Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Mindfulness para la vida - Diez pasos para el bienestar - cover

Mindfulness para la vida - Diez pasos para el bienestar

Denkō Mesa, Alícia Benítez

Maison d'édition: Editorial Siglantana

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Los antiguos sabios taoístas decían que un camino de diez mil millas comienza con un solo paso.

Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia. Hemos querido incorporar los mandalas, como un soporte fundamental en el libro, de forma que se conviertan en una herramienta de autoconocimiento para el lector o usuario de esta guía de la atención consciente o mindfulness. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, está al alcance de tus manos.
Disponible depuis: 22/06/2022.
Longueur d'impression: 141 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Reiki Avanzado - Técnicasy Prácticas para Sanadores - cover

    Reiki Avanzado - Técnicasy...

    José Antonio Andrades García

    • 0
    • 0
    • 0
    Reiki Avanzado: Técnicas y Prácticas para Sanadores" es la guía definitiva para aquellos practicantes de Reiki que desean llevar su práctica al siguiente nivel. Este libro combina técnicas avanzadas, sabiduría espiritual y herramientas prácticas para ayudarte a transformar tus sesiones de Reiki y profundizar tu conexión con la energía universal.
    Voir livre
  • Dieta De la Juventud - Guía de alimentación para hacerte mas joven - cover

    Dieta De la Juventud - Guía de...

    Victor Montas

    • 0
    • 0
    • 0
    Descubre el Secreto para una Imagen Más Joven y Saludable en Este Libro 
    ¿Sientes que tu imagen y bienestar podrían mejorar? Este libro es la respuesta que has estado buscando. A través de sus páginas, encontrarás estrategias probadas y consejos prácticos para transformar tu vida. 
    ¿Qué puedes esperar de este libro?Planes de dieta efectivos: Desarrollados por expertos en nutrición, estos planes te guiarán hacia una alimentación más saludable y equilibrada.Consejos anti-envejecimiento: Descubre cómo revertir el reloj biológico y mantener una apariencia joven y radiante.Recetas deliciosas: Disfruta de comidas deliciosas que son buenas para ti, sin sacrificar el sabor.Programas de ejercicios: Combina la nutrición con la actividad física para obtener resultados aún más sorprendentes. 
    Recuerda que antes de realizar cambios significativos en tu dieta, es recomendable consultar a un profesional de la salud, como un nutricionista o dietista, para asegurarte de que estás siguiendo un plan que se adapte a tus necesidades individuales.
    Voir livre
  • Yo te quiero más - La adicción desde la perspectiva de la familia - cover

    Yo te quiero más - La adicción...

    Blake E. Cohen

    • 0
    • 0
    • 0
     Para los familiares, la adicción puede resultar frustrante, desgarradora, agotadora e interminable. Puede provocarles ataques de ira, dejarlos postrados en la cama, bloqueados por una tristeza y una depresión que no saben cómo superar. Muy pocas familias saben a dónde acudir en busca de apoyo y orientación cuando enferma un hijo, padre o cónyuge. 
     Blake escribió  'Yo te quiero más'  para ofrecer un enfoque distinto a las familias. Así, combina sus experiencias personales y laborales, junto con abundantes entrevistas, para idear relatos de ficción en los que describe lo que tiene que soportar una familia cuando uno de sus miembros lucha contra la adicción. Su objetivo será doble: combatir la estigmatización que rodea a las drogodependencias y sensibilizar a quienes desconocen el problema. 
     La adicción es una enfermedad familiar, así que la recuperación debe darse en todos los afectados por ella. Practicar el cuidado personal te ayudará a alcanzar la estabilidad mental necesaria para aceptar la realidad del momento, y preservar tu propia cordura por el bien de tus otros familiares, tus amigos y tu futuro. 
    Voir livre
  • Que no se pierda la oportunidad de conquistarnos de nuevo - cover

    Que no se pierda la oportunidad...

    Miriam Mogas Navarro

    • 0
    • 2
    • 0
    Tenemos el poder de conquistarnos de nuevo, cada día como algo nuevo. Amarnos y encender la llama que hay en nosotros. Esa llama que hace de nuestros días momentos apasionados. Que hace joven y da vida a lo hermoso que uno lleva dentro. Quién dice lo que eres, si no eso mismo que desprende tu llama. En realidad podría decir tu alma, pero tu llama es lo que tú haces por avivar tu alma. Con una caricia a toda nuestra experiencia y aprendizaje de vida forjamos una vida llena de valores que crean valor, llena de amor que da amor.
    Voir livre
  • Médium - Vivir en contacto con el más allá Una invitación a ejercitar la percepción - cover

    Médium - Vivir en contacto con...

    Eva Spina

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Cómo limpiar la energía de un hogar? ¿Cuándo debemos seguir esa voz  que creemos que es el instinto? ¿Cómo dejar ir a quienes ya se fueron? ¿Cómo estar abiertos a recibir los mensajes del más allá?   Este audiolibro ilumina un camino de percepción y una manera de leer  la historia familiar que pueden enriquecer nuestra vida, nuestra casa y a nuestra familia.      «Saber que lo que nos une es eterno, nos hace conscientes de la  importancia de dejar ir lo que sucedió. Para eso es necesario indagar en  la historia ancestral para integrarla a tiempo y saber que cada alma es  responsable de sus acciones y de la voluntad personal. Como grupo  podemos transformar eso que por rechazo nadie quiso o quiere mirar. Las  almas de nuestro sistema familiar siempre están presentes, incluso a  través de nosotros. Aquellos que no hayan actuado bien podrán ser  conscientes, en su último suspiro, de lo que deben volver a vivir para  reparar los daños. Por eso, como hijos, nietos, bisnietos o  descendientes de un sistema, lo único que podemos hacer con esa historia  es saber que existe, comprender de dónde venimos, tomar la vida que se  nos da y hacer con ella algo bueno para nosotros y para los que vendrán».   Eva Spina es médium y logró encauzar su sexto sentido para  convertirlo en una forma de poder y de transmutación, tanto para ella  como para las almas que la visitan y todos aquellos que la conocieron  como puente de comunicación con los que ya partieron. A través de su  recorrido personal, este libro nos brinda enseñanzas que exceden lo  autobiográfico. ¿Cómo limpiar la energía de un hogar? ¿Cuándo debemos  seguir esa voz que creemos que es el instinto? ¿Cómo dejar ir a quienes  ya se fueron? ¿Cómo estar abiertos a recibir los mensajes del más allá?  Este libro ilumina un camino de percepción y una manera de leer la  historia familiar que pueden enriquecer nuestra vida, nuestra casa y a nuestra familia.  «Las capacidades psíquicas, como la mediumnidad, cobraron sentido cuando  pude estar al servicio de ellas y habilitarme conscientemente a generar  un puente de contacto entre los mundos, entre las almas y la tierra.  Desde que empecé a compartir mi mediumnidad con otros, podría decir que  vivo haciendo lo que amo. A eso lo llamo canalizar, se trata de la  fusión entre la conexión psíquica y compartir información sobre el  universo holístico, a través de lenguajes ancestrales que me acercaron a  interpretar la realidad desde diferentes miradas. No es solo una  herramienta o una técnica, es una filosofía, una forma de existir y observar la realidad».Eva Spina
    Voir livre
  • Poco a poco se va lejos - cover

    Poco a poco se va lejos

    Ralph Pfau

    • 0
    • 0
    • 0
    Poco a poco se va lejos es un texto que nos abrirá los ojos ante la adversidad y las situaciones que no queremos enfrentar, ademas de ello abordara temas de tolerancia y paciencia pues uno de los rasgos característicos de las personas que están enfermas emocionalmente son los resultados rápidos sobre nuestra forma de comportarnos.  
    Este audiolibro nos dara las herramientas para poder enfrentar situaciones sea cual sea para tomar las cosas de la mejor manera, pues poco a poco se va lejos
    Voir livre