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Focus - Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia - cover

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Focus - Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia

Daniel Goleman

Traducteur Fernando Mora Zahonero, David González Raga

Maison d'édition: Editorial Kairós

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Synopsis

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece.
En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.
El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera).
Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
Disponible depuis: 20/09/2013.

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    "Una oportunidad para convertir nuestras experiencias de maternidad en conocimiento y poder".—Silvia Nanclares
    "El dolor, la rabia, la fragilidad de las madres, la ambivalencia de la que nos habló Adrienne Rich, las dudas sobre un futuro que asoma borroso en el horizonte, todo ello está en este libro. Diana Oliver ha escrito el relato de toda una generación de madres que cada día caminan agotadas, sí, pero también decididas y esperanzadas por el hilo de la vida".—Carmen G. de la Cueva
    "Muchas de las preguntas que plantea este libro nos han asaltado, creo que a todas, a la hora de ser madres, pero también antes, y después. En esa construcción que es tener hijas e hijos en nuestro mundo, voces como la de Diana arrojan luz y nos ayudan a repensarnos. Enhorabuena por el libro".—Yolanda Díaz
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