Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Mindfulness en positivo - La ciencia de la atención plena y la psicología positiva en el camino del bienestar - cover

Mindfulness en positivo - La ciencia de la atención plena y la psicología positiva en el camino del bienestar

David Alvear Morón

Maison d'édition: Editorial Milenio

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

A pesar de que tanto el mindfulness como la psicología positiva comparten un objetivo común, el bienestar, apenas se han establecido puentes entre ambas áreas de conocimiento. Es por esta razón que este libro es único. El trabajo que ha realizado el autor en este libro implica un grado de conocimiento de ambas materias como pocas personas poseen, y además un grado de reflexión y de práctica muy elevado para aunar y establecer puentes. Este maravilloso libro, que sin duda será una gran referencia, está a mitad de camino entre lo académico y lo experiencial, entre lo teórico y lo práctico, y logra con éxito el reto de establecer un diálogo entre las fuentes de la sabiduría universal y las más novedosas teorías científicas.
(Extraído del prólogo de Ausiàs Cebolla).
Disponible depuis: 08/05/2023.
Longueur d'impression: 121 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • 365 frases de motivacion y reflexion - una frase para cada dia del año - cover

    365 frases de motivacion y...

    Bladimir Choqque Escobar

    • 0
    • 0
    • 0
    365 Frases: Una frase para cada día del año 
    ¿Buscas inspiración y motivación diaria? 
    Este libro te ofrece una frase inspiradora para cada día del año, cuidadosamente seleccionada de autores célebres, filósofos, líderes y personajes históricos. Cada frase te invita a reflexionar sobre la vida, el amor, la felicidad, el éxito y otros temas importantes. 
    Con 365 Frases:Descubrirás nuevas perspectivas sobre la vida y el mundo que te rodea.Encontrarás la motivación que necesitas para alcanzar tus metas y sueños.Aprenderás de la sabiduría de los grandes pensadores de la historia.Comenzarás cada día con una actitud positiva y llena de energía. 
    Este libro es perfecto para:Cualquier persona que busca inspiración y motivación diaria.Regalar a un amigo o familiar que necesita un poco de ánimo.Leer en cualquier momento del día, ya sea en la mañana para empezar el día con buen pie o en la noche antes de dormir. 
    No te pierdas la oportunidad de adquirir este libro y comenzar a vivir una vida más plena y significativa. 
    Características:365 frases inspiradoras para cada día del año.Frases de autores célebres, filósofos, líderes y personajes históricos.Temas variados: vida, amor, felicidad, éxito, etc.Formato ideal para leer en cualquier momento del día.Un regalo perfecto para cualquier persona.
    Voir livre
  • El pequeño libro de la vida - cover

    El pequeño libro de la vida

    Anselm Grün

    • 0
    • 0
    • 0
    Anselm Grün pregunta: ¿Puede ser que estemos escapando de algo al correr de la forma en que lo hacemos? ¿Dónde está el fuego interior cuando nos sentimos tan consumidos? ¿Cuál es el motivo del aburrimiento prevaleciente? Y si la vida nos resulta tan gravosa, ¿qué tenemos dentro de la pesada mochila que arrastramos sobre nuestras espaldas y nos forma una sombra tan larga? 
    Los textos de Anselm Grün tratan a menudo de bloqueos internos, de trampas que nosotros mismos nos ponemos. Él aconseja verlos, y ante todo llegar a nuestro interior, observar nuestros auténticos sentimientos y pensamientos. Sería menester conocer ambos para la propia felicidad: conocer los propios límites, pero también los sueños y anhelos propios. 
    Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
    -Reconcíliate contigo mismo. 
    -Cuando la felicidad viene de visita. 
    -Presta atención al milagro. 
    -Liberación – el camino real hacia la felicidad Olvídate de ti mismo y sé libre. 
    -Desdicha o felicidad – Depende de nosotros Cómo de las crisis surgen oportunidades. 
    -La felicidad se expande. 
    -Dar amor, recibir amor. 
    -No corras – vive. 
    -Calma y tranquilidad. 
    Con este audiolibro aprenderá a hacer uso de sus emociones positivas y negativas como una fuente de aprendizaje.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre esta enseñanza del Padre Grün!
    Voir livre
  • El ciclo de carbohidratos: La dieta del ciclo de carbohidratos para perder peso para hombres y mujeres Con deliciosas recetas un programa alimenticio y consejos para hacer ayuno intermitente - cover

    El ciclo de carbohidratos: La...

    Jena Ashley

    • 0
    • 0
    • 0
    ¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! 
    ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? 
    ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió tan pronto como deja la dieta? 
    ¿Ha querido probar un enfoque dietético que pueda seguir con facilidad? 
    Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces está en el lugar adecuado. 
    En este libro le presentamos la dieta del ciclo de carbohidratos, la cual le permite perder peso y mejorar el metabolismo del cuerpo. 
    La mayoría de las dietas que existen, como la dieta cetogénica, la dieta Atkins y otras dietas bajas en carbohidratos, requieren que elimine o reduzca significativamente su consumo de carbohidratos. Esto puede ser una pesadilla para el cuerpo, pues los carbohidratos son nuestra principal fuente de combustible. Privar al cuerpo de este macronutriente puede provocar fatiga, depresión y afectar a la salud y bienestar general. 
    Este libro le presenta un nuevo enfoque dietético llamado dieta del ciclo de carbohidratos. En este enfoque dietético se recomienda no eliminar los carbohidratos de la dieta, sino alternar días de bajo y alto contenido de carbohidratos. Esta dieta ha ganado popularidad en la última década debido a los múltiples beneficios que ofrece. 
    Con este libro usted:Será introducido al mundo de la dieta del ciclo de carbohidratos y las pautas para ayudarlo a tener éxito.Descubrirá los numerosos beneficios de la dieta y la ciencia que la sustenta.Conocerá qué son los macronutrientes y su efecto en el organismo.Aprenderá cuál es la relación entre los macronutrientes y las calorías.¡Y mucho más! 
    ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre el ciclo de carbohidratos!
    Voir livre
  • Comunicación en pareja - Aprende las claves de comunicación afectiva para resolver conflictos con tu pareja Incluye poderosos ejercicios para fortalecer sus lazos románticos instantáneamente - cover

    Comunicación en pareja - Aprende...

    Natalia Malo

    • 0
    • 0
    • 0
    No logras entender a tu pareja en casa? ¿Quieres decirle algo y no sabes como y cuando? Entonces tienes que seguir leyendo... 
    Por muchos años, la mala comunicación en las relaciones ha sido nombrada como la causa principal de ruptura. La última encuesta realizada lo confirmó cuando el 65% de los profesionales en salud mental señalaron la mala comunicación como la más importante causa del divorcio en sus pacientes. 
    Aquí hay una breve vista previa de lo que descubriráDiez errores de comunicación que cometes día a día y no lo sabes. (¡Descubre los problemas PRINCIPALES que están terminando con tu relación y empieza a eliminarlos!)Nueve desconocidos hábitos de comunicación que salvan relaciones.Cinco afirmaciones para relajar al instante una comunicación agresiva.Consejos primordiales para empezar una nueva relación después de otras relaciones fallidas.Trucos proporcionados por expertos para empezar comunicaciones difíciles sin angustias, dolor o nervios.Cómo entender mejor entender las necesidades reales de su pareja e identificar los típicos mitos.Ejercicios impresionantes para lograr adentrarte YA en cualquier vinculo amoroso. (¡Deja atrás todos los errores que cometiste en otras relaciones con estas actividades que alimentan el amor y podrás comenzar de nuevo juntos! ¡YA!) 
    Y mucho, mucho más... 
    Al creer en esta información realizada por expertos, su relación terminara de tener conversaciones toxicas, y por fin lograr una comunicación amorosa y realmente cercana que construye el lazo de amor duradero que siempre querido. 
    ¡Si desea desbloquear estas técnicas expertas, y finalmente experimentar la verdadera dicha del amor y el romance, entonces usted debe comprar este libro!
    Voir livre
  • El poder de la mujer despierta - Una invitación para recordar volver la vida - cover

    El poder de la mujer despierta -...

    Julieta París

    • 0
    • 0
    • 0
    "El Poder de la Mujer Despierta" es una obra inspiradora que invita a las mujeres a redescubrir su autenticidad y fuerza interior. Actúa como un faro de esperanza, guiando a sus lectoras a través de un viaje de autoconocimiento y empoderamiento. Este libro destaca la importancia de reconocer la luz única que cada mujer posee, animándolas a iluminar no solo su propio camino sino también el de aquellos que las rodean.
    
    Con un mensaje de esperanza y fortaleza, alienta a enfrentar las complejidades de la vida con el corazón abierto y la mente clara, promoviendo así una conexión profunda con la esencia y verdad personal de cada una.
    Voir livre
  • Mindfulness - en el aula - cover

    Mindfulness - en el aula

    Fabiana Bovazzi

    • 0
    • 0
    • 0
    Este audiolibro brinda múltiples y variadas herramientas, así como ejercicios que desarrollan el cultivo de la atención plena y propician la generación de espacios de aprendizaje más tranquilos y cerebro-compatibles. Está dirigido a profesionales de la educación y de la salud que se encuentren en una búsqueda constante por optimizar el bienestar a nivel personal, de manera individual o grupal, en contextos áulicos, equipos de trabajo o en toda instancia en donde se lo considere adecuado. 
    Propiciar la concentración, favorecer la atención y generar un estado de bienestar son elementos fundamentales en los contextos de aprendizaje en el siglo XXI. 
    Fabiana Bovazzi -Es licenciada en Administración y Gestión de la Educación de la UNSAM, diplomada en Neuroaprendizaje y Neuropedagogía. Traductora literaria, técnico-científica recibida en IES “Juan Ramón Fernández” y profesora egresada del Instituto Superior de Formación Docente No 39 de Vicente López (Buenos Aires). Comenzó su carrera hace más de 30 años, desempeñándose en distintos niveles educativos, en cargos directivos y docentes: Nivel Inicial, Educación Primaria, Educación Secundaria, Nivel Terciario y Universitario. Reconocida por el Dr. Facundo Manes por su labor en el libro de su autoría: Neuroeducación infantil: la ventana al futuro (Bonum). Es autora, además, de Mindfulness: el camino hacia la plenitud consciente (Bonum). 
    Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
    El juego de silencio 
    El sonido en silencio 
    Mindfulness escuchando música 
    Baile con los ojos del corazón 
    Aprendiendo a mirar... Cómo observar un cuadro con atención plena¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre este maravilloso mundo!
    Voir livre