Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ - ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋ - cover

ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ - ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋ

Ranjot Singh Chahal

Traducteur Press Inkwell

Maison d'édition: Inkwell Press

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇਸ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਬੈਸਟਸੈਲਿੰਗ ਲੇਖਕ ਰਣਜੋਤ ਸਿੰਘ ਚਾਹਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਦਪੁਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੂਪਾਂਤਰਕ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
 
ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ, ਰਣਜੋਤ ਸਿੰਘ ਚਾਹਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ:
 
ਇਕ ਧਿਆਨਭੰਗ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਟਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
 
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਹਿਸ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੀ ਹੈ।
 
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਬਣੋ।
 
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
 
ਦਰਸ਼ਾਵਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਝਾਅ ਜਿਹੀਆਂ ਉੱਨਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਕਸਦਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।
 
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਦੁੱਲੇ ਅਤੇ ਅਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੇ ਅਸੀਮ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਪਨੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, "ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਵ ਲਈ ਰਾਹਦਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
 
ਰਣਜੋਤ ਸਿੰਘ ਚਾਹਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਅਟਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
 
ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
Disponible depuis: 02/12/2024.
Longueur d'impression: 75 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਨਿਵੇਸ਼: ਇੱਕ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਨਿਵੇਸ਼ਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੀ ਹੈ - cover

    ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਨਿਵੇਸ਼:...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    ਵੇਰਵਾ 
    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਸਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜਵਾਬ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
    ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਣਗਿਣਤ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਹਸਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ; ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਜੀਬ ਹਨ. ਇਹ ਭੀੜ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
    ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਾਸਕ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 
    ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਜ਼ਾਕ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ; ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਹੱਸ ਕੇ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
    ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗੀ: 
    •     ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ 
    •     ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 
    •     ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 
    •     ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 
    •     ਮਹਾਨ ਇਮਪਰੋਵ ਲਈ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ 
    •     ਸੰਭਾਵਿਤ improv ਜਵਾਬਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
    Voir livre
  • saleeka e-book - ਸਲੀਕਾ ਈ-ਬੁੱਕ - cover

    saleeka e-book - ਸਲੀਕਾ ਈ-ਬੁੱਕ

    Akshat Sohal

    • 0
    • 0
    • 0
    ਸਲੀਕਾ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ" ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜਾਬੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ। 
    ਇਸ ਗਿਆਨ ਭਰਪੂਰ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਇਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਛੱਡਣਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਨੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੇ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੋ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਈਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ 
    ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ। "ਸਲੀਕਾ" ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਗਿਆਨ ਭਰਪੂਰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜਿੱਥੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
    Voir livre
  • ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਸਾਉਣਾ ਹੈ: ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ - cover

    ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਸਾਉਣਾ ਹੈ:...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    ਵੇਰਵਾ 
    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਸਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜਵਾਬ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
    ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਣਗਿਣਤ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਹਸਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ; ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਜੀਬ ਹਨ. ਇਹ ਭੀੜ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
    ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਾਸਕ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 
    ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਜ਼ਾਕ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ; ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਹੱਸ ਕੇ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
    ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗੀ: 
    •     ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ 
    •     ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 
    •     ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 
    •     ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 
    •     ਮਹਾਨ ਇਮਪਰੋਵ ਲਈ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ 
    •     ਸੰਭਾਵਿਤ improv ਜਵਾਬਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ 
    ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
    Voir livre
  • ਇੰਪੈਥ: ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਮਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ - cover

    ਇੰਪੈਥ: ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
         ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ।  
             ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਣਗਿਣਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।  
             ਜੇ ਤੁਸੀਂ’ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜਾਂ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਮਦਰਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਮੇਡੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਸ਼ੋਅ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਲਮ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ’ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ’ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਹੱਸ ਰਹੇ ਸੀ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ’ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਗੰਧ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਤੱਤ; ਹਮਦਰਦੀ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।
    Voir livre
  • ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ - cover

    ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫੈਡ ਹਨ ਅਤੇ ਸਦਾ ਭੁੱਖੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੌਰ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. 
    ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਠੰਡੇ ਸਖਤ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਭੂ-ਮੱਧ ਸਾਗਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ. 
    ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, 
    ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਉਹ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. 
    ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਫੈਨਸੀ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਭੂ-ਮੱਧ ਸਾਗਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. 
    ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
    ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤਕ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ ਖਾਣੇ ਦੇ 10 ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
    ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਂਪਲੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ਾਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
    ਤਾਂ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਖਾਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। 
    ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਮਿਲਣਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
    Voir livre
  • ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਵਾਂਗ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ - cover

    ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    ਵੇਰਵਾ 
      
    ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਅਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਸਿੱਖੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਨਾ ਹੈ।  
      
    ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਉਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਾ, ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਚਾਰਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 
      
    ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੰਚਾਰਕ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੰਜੀ ਸਹੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਆਮ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ "ਲਾਜ਼ਮੀ" ਕਹੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੋਵੇਗੀ.
    Voir livre