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  Dar forma a lo cotidiano - Por...

  Frank Berzbach

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  "Las cuestiones de la conciencia de la forma, la belleza y la armonía no me interesan tanto a nivel abstracto como en la medida que afectan a la vida cotidiana y en relación con el arte de vivir. La vida cotidiana, si nos fijamos en las teorías orientales del arte, es un aspecto central del camino del artista."
  
  Como en el arte o en el diseño, carecer de forma implica dispersión y pérdida de referencias, quedar expuesto a los fenómenos externos sin ritmo ni control. Dar forma a lo cotidiano es una invitación a poner en valor nuestra realidad tangible y manejable, a trabajar la atención plena sobre las cuestiones básicas que rigen nuestra cotidianidad —la alimentación, el amor, los medios de comunicación, la vestimenta y nuestras posesiones— y conectar con ellas de forma consciente, limitando sus contornos y encontrando su lugar en la red que conforma nuestro fundamento vital.

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  El Eneagrama: Aumenta La...

  Jesus Moya

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  La cantidad de personas realmente interesadas en cambiar su estilo de vida, ser más inteligentes emocionalmente y presentar mejores respuestas antes diferentes estímulos que se puedan presentar en las circunstancias de su cotidianidad, aumenta con el pasar de los días a un ritmo significativamente alto. 
  Los individuos quieren cada vez ser mejores versiones de sí mismos para poder construir junto a su círculo íntimo de amistad, relaciones de larga duración, mejorando a la vez la forma con que expresan sus emociones y también mejorando la forma en que interpretan su yo interno. 
  Esto es lo que aprenderás…Los 9 tipos de personalidad de los que no eres consciente.Los 27 subtipos que profundizan en quien realmente eres.Secretos para descubrir tu verdadero yo.Cómo aprovecharte de tu tipo de personalidad para crecer exponencialmente.Cpnstruir relaciones más fuertes con amigos, familia y pareja.Entiende a los demás más profundamente para crear conexiones más pacíficas.Encuentra tus fortalezas y las de los demás para trabajar como in equipo.Los atributos positivos que te motivan a cambiar.Con qué tipo eres más compatible y por qué¡Mucho, mucho más! 
  Este libro ofrece una mirada en profundidad a los nueve tipos diferentes de Eneagrama y cómo cada uno de los tipos de personalidad se relacionan entre sí, incluyendo ejemplos. También se incluye una prueba de personalidad gratuita para ayudar a determinar su tipo de Eneagrama. 
  Vea a sí mismo y a los demás en una nueva perspectiva e inspírese en el desarrollo de sus rasgos positivos y bienestar a través de esta guía para principiantes de Eneagrama.

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  La Anarquia En AA - Vivir Para...

  Oslos OslosMolina

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  A.A. es tanto una democracia como —según lo expresó nuestro cofundador Bill W.— “una anarquía benigna”: una combinación perfecta para aquellos de nosotros que solíamos rebelarnos cuando nos daban cualquier orden. Entre nosotros, el espíritu de colaboración es muy fuerte. Nuestros líderes no nos dirigen por haber sido revestidos de autoridad, sino que lideran a través de su ejemplo. Si bien antiguamente nos resistíamos obstinadamente a todos y a todo, llegamos a reconocer la sabiduría del grupo y a seguir sus orientaciones.

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  Tú Eres Primero: 2 Libros En 1:...

  Rogher Novahk

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  Este audiolibro incluye:El poder del amor propio:Definir y entender el amor propio: Descubrirás qué es realmente el amor propio y por qué es esencial para tu felicidad y bienestar. Aprenderás a identificar y superar las creencias limitantes que te impiden amarte plenamente.Mejorar tu autoestima: A través de ejercicios prácticos y reflexiones, desarrollarás una autoestima sólida que te permitirá enfrentar los desafíos con confianza y resiliencia. Aprenderás a eliminar pensamientos negativos, establecer objetivos realistas y ver los errores como oportunidades para crecer.Aplicar las 12 claves esenciales para desarrollar el amor propio: Descubrirás prácticas diarias que te ayudarán a priorizar tus necesidades, evitar comparaciones, cuidar tu salud física y emocional, y mucho más. Estas claves te guiarán para cultivar un amor propio duradero y significativo.Cómo superar una ruptura:Comprensión de las etapas de una relación: Desde el enamoramiento hasta la convivencia y la superación de crisis, comprenderás las fases clave de una relación y cómo cada una de ellas aporta valiosas lecciones para el futuro.Razones detrás de las rupturas: Descubre los factores comunes que llevan a una ruptura amorosa, como la falta de comunicación, problemas económicos y diferencias irreconciliables. Este conocimiento te permitirá identificar patrones y prevenir futuros errores.Claves esenciales para la recuperación: Conoce las diez estrategias fundamentales para superar una ruptura, como el contacto cero, el soporte emocional, la creación de nuevos hábitos y el fortalecimiento de la autoestima. Estas herramientas prácticas te guiarán en tu camino hacia la sanación.

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  Aprende a descansar - El método...

  Ana Fernández

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  Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.
  
  La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente.
  
  EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.

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  Confía Todo está bien - Confía...

  Laura Chica

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  La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encuentres el sentido, para abrazarte fuerte en medio del no sé y encontrar tu calma ahí. A todos nos pasa alguna vez. Aprender a transitar esos caminos difíciles con confianza plena en la vida y en ti es el regalo que este libro te ofrece. Confía. Todo está bien Los lectores han dicho:«Laura nunca defrauda, sus libros llegan siempre en el momento correcto». «Laura es una gran persona y con un corazón enorme. Si quieres ser buen terapeuta, tienes que ser buena persona; si quieres ser buena escritora, sé buena persona (...) y ella lo es». «Laura Chica es una escritora magnífica». «Sigo a Laura Chica desde hace más de 4 años, he leído todos sus libros (buenísimos todos), soy maitri y me encanta su TRABAJAZO porque transmite mucho el amor que pone en él». «Laura chica escribe con el alma y rebosa dulzura».

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