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  Flossing - Técnicas de...

  Roland Kreutzer, Klaas...

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  La utilización de vendajes de compresión con bandas de goma elásticas, conocidos con el nombre de flossing, era una técnica conocida principalmente entre los culturistas y los practicantes de crossfit. En los últimos años, la técnica del flossing se ha difundido y se encuentra en pleno auge.
  El flossing puede utilizarse para el desarrollo muscular y el entrenamiento con pesas y, además, permite tratar eficazmente los dolores en la región de hombros, brazos y manos, el codo de tenista, el codo de golfista, los dolores en la columna vertebral y en el sacro, así como las molestias en la región de la cadera, la pierna y el pie; en estos casos, las bandas elásticas se colocan directamente alrededor de la extremidad afectada, la cual se moviliza activamente.
  En la primera parte de este libro se describen detalladamente las bases teóricas, las posibilidades y limitaciones de aplicación y las diferentes técnicas de colocación. En la segunda parte, la práctica, se muestran las opciones de aplicación para las diferentes regiones corporales, acompañadas de imágenes y detalladas explicaciones, y los ejercicios activos que deben realizarse con las vendas elásticas. En esta obra, destinada a terapeutas y deportistas, puede aprenderse de forma fácil y segura esta técnica que permite un rápido alivio de los dolores y un desarrollo muscular eficaz con resistencia leve.

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  El libro conciso del cuerpo en...

  Chris Jarmey

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  El libro conciso del cuerpo en movimiento está destinado a estudiantes y a aquellos médicos que se inician en anatomía, masaje, terapia física, quiropráctica, medicina, fisioterapia, tratamientos del deporte y otros campos relacionados con la salud. Se trata de una guía de referencia compacta con ilustraciones a todo color que explica detalladamente la orientación anatómica y los tejidos. También ofrece información en profundidad sobre las articulaciones y la fisiología de huesos y músculos.
  Los dibujos del cuerpo ilustran los principales músculos esqueléticos (posterior y anterior, superficial y profundo), incluyendo origen, inserción, innervación y acción de cada músculo).
  El último capítulo redactado por Thomas W. Myers desarrolla un planteamiento holístico de las terapias estructurales y de movimiento, y describe un mapa de las continuidades de funcionamiento más amplias dentro del sistema musculoesquelético.

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  El aula es la respuesta

  Frida Díaz Barriga Arceo,...

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  Si bien el vaivén de reformas educativas en México reconoce la precariedad de condiciones en las que se desarrolla la docencia, éstas no han logrado promoverse como directrices efectivas ya que no apuntan a procesos reales de cambio sistémico y en cambio operan más como insignia política. Han sido los actores de la educación aquellos que han logrado identificar determinadas prácticas como un ejemplo a seguir, y es lo que pretende compartirse en este texto. Así mismo, se presentan diversos prontuarios y pautas de trabajo con la intención de que la labor docente logre ser dignificada como valiosa en el proceso de formación.

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  Inglés para el Trabajo Doméstico...

  Stacey Kammerman

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  Palabras y Frases Esenciales Para Comunicarse En El Trabajo Doméstico.
  Encuentre un mejor trabajo o mejore su comunicación dónde está trabajando. Entienda y hable más con su supervisor, sus compañeros de trabajo o los clientes. Va a adquirir las destrezas del lenguaje que son necesarias para sentirse más seguro y tener éxito en su trabajo. Inglés Para El Trabajo Doméstico está diseñado a la medida para un trabajador de doméstico que quiere aprender inglés para hablar y entender mejor en el trabajo. Puede aprender las palabras y frases que se relación directamente al trabajo de doméstico. No conocimiento de inglés es requerido. ¡Aprenda frases cortas y sencillas para aprender rápido y fácilmente!
  
  Lecciones De Inglés Para El Trabajo Doméstico:
  Peticiones
  Preguntas Generales
  El Cuarto
  El Baño
  La Cocina
  Lavandería
  Seguridad
  Consiguiendo Trabajo
  Horario del Trabajo
  Y mucho Más!
  Note: This title is in Spanish.
  ©2007 Stacey Kammerman; (P)2007 Stacey Kammerman

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  Breve diccionario de feminismo

  Rosa Cobo, Beatriz Ranea Triviño

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  Este diccionario coral e intergeneracional, en el que participan muchas de las figuras señeras del feminismo en España y América Latina, recoge más de ochenta entradas con los conceptos más importantes de la teoría y movimiento feministas que han cristalizado a lo largo de sus tres siglos de historia. Desde sus orígenes en los albores de la modernidad al feminismo de la “cuarta ola”, la teoría feminista ha construido un marco interpretativo con gran capacidad explicativa para dar cuenta de la desventaja social de las mujeres, ensanchado los límites civiles y políticos de las democracias, visibilizando aquellas cuestiones políticas y existenciales reprimidas e introduciéndolas en el debate público. Los conceptos elegidos reflejan un corpus teórico diverso, complejo y transdisciplinar y expresan sus amplios debates, luchas y reivindicaciones pasadas y presentes contra las desigualdades, discriminaciones y violencias sufridas por razón de género. Un diccionario para todos los públicos que muestra también la presencia del feminismo en el ámbito académico y universitario, en los medios de comunicación o en los movimientos militantes, aportando referencias complementarias para ampliar su comprensión. Con él se pretende dar cuenta, de forma rigurosa y pedagógica, de la riqueza del feminismo como pensamiento crítico y herramienta transformadora, mostrando que no hay teoría crítica sin luchas políticas ni luchas políticas sin teoría crítica.

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  El copropietario sus derechos y...

  Equipo Jurídico DVE

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  Este es el propósito de este libro, es decir, informar, y dar a conocer al lector cuáles son sus derechos como copropietario ante cada una de las situaciones en las que puede encontrarse, desde el momento en que adquiere su piso (o local) hasta que la comunidad se extingue por ruina, destrucción o venta del edificio, pasando por el uso de los elementos comunes y del propio piso, la realización de obras en unos y otros, las reformas y modificaciones, el alquiler de viviendas y lo­­­­cales, la celebración de las juntas, y las posibilidades de reclamar frente a la propia comunidad y frente a personas ajenas a ella (inmobiliaria, edificios colindantes, empresa constructora, arquitectos, aparejadores, etc.).
  Además, al final de cada capítulo se incluye un apartado a modo de resumen, en el que se encontrarán las preguntas que más a menudo suelen formularse, ofreciendo la contestación correcta. Les deseamos que, la lectura de las páginas que siguen, les permita conocer con claridad cuáles son sus derechos, y cómo hacerlos valer.

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