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Synopsis

Este audiolibro está narrado por una voz digital. 
Este es un resumen y análisis conciso de Ikigai, de Francesc Miralles y Héctor García. No es el libro original ni está afiliado ni respaldado por Francesc Miralles y Héctor García. Ideal para quienes buscan una visión general rápida y reveladora.
Una guía inspiradora que explora cómo la filosofía japonesa del ikigai —esa “razón para levantarse cada mañana”— está vinculada con una vida larga y plena. Publicada a partir de años de entrevistas con centenarios de Okinawa, en especial del pueblo de Ogimi (una de las “Zonas Azules” del mundo con más longevidad), muestra cómo combinan alimentación ligera, actividad física suave, comunidad, sentido de propósito y herramientas prácticas para ayudarte a descubrir tu propio ikigai y vivir con mayor significado y bienestar diarios.

Durée: 25 minutes (00:24:50)
Date de publication: 28/07/2025; Abridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être