significativamente la mortalidad por enfermedades transmisibles, la enfermedad cardiovascular se ha entronizado como la primera causa de mortalidad. Este fenómeno está íntimamente relacionado con la prevalencia de sus factores predisponentes, que se han denominado factores de riesgo cardiovascular, entre los que la hipertensión arterial sigue siendo el más relevante, muy comúnmente asociado con el sobrepeso y la obesidad, la dislipemia, la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico.
    Aproximadamente uno de cada tres ciudadanos de Latinoamérica presenta cifras elevadas de presión arterial, lo que se hace mucho más patente entre los mayores de 65 años. Esta elevación determina un aumento del riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares, cerebrovasculares y renales que, además de posicionarse a la cabeza de las causas de mortalidad, suponen las más notables causas de incapacidad laboral de esta población y de pérdida de años de vida. Es, en suma, un problema sanitario actual que afecta a múltiples estamentos implicados en la salud de la población.
    Voir livre
  • Principios de transferencia de cantidad de movimiento - cover

    Principios de transferencia de...

    José Luis Velázquez Ortega

    • 0
    • 0
    • 0
    La finalidad de este trabajo es que los alumnos de las licenciaturas antes citadas y los de otras más que estudien los temas aquí expuestos, cuenten con material didáctico que les sirva de apoyo para resolver dudas y mitigar las dificultades detectadas al abordar los mismos.
    Voir livre