Verlag: Teixeira Torres Aldivan
El secreto de ser feliz trae consigo algunas de las profesiones más importantes del escenario actual en relación con el mercado laboral. Más que una guía para estudiantes y académicos en general es un texto imprescindible en la búsqueda de tu identidad profesional. Les deseo a todos una buena lectura.
¡Explore el festival de Imbolc! ¿Siempre se ha sentido atraído por la primavera? ¿Se siente agotado durante el invierno y se alegra cuando ve las primeras señales de la primavera? ¿Tiene un profundo deseo de explorar la fiesta de Imbolc? Este libro es una guía de introducción al mundo de Imbolc. No se trata solo de las recetas, tradiciones y rituales más populares. También de la importancia espiritual de este evento. En este libro, usted: - Explorará los orígenes históricos de Imbolc y su relación con la Candelaria. - Entenderá la relación entre Imbolc y Brigid. - Aprenderá cuándo se celebra Imbolc en el ciclo anual. - Comprenderá la relación entre Imbolc y nuestros ciclos de crecimiento espiritual y psicológico, e incluso nuestros estados de ánimo. - Descubrirá cómo celebrar el festival y honrar a Brigid; desde deliciosas recetas hasta hermosos rituales. - Y mucho más. Si se ha sentido atraído por Imbolc y por este libro, sus guías espirituales están intentando decirle algo. Esta es su oportunidad para darle algo nuevo a su vida. Así que haga clic ahora en el botón «añadir al carrito» y explore el fascinante festival de Imbolc.Zum Buch
Comprenda la psicología del gaslighting y aprenda a enfrentar las tácticas de manipulación con eficacia. ¿Siente que últimamente duda mucho de sí mismo? ¿Alguien le hace sentir mal por algo que claramente fue culpa de dicha persona? ¿Tiene una relación de codependencia con alguien y se siente completamente a su merced cuando se enfrentan? El gaslighting es una táctica de manipulación demasiado común, pero muy pocas personas comprenden la psique que hay detrás de este comportamiento. Reconocer los signos del comportamiento de manipulación emocional es vital para protegerse de los vampiros psíquicos y de los abusadores emocionales. Las tácticas de manipulación como el gaslighting generan incapacidad para tomar decisiones sensatas y hacen dudar de su autoestima. En este libro usted:Conocerá los signos del gaslighting y cómo identificarlos.Entenderá la psique que se esconde tras la mente de un manipulador emocional.Descubrirá cómo sus relaciones más cercanas pueden tener un comportamiento tóxico de gaslighting sin que usted lo sepa.Aprenderá cómo evitar a los individuos que usan gaslighting y sus tácticas.Entenderá cómo establecer límites para evitar a los individuos tóxicos.Aprenderá a recuperarse de una relación abusiva de gaslighting.Descubrirá técnicas para protegerse del gaslighting. Una guía adecuada para superar una relación con gaslighting puede ser esencial para vivir una vida alegre. Por lo tanto, haga clic en el botón «añadir al carrito» ahora y descubra cómo liberarse de las relaciones tóxicas y sanar a medida que avanza.Zum Buch
La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente. Este libro acerca mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica. Los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasión y a los años de trabajo con personas que tienen malestar psicológico, han adaptado las prácticas y la teoría del mindfulness manteniendo toda su eficacia. El lector incorpora de forma progresiva habilidades que mejorarán su salud psicológica. Dedicando sólo unos diez minutos al día se pueden obtener beneficios en pocas semanas.Zum Buch
Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales que se repiten y causan ansiedad. Pueden involucrar cosas como:Miedo a los gérmenes o a la contaminaciónMiedo a perder o extraviar algoPreocupaciones por perjuicios que le puedan afectar a usted o a otrosPensamientos prohibidos no deseados que involucran sexo o religiónPensamientos agresivos hacia usted u otrosNecesitar que algunas cosas estén alineadas en forma exacta o dispuestas de una manera particular y precisa Las compulsiones son comportamientos que usted siente que debe hacer una y otra vez para tratar de reducir su ansiedad o detener los pensamientos obsesivos. Algunas compulsiones comunes incluyen:Limpieza y / o lavado de manos excesivoVerificar repetidamente cosas, como si la puerta está cerrada o el horno apagadoContar compulsivamenteOrdenar y organizar las cosas de una manera particular y precisaZum Buch
No pienses demasiado, actúa. ¿Cómo conseguían los antiguos samuráis mantener una actitud serena y enfrentar el peligro en situaciones estresantes en las que se jugaban la vida? Esta es la pregunta que se hizo Keiichi Toyoda, cinturón negro de tercer grado en battojutsu y cinturón negro de segundo grado en aikido, y director de una empresa de desarrollo de recursos humanos que se especializa en el entrenamiento de la mente. La meditación de atención plena, práctica que se expande en el mundo con la esperanza de aliviar el estrés, se origina en el budismo y en el zen. Teniendo en cuenta que la sabiduría oriental pervive en la sociedad moderna, quizá podamos aprender también de la mentalidad de los samuráis. Mushin se trata, simplemente, de concentrarse en lo que tenemos delante dejando de lado nuestros diversos pensamientos y sin que importe el resultado. Una mentalidad cero, que no se perturba por nada. En un mundo sin respuestas claras, impredecible e incierto, tener una «mentalidad de samurái» puede ser la clave para combatir el estrés de la vida moderna.Zum Buch
Edición ampliada y revisada del libro de referencia de la comunicación personal que ya ha conquistado a más de 100.000 lectores. «Vete a Menorca y, cada noche, dedícate a observar lo que sé que tanto te gusta: los faros. Ellos pueden enseñarte mejor que yo. Obsérvalos, sin prisas, con los ojos bien abiertos.» Esta es la sorprendente sugerencia que, tras una mediocre presentación en público, Ferran recibe de Max, su viejo amigo y profesor. Y, sin dudarlo dos veces, decide seguir el consejo al pie de la letra e inicia un recorrido por los cinco faros principales de la isla de Menorca, que le descubrirán cómo mejorar su comunicación y hacerla más memorable. Observándolos con detenimiento, Ferran encuentra en cada faro una clave que le ayudará a que sus mensajes lleguen con claridad y efectividad a sus destinatarios Esta pequeña historia será de utilidad a todos aquellos que en algún momento de nuestra vida tenemos que hacer llegar claro nuestro mensaje a los demás, tanto a nivel personal como profesional, con nuestros hijos, nuestros clientes, nuestros compañeros de trabajo o nuestros alumnos. «Este es un libro para comunicar. Para comunicarse. Delante de mil personas o de dos. En el trabajo o en nuestra vida personal. Los secretos son los mismos.»Ferran Ramon-Cortés Reseñas:«La isla de los 5 faros es una invitación magistral a convertirnos en grandes comunicadores. Ferran nos lleva, a través de una historia inspiradora, cálida y cercana, a encontrar las claves de la comunicación altamente efectiva.»Rosa Moreno, Directora de Recursos Humanos & Comunicación Corporativa de Grünenthal Pharma «Cinco faros, cinco claves, cinco historias. Una isla, un escritor y un libro. Un libro claro y sencillo de obligada lectura para todos.»Guayente Sanmartín, Vicepresidenta Global y Directora General 3D Multi Jet Fusion de HP «Pocas cosas hay tan humanas y centrales como comunicarnos. La isla de los 5 faros nos orienta en este arte.»Sergi Aulinas, Director General de Laboratorios Gebro Pharma «En las organizaciones, el talento sin habilidades de comunicación es como la potencia sin tracción.»Narcís Roura, Director General de PepsiCo SWEZum Buch
