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  El poder de los antioxidantes

  Mina E.

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  "Uno de los temas que nos afectan es el de envejecer, se dice que después de los 30 años nuestro metabolismo se vuelve un poco más lento y después de los 35, empiezan a manifestarse los primeros síntomas de la edad.
  Una manera sabia de combatir el envejecimiento es realizando deporte y alimentarse sanamente
  
  Cuando hablamos de antioxidantes nos referimos a sustancias capaces de proteger las células de los efectos de los famosos radicales libres. Estas moléculas son capaces de retardar la oxidación de otras moléculas, es decir, previenen que los radicales libres actúen de manera severa sobre nosotros oxidándose ellos mismos, previniendo desde un envejecimiento prematuro hasta el cáncer, muchos de ellos son benéficos en el sistema inmunológico, dado que son capaces de eliminar microorganismos patógenos."

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  El camino del despertar "The...

  Monica Fusté

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  ¡Transforma tu vida en un viaje espiritual inolvidable! Despertar o seguir soñando, solo depende de ti. Tu 
  despertar espiritual está en tus manos. 
  Sumérgete en un revelador viaje hacia el amor propio, la confianza y la paz interior. La autora, con un profundo 
  conocimiento espiritual, te enseña a vivir conectada a tu alma, recibiendo guía espiritual. Este libro no es solo 
  una lectura; es una experiencia transformadora que promete iluminar tu camino hacia el despertar espiritual. 
  Con un enfoque práctico y revelador, El camino del despertar se convierte en tu guía espiritual, ofreciéndote 
  herramientas, revelaciones poderosas y reflexiones para fortalecer tu conexión espiritual y manifestar la vida 
  que quieres, siendo divinamente guiada. 
  Esta joya literaria está dirigida a un público amplio: mujeres que quieren crear una vida extraordinaria y vivir en 
  paz, a todas las que buscan un mayor crecimiento personal y espiritual y a cualquiera que anhele despertar. 
  Con esta guía de empoderamiento personal y espiritual: 
  Aprende a llenarte de amor propio y confianza, cambiando tu mirada. 
  Conecta con tu ser divino y trasciende las limitaciones para crear la vida que siempre has deseado. 
  Recibe guía espiritual en tu día a día e ilumina tu camino espiritual. 
  Halla tu mayor tesoro: ese estado interior de paz inquebrantable. 
  Descubre el secreto para liberar tu potencial ilimitado y expresar tu grandeza. 
  Abre tu mente y corazón a la sabiduría latente en tu interior y manifiesta la vida de tus sueños. 
  Empodérate de una forma que ahora ni te imaginas. 
  Eleva tu conciencia y vive despierta, conectada y liberada. 
  El camino del despertarno es solo un libro; es tu compañero y la brújula que necesitas para cruzar los límites 
  que conoces y ascender a una realidad superior. 
  Tanto si ya crees que estás despierta como si no, este libro te cautivará y abrirá tu corazón a las infinitas 
  posibilidades de tu ser. Con esta lectura, viajarás más allá de ti misma y tu despertar espiritual será inevitable. 
  ¡Únete a la comunidad de miles de mujeres valientes y poderosas en su camino hacia el despertar! 
  No dejes para mañana la liberación de tu alma y la creación de la vida de tus sueños. ¡Tu viaje comienza 
  AHORA

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  La mente iluminada - Una guía de...

  CULADASA (JOHN YATES)

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  En La mente iluminada, Culadasa —antiguo profesor de neurociencia y budista practicante desde hace más de cuarenta años— ofrece un minucioso mapa del camino que se ha de recorrer en el largo y placentero viaje hacia la iluminación.  Una guía paso a paso dividida en diez etapas, cada una de las cuales se define según ciertas habilidades que es necesario dominar. Así como tienes que aprender a caminar antes de poder correr, solo cuando se han dominado las habilidades de una etapa en concreto se puede abordar la etapa siguiente.   
  Una vez que han sido plenamente desarrolladas, estas habilidades meditativas dan lugar a unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una profunda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexión que existe entre todos nosotros y disipar la ilusión de separación creada por nuestros egos. Si te tomas tu tiempo, estudias las ideas que en este libro se exponen y las pones en práctica, vas a superar dificultades psicológicas, experimentar estos estados extraordinarios y vas a aprender a usar la mente con una pericia asombrosa. La meditación formará parte de ti y podrás convertir cada acto de tu frenética vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo.

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  Potencia Tu Motivación

  Mariano Menendez

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  La motivación no es algo que se logra por la suerte o el azar, está relacionada a los pensamientos y actitudes que tenemos depositados en nuestra mente. ¿Qué acciones nos conducen a que el universo nos responda otorgándonos efectos que nos produzcan niveles altos de motivación? Todas las personas altamente motivadas, poseen, sabiéndolo o no, la habilidad de modificar aquellas causas que le producirán desmotivación. La creación en nosotros de una energía motivadora, atraerá la motivación que necesitamos. Y para esto es necesario enfocarnos, alinear pensamientos, emociones y acciones hacia lograr una motivación potente para nuestra vida.Además de generar motivación, la obra explica de manera clara y precisa cómo mantenerla en el tiempo. La incorporación de interpretaciones no alineadas con el objetivo de elevar nuestra motivación es lo que verdaderamente nos desmotiva. Un libro que te indicará cómo pasar de una motivación normal, baja o nula, a una motivación máxima sostenida en tiempo y espacio.Mariano Menendez es uno de los autores más influyentes de habla hispana en materia de crecimiento personal y espiritual. Destaca además de su pasión por la escritura y todas sus obras, por sus amplias conferencias online y presenciales alrededor del mundo. Muestra en sus disertaciones una notable profundidad en una gran diversidad de temas que domina a la perfección. Libre de prejuicios, ataduras e inclinaciones religiosas. Siempre fiel al estilo que lo caracteriza, una peculiar y provocativa visión que ayuda a despertar en cientos de miles de personas su conciencia individual, su autoconocimiento y su bienestar emocional. Nunca habla para enseñarte algo, solo para despertar algo en ti que pueda inspirarte a descubrir el gusto de esta existencia maravillosa.www.mmenendezcoach.com

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  El viento entre los pinos - Un...

  Malena Higashi

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  Si aprender a preparar un té lleva toda una vida, ¿qué se aprende realmente al aprender a preparar un té? Esa es la pregunta que rodea El viento entre los pinos, a la manera japonesa: sin proponer una respuesta, a través de anécdotas, poemas y reflexiones capaces de acercar la ceremonia del té, una de las disciplinas más exquisitas de la cultura nipona, a la vida cotidiana. Tareas como purificar los utensilios, hacer un arreglo floral, disponer el carbón y calentar el agua aparecen, en las palabras de su autora, como una verdadera meditación en movimiento, e invitan a detenernos en el presente y a apreciar lo que nos rodea, con todos nuestros sentidos.

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  Codependencia y relaciones...

  Natalia Malo

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  Siempre necesitas la aprobación de los demás y cuando no lo hacen te sientes dolido? ¿Serias capaz de hacer de todo para salvar una relación? ¿Tienes miedo a no ser amado o a estar solo? Entonces necesita seguir leyendo... 
  Esto incluye dos libros: No más codependencia: Estrategias de desprendimiento saludables para romper patrones. Descubre cómo dejar de angustiarse con relaciones codependientes, obsesivas, de celos y abuso narcisista Curarse de relaciones narcisistas y de abuso emocional: Descubra cómo recuperarse, protegerse y sanarse de relaciones abusivas tóxicas con un narcisista 
  Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:La manera CORRECTA para identificar si estas en una relación codependiente (Aunque los dos lo nieguen).Los métodos más efectivos para establecer límites claros y saludables para ti.La manera mejor para superar los sentimientos de culpa y los celos intensos sin tener que consultar a un profesional.Por qué podemos amar totalmente a una persona sin tener miedo a que se termine la relación.El secreto para encontrar una pareja de confianza y generosa que te ayudará a entender cómo amar de nuevo.Cómo dejar de ser una víctima a pesar de haberlo sido durante mucho tiempo.Por qué el espacio personal, el cuidado personal y el desprendimiento saludable no son negociables en ninguna relación.Por qué es importante identificar YA si tienes una relación con un narcisista (y la importancia de sus rasgos con los que hay que tener precaución). 
  Y mucho, mucho más .. 
  Si deseas desbloquear el acceso a esta potente información sobre relaciones y sanación emocional, entonces debes comprar este libro hoy! 
   

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