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  Equilibrio del Peso

  Wilhelm-Georg Brokopf

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  Una meditación sobre la autoaceptación  Reflexiones sobre cómo dejar ir el exceso de peso  Esta meditación te invita a adoptar nuevas perspectivas. Esto despierta la curiosidad. El "pensamiento arraigado" recibe nuevos impulsos. Los procesos internos de las personas y sus acciones se ven en su contexto y se permite que se produzca el cambio.  Se fomenta la visión del desarrollo del propio potencial. Se ve el deseo del cumplimiento del equilibrio de peso, los temas de soltar y ecuanimidad, un equipo interior, una imagen interior de la salud y mucho más.  Diviértase, relájese y tenga éxito con esta meditación exploratoria.

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  Eres tu Peor Enemigo - Rompe las...

  José Antonio Andrades García

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  ¿Sientes que muchas veces eres tú mismo quien se interpone en tu camino? "Eres Tu Peor Enemigo" es una guía transformadora que te ayudará a identificar y superar los patrones de autosabotaje que limitan tu vida. 
  En este libro, aprenderás a: 
  ✅ Reconocer las creencias limitantes que te frenan. 
  ✅ Desafiar el diálogo interno negativo que alimenta tus miedos. 
  ✅ Cambiar hábitos que sabotean tu progreso. 
  ✅ Dejar atrás la necesidad de perfección y abrazar el progreso. 
  ✅ Construir una relación compasiva y fortalecedora contigo mismo. 
  Escrito con un enfoque narrativo cercano y motivador, este libro no solo te invita a reflexionar sobre tus pensamientos y acciones, sino que también te da herramientas prácticas para liberarte del autosabotaje. 
  ¿Por qué leer este libro? 
  Porque no necesitas seguir siendo tu mayor obstáculo. En estas páginas descubrirás cómo convertirte en tu mejor aliado, cómo soltar las cadenas del pasado y cómo tomar decisiones que realmente te acerquen a la vida que deseas. 
  Si estás listo para dejar de ser tu peor enemigo y comenzar a vivir con confianza y propósito, "Eres Tu Peor Enemigo" es el primer paso hacia ese cambio. 
  ¡Empieza hoy! Tu mejor versión te está esperando.

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  ¡Manos a la obra! - Recupera el...

  Brian Tracy

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  En ¡Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafío de la distracción y muestra con prácticos consejos cómo concentrarnos en las tareas más importantes para realizarlas de inmediato Hoy en día contamos con todas las herramientas para hacer cada vez más sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradójica, el desafío de mantener una productividad óptima nunca ha sido mayor. Vivimos el periodo más avanzado tecnológicamente de la historia, tenemos teléfonos móviles y aplicaciones increíbles para cada cosa; todo tipo de productos y soluciones están a un clic de distancia. Entonces, ¿cómo es posible que ser productivos sea un desafío tan grande para tantos? En una palabra: DISTRACCIÓN. Gastamos demasiada atención en correos electrónicos, mensajes de texto, redes sociales, notificaciones y demás, pensando que esas actividades son importantes y urgentes. La realidad es que no lo son, sólo complican nuestras vidas y nos alejan de nuestras metas.

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  Eliminar la Autoconmiseración -...

  Oslos OslosMolina

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  La autoconmiseración se caracteriza por una actitud de víctima frente a los demás, es creer que todos son culpables de las desdichas que la persona siente, y por lo tanto vive con resentimientos y de forma pasiva, esta actitud se presenta tanto en las personas con adicción como en la codependencia. La recuperación ayuda a que cada uno sea responsable de sus sentimientos y promueve pasar de la autoconmiseración a la autocompasión que es una forma de amor propio.

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  Kundalini yoga: Secretos para...

  Mari Silva

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  Todo lo que necesita saber para adentrarse en el mundo del kundalini yoga. 
  ¿Quiere preparar su cuerpo y su mente para su ascensión? 
  ¿Está preparado para despertar la energía vital que hay en usted? 
  El camino de kundalini es un camino de descubrimiento y transformación, pero es fundamental comprender el viaje que nos espera. 
  La energía kundalini es algo que todos podemos aprovechar y utilizar para alcanzar nuestro máximo potencial. Es una fuente de energía vital dentro de cada uno de nosotros, lista para ser utilizada si estamos dispuestos a desbloquearla a través de la meditación y la autorreflexión. A medida que avancemos por los capítulos de este libro, aprenderá a activar y controlar su energía kundalini según atraviesa las diferentes etapas del despertar. 
  En este libro:Explorará los siete chakras principales y cómo se relacionan con su energía kundalini.Aprenderá técnicas de respiración y mudras que le ayudarán a prepararse para el viaje.Entenderá cómo realizar la meditación kundalini y sus componentes esenciales.Adquirirá una comprensión de las etapas del despertar, desde arambha hasta ghata y pacihaya.Descubrirá el poder de los mantras y cómo pueden ayudarle en su camino de transformación.Aprenderá qué hacer una vez que haya despertado. 
  La kundalini puede darnos el poder de hacer cosas que van más allá de nuestra imaginación. Es una fuerza más allá de nuestra comprensión, esperando a ser desatada. 
  Así que, ¡haga clic en el botón “añadir a al carrito” ahora y comience su viaje hacia el desbloqueo del poder del kundalini!

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  Los 5 pilares de la inteligencia...

  Isabell Seibach

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  Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Cómo puede aumentar fácilmente esta valiosa habilidad y lograr un impresionante equilibrio mental - Incluye numerosos ejercicios prácticos, cuaderno de trabajo y directorio de test de Inteligencia Emocional
   
  ¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clásica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el éxito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?
  
  Entonces deje que esta guía le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del éxito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.
  La empatía o las habilidades para el conflicto, la autorreflexión o el autocontrol, los codiciados atributos están en boca de todos y la buena noticia es: ¡puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprenderá todo sobre las emociones estándar, el cerebro visceral, las matemáticas de la bondad y conviértase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los últimos descubrimientos científicos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto "EQ" se convertirá en su historia de éxito personal y pronto conocerá la perfecta armonía de la emoción y la razón.
  
  
  - Entrenar la inteligencia emocional es un juego de niños: La visualización, el método ABC, la meditación o los ejercicios del nervio vago: descubra una variedad de consejos prácticos que puede utilizar inmediatamente para hacer algo por su Inteligencia Emocional.
  - Lo que realmente importa: Descubra qué significa realmente la Inteligencia Emocional, de qué depende y qué puede hacer concretamente por ella cada día.
  - Inculcar la Inteligencia Emocional: El entrenamiento de las habilidades emocionales y sociales desde el principio marca el rumbo de una vida feliz y exitosa, así que descubra cómo dar a sus hijos el mejor apoyo posible desde el principio.
  - Curso básico de psicología: Datos apasionantes sobre el cerebro y la psique proporcionan un valioso conocimiento de fondo para trabajar eficazmente la inteligencia emocional.
  Esta guía, escrita con gran sensibilidad, le ayuda a centrarse en las habilidades que son realmente cruciales para su felicidad personal en la vida. Las explicaciones comprensibles y las instrucciones precisas le guiarán de forma fiable en su camino hacia las habilidades emocionales con las que impresionará a los que le rodean.
  ¡Así que asegure su propio entrenador de Inteligencia Emocional ahora y establezca todo su curso para la felicidad, la satisfacción y el éxito hoy!

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