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¿Cuánto de cierto hay en que "La edad es un estado mental"? Este libro propone una revolución: dejar de aceptar el envejecimiento como destino y empezar a gestionarlo como una elección informada. La Dra. Carmen Romero ofrece claves científicas y accesibles para cuidar la salud física, emocional y estética desde un enfoque integral y preventivo.
La cantidad de personas realmente interesadas en cambiar su estilo de vida, ser más inteligentes emocionalmente y presentar mejores respuestas antes diferentes estímulos que se puedan presentar en las circunstancias de su cotidianidad, aumenta con el pasar de los días a un ritmo significativamente alto. Los individuos quieren cada vez ser mejores versiones de sí mismos para poder construir junto a su círculo íntimo de amistad, relaciones de larga duración, mejorando a la vez la forma con que expresan sus emociones y también mejorando la forma en que interpretan su yo interno. Esto es lo que aprenderás…Los 9 tipos de personalidad de los que no eres consciente.Los 27 subtipos que profundizan en quien realmente eres.Secretos para descubrir tu verdadero yo.Cómo aprovecharte de tu tipo de personalidad para crecer exponencialmente.Cpnstruir relaciones más fuertes con amigos, familia y pareja.Entiende a los demás más profundamente para crear conexiones más pacíficas.Encuentra tus fortalezas y las de los demás para trabajar como in equipo.Los atributos positivos que te motivan a cambiar.Con qué tipo eres más compatible y por qué¡Mucho, mucho más! Este libro ofrece una mirada en profundidad a los nueve tipos diferentes de Eneagrama y cómo cada uno de los tipos de personalidad se relacionan entre sí, incluyendo ejemplos. También se incluye una prueba de personalidad gratuita para ayudar a determinar su tipo de Eneagrama. Vea a sí mismo y a los demás en una nueva perspectiva e inspírese en el desarrollo de sus rasgos positivos y bienestar a través de esta guía para principiantes de Eneagrama.Zum Buch
Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»EuropaPress «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPEZum Buch
Si quieres disparar tu éxito y mejorar tu vida en general... ¡tienes que echar un vistazo a los propósitos efectivos para dejar de beber! Hay muchas ideas diferentes sobre la recuperación. Existe un plan de ataque para la recuperación llamado teoría creativa. Es un poco diferente de la recuperación "tradicional", que suele ser un programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos. Mucha gente no ha oído hablar de ella y no tiene ni idea de dónde está ni de cómo cambiarla. ¿Sabes por qué la mayoría de la gente tiende a no alcanzar el éxito que desea en la lucha contra la adicción y en la vida en general? Es porque no saben que la recuperación empieza un poco antes de estar limpio y sobrio. Tienes que empezar en el proceso mental de llegar a la decisión de cambiar tu vida. Luego, llega hasta el final con la conclusión y pasa a la acción. Esto pone en marcha la montaña rusa de un viaje emocional que podemos describir sencillamente como un viaje furioso, con altibajos. Lo que nos lleva a un aspecto muy importante del que tengo que hablar: ¡Puedes tener más éxito en la recuperación y en la vida si descubres resoluciones eficaces para dejar de beber! Las personas que luchan en la adicción al alcohol encontrarán estas cosas en común:No conocen los pasos.No tienen ni idea de cómo evitar los errores.Están luchando por encontrar su camino.Tampoco saben cómo actuar.Tienen muchos otros problemas no contados.... Bueno, no te preocupes... Con las estrategias que te voy a presentar, no tendrás ningún problema a la hora de aprender a vencer la adicción al alcohol. ¡Aprovecha al máximo estos conocimientos y toma una resolución efectiva para dejar de beber!Zum Buch
"Hōjōki" (Pensamientos desde mi Cabaña) fue escrita alrededor del año 1212. Este ensayo es una reflexión sobre la naturaleza efímera de la vida humana y la impermanencia del mundo. Chōmei narra su propia experiencia de vivir en una cabaña aislada en las afueras de Kyoto, alejado de la sociedad y sus problemas. Describe las calamidades y desastres naturales que presenció durante su vida, como terremotos, incendios y guerras y como estas experiencias lo llevaron a buscar una vida más sencilla y en armonía con la naturaleza. A través de sus reflexiones, destaca la importancia de encontrar la paz interior en medio del caos del mundo. La obra se ha convertido en un clásico de la literatura japonesa y ha sido objeto de numerosos estudios y traducciones.Zum Buch
DEL AMOR Y LOS AMANTES, es un libro que habla directo al Alma de los amantes, es decir, de los que se aman. Un libro que funge como terapeuta de cabecera, la biblia en las relaciones de pareja. Un libro organizado capítulo por capítulo para aprender a ver y reconocer si estás viviendo una relación sana o insana, si haces tu quiero o el del otro, aprenderás a reconocer lo que es el amor verdadero y lo que parece que lo es y en realidad no es sino un espejismo, una codependencia un empielamiento o una obsesión. Cualquier cosa, incluso una no relación o estás en una relación, pero no precisamente de pareja, ni de amor, porque no hay reciprocidad y amor que no es recíproco, es neurótico, visto desde la Psicomística. Aprenderás a través de estos tres tomos, a amar con libertad, sin que tu pareja tenga el control de ti y de tu vida, sin actuar desde el deber ser, o desde las culpas, aprenderás que el Amor sano es gozo, paz y libertad. Aprenderás a amar y ser amada/o tal como eres, a expresar sin temor lo que piensas, lo que sientes. A no permitir el maltrato en ninguna de sus formas, a no vivir cumpliendo la expectativa de tu pareja, perdida de ti misma, se trata de descubrir quién eres y qué quieres. Aprenderás a no permitir nada de aquello que hace insana una relación de pareja, a vivir sanamente una vida de pareja desde la intimidad no desde la intimidación y si descubres que ya no es posible continuar con tu pareja, aprenderás a no autoengañarte ni a evadir, a hacer Conciencia y adquirir la fuerza para enfrentar tus miedos y salirte de una relación dañina e insana en la que tu pareja no es tu Amor sino tu amo/a, el dueño/a de tu vida, de tus sentimientos, de tus pensamientos, de tus actos y de tu destino.Zum Buch
Una rigurosa honradez con uno mismo es requisito indispensable para la recuperación. El deseo vehemente de ponerse bien y la creencia en un Poder Superior a nosotros mismos también son esenciales para el buen éxito." Es necesario abrazar conceptos espirituales, pero repetimos, esto no implica religión organizada y aunque debemos creer en un Poder Superior, tenemos sin embargo el privilegio de interpretarlo de acuerdo con nuestro propio concepto. Los Alcohólicos que se han recuperado a través de la Agrupación de Alcohólicos Anónimos son una refutación internacional a la convicción secular de que todos los alcohólicos son indignos de confianza y que están destinados a terminar en borrachines desahuciados. Los miles y miles que lo han logrado son una refutación a esto y cientos de ellos están comprobando diariamente que viviendo según la Filosofía de A.A. el alcoholismo puede ser arrestado.Zum Buch
