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  Métodos de relajación

  Changle

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  Este libro, Métodos de relajación "Fang Song Gong", sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.
  
  Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.
  
  Traducción especializada del chino de Estel Vilar.

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  Otro fin del mundo es posible

  Pablo Servigne, Raphael Stevens,...

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  ¿Es posible recuperarse de un diluvio de noticias catastrofistas? ¿De qué manera podemos pasar del derrotismo a la esperanza? ¿Cómo podemos gestionar el colapso con inteligencia en el plano material, político, psicológico e incluso espiritual?
  Ya nadie duda de la situación crítica en la que se encuentra nuestro planeta, abocado a un desbordamiento global. Los colapsos están en marcha y con ellos sus manifestaciones morales y políticas. Una situación que enfrenta a nuestra generación a un dilema: o esperamos toda la fuerza y las consecuencias de futuros cataclismos o, para evitar algunos de ellos, damos un giro tan brusco que desencadene una nueva revolución mundial, más rápida y profunda que las pasadas agrícola e industrial.
  Tras el éxito de su anterior obra, Colapsología, los autores muestran en el presente libro que un cambio de rumbo requiere necesariamente un viaje interior y un replanteamiento drástico de nuestra visión del mundo. Dos requisitos que nos permitirían permanecer en pie durante la tormenta que se avecina, desarrollar una nueva conciencia de nosotros mismos y de nuestro entorno, e imaginar nuevas formas de vivir en él. Quizás entonces sea posible regenerar la vida desde las ruinas, partiendo de la colapsología y encaminados hacia la colapsosofía.

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  Manual de uso para ChatGPTiarse…...

  Nicolás Gómez, Javier H. Murillo

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  Seguramente has escuchado hablar de ChatGPT... esa herramienta que promete hacerlo todo, desde escribir un ensayo hasta planearte el almuerzo (spoiler: no cocina, pero da buenas ideas). Pues bien, si estás aquí es porque te interesa sacarle el jugo a esta inteligencia artificial, ya sea para avanzar en tu tesis, para impresionar a tu jefe, agilizar un proyecto administrativo o simplemente para ganar tiempo al hacer cualquier tarea y poder disfrutar de un buen café.
  
  
  Este libro no es un aburrido manual lleno de tecnicismos (tranquilo, aquí no vas a sentir que estás leyendo un instructivo de la DIAN). Es, más bien, una guía amigable, práctica y con un poquito de humor, diseñada especialmente para estudiantes, profesores, personal administrativo y egresados del CESA, pero que podría ser usada en cualquier otro ámbito.

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  Encinos Respuestas...

  Ángeles Matus Matíaz, Alberto...

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  Esta revisión se enfocó fundamentalmente a investigadores interesados en la relación entre la respuesta fisiológica de un Quercus al déficit de agua que, para el caso de nuestro país, por su gran número de especies, impli-ca un rosario de posibilidades adaptativas a entornos contrastantes. No obstante, la información acerca de especies mexicanas es exigua. Resaltan particularmente dos trabajos: el de Asbjornsen, Vogt y Ashton (2004), quienes realizaron un estudio en Oaxaca, y el de Quintana, González y Ramírez (1992) en el estado de Chiapas.

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  Geografía y pobreza Nuevos...

  Flor M. López

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  La propuesta de este libro es resaltar la contribución real  y  potencial  de  los  geógrafos  a  los  estudios  de  la  pobreza.  Para  ello  aporta  nuevos enfoques de análisis sobre la materia y contribuye a evidenciar procesos socio-territoriales que determinan una reconfiguración espacial tanto en términos sociales como territoriales.

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  ¿Cómo crear un podcast exitoso?...

  Matias Acevedo

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  No importa si eres amante de la repostería, el cine, las finanzas o el deporte; hoy en día cada aspecto de nuestras vidas puede convertirse en un formato de podcast. Su fácil acceso, control y duración, ha hecho que las personas disfruten este tipo de contenido. Quizás se te haya pasado por la cabeza iniciar un podcast o ya tienes uno, pero: 
  ¿Cómo hacer que sea exitoso y rentable para que puedas disfrutar de los beneficios que miles de personas gozan hoy en día? Puedes encontrar muchos textos e información al respecto en internet, pero la realidad es que tu audiencia solo consumirá el contenido que genuinamente quiera ver. 
  Este libro es una guía práctica para todo aquel emprendedor que quiere iniciar un podcast o aquel que ya tiene uno y las cosas no están saliendo como lo esperaba. 
  Sin conceptos confusos o palabras complejas, ESTE LIBRO TE MOSTRARÁ LOS 10 PASOS CLAVE que debes seguir para garantizar el éxito de tu podcast.

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