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  Vermeidender Bindungstyp - 55...

  Alex Kingsman

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  ✓ Du wünschst dir echte Verbindungen und erfüllende Beziehungen? 
  ✓ Findest du dich selbst dabei, potenzielle Partnerschaften unbeabsichtigt zu sabotieren? 
  ✓ Fühlst du dich festgefahren und unsicher darüber, wie du beginnen kannst, dich zu öffnen? 
  Erfahre mehr in diesem Arbeitsbuch, das speziell für Personen mit einem abweisenden Bindungsstil geschrieben wurde. Der Bindungsstil-Forscher Alex Kingsman bietet eine umfassende Liste von Übungen, die Lesern helfen, die Herausforderungen des Vermeidungsverhaltens zu überwinden. Als selbst vermeidend versteht Kingsman die Schwierigkeiten und Selbstvorwürfe, die viele Vermeidende täglich erleben. 
  Dieses Arbeitsbuch, das aus jahrelanger Forschung hervorgegangen ist, bietet einen neuen Ansatz, der dich dazu führen wird, erfüllende Beziehungen pflegen, ohne dein Selbstgefühl zu verlieren. Während die meisten verfügbaren Bindungstheoriebücher dazu neigen, die Erfahrung abweisender Personen zu beschuldigen und abzulehnen, versteht der Autor die zugrunde liegenden Ängste und er stellt viele Missverständnisse in Frage, wie zum Beispiel:Hast du wirklich Angst davor, deine Unabhängigkeit zu verlieren? Oder fürchtest du einfach nur, deine Identität in einer neuen Beziehung zu verlieren?Widerstehst du wirklich dem Kompromiss? Oder willst du einfach nicht manipuliert werden? 
  Dieses Arbeitsbuch präsentiert eine neue Perspektive darauf, wie man emotionale Barrieren abbaut, während man authentisch bleibt. Entdecke Übungen, die speziell für Abweisende entwickelt wurden, von jemanden, der denselben Weg wie du gegangen ist. Befreie dich von der Angst vor Intimität und Selbstsabotage in deinen Beziehungen, da Kingsman einen klaren Wegweiser für Veränderungen bietet.

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  Psychologie Heute Compact 79:...

  Psychologie Heute

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  In der aktuellen Ausgabe des Hörbuchs dreht sich alles um die Frage: Wie können wir unser Leben ordnen?
  
  Viele von uns ziehen irgendwann im Leben Bilanz: Wo stehe ich gerade? Wie war mein Weg dahin? Was hat mich in meiner Jugend beziehungsweise Kindheit geprägt? Was treibt mich an? Dabei ist der Blick in die Zukunft besonders wichtig: Wie kann ich meine Wünsche und Sehnsüchte besser einschätzen? Und wie komme ich dahin, wo ich hinwill?
  
  Erfahren Sie mehr zum Thema Biografiearbeit, Veränderungen und Brücken in die Zukunft sowie darüber, wie wir unsere Sehnsüchte als Lebenskompass nutzen.
  
  Hören Sie rein in rund drei Stunden Fachwissen aus der psychologischen Praxis und Forschung.
  
  Enthalten sind unter anderem Beiträge von:
  -Wolfgang Schmidbauer, Psychoanalytiker und Autor von über 40 Sachbüchern
  -Martin Korte, Professor für Neurobiologie an der TU Braunschweig

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  Inselromane - Adam...

  Julia Meier

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  Mit seinem zweisprachigen Roman gestaltete Oehlenschläger auf der Basis von Schnabels Insel Felsenburg ein völlig neues Werk. Durch die Fülle von Reflexionen, Prätexten, Zitaten, lyrischen Einlagen, Novellen sowie dem Einbezug von Schnabels zentralen Strukturen und Hauptfiguren entstand ein vielschichtiger und dynamischer Text, der aber bisher beim Lesepublikum und in der Forschung nur wenig Beachtung gefunden hat. Die vorliegende Untersuchung beleuchtet anhand von Bachtins und Kristevas Polyphonie- und Intertextualitätstheorien die Mehrstimmigkeit und Vielfalt des Romans, wobei die Zweisprachigkeit ebenso einbezogen wird wie die verschiedenen Fassungen, die von der Erstausgabe teilweise stark abweichen. Detaillierte Analysen zeigen, dass der Roman zu seiner Zeit neuartige literarische Verfahren für die Textproduktion fruchtbar machte.

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  Akzeptanz- und...

  Dorothee Schmid

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  Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Störungen. Dabei besteht eines der größten Probleme im Versuch der Betroffenen, angstauslösende Situationen zu vermeiden oder ihre Angst zu bekämpfen oder zu "besiegen". Beide Strategien verhindern jedoch die für eine Verbesserung wichtigste Erfahrung: Jede Angst klingt von selbst wieder ab, wenn man ihren natürlichen Verlauf nicht stört. In diesem Buch wird mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) eine moderne Variante der kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, welche die Beziehung der Betroffenen zum Problem verändert und eine elegante, annähernd mühelose Realisierung des Expositions-Prinzips ermöglicht. Die ACT sieht den Menschen als für sich selbst zuständig und souverän. Anstatt die PatientInnen in ein Korsett strenger und anstrengender Interventionen zu stecken, öffnet sie den Horizont für Kreativität sowie kontextuelle Kontrolle und ermutigt zur Verwirklichung individueller Werte.

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  Probleme der heutigen Zeit

  Leo Schmitz

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  Der Autor wirft ein genaues Licht auf die Probleme der heutigen Zeit. Die Schuldenkrise in der Europäischen Union und darüber hinaus beginnt offensichtlich erneut. Nach der langjährigen Null-Zins-Politik steigen die Ausgaben der öffentlichen Haushalte dramatisch, sodass mehrere Euro-Staaten bereits hinsichtlich der Maastricht-Kriterien von der Europäischen Zentralbank verwarnt wurden.
  Gleichzeitig wurden die Investitionen in den notwendigen Erhalt und Ausbau der Infrastruktur, die Prävention des nicht mehr aufzuhaltenden Klimawandels entweder weitestgehend planlos vorgenommen oder ganz heruntergefahren. Nun fehlen die Mittel um konsequent gegen die Missstände der Gegenwart vorzugehen.
  Leo Schmitz gibt in seinem Buch interessante und wirksame Vorschläge zur Lösung zahlreicher Probleme der Gegenwart.

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  Irre schön - Poetry & Mental Health

  Aron Boks, David Friedrich,...

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  Was sind Psychosen? Wie funktioniert Sucht? Und was haben Bären mit alldem zu tun?
  
  »Irre schön« gibt Antworten und lässt Betroffene zu Wort kommen. Psychologisch fundiert und poetisch gleichermaßen, gehen in diesem Buch erklärende und erlebende Perspektiven zu psychischen Erkrankungen Hand in Hand.
  
  Mit Sachkenntnis, Charme und Humor räumen die Psychologin Bonny Lycen und der selbst erkrankte Slampoet Stef mit überholten Stigmatisierungen und gefährlichem Halbwissen auf.
  
  Neben die erklärende Perspektive tritt die Sphäre des Erlebens. Teils ergreifend, teils entwaffnend komisch, vor allem aber authentisch reflektieren 38 Autor*innen in poeti­schen Texten persönliche Erfahrungen und das Leben mit psychischen Erkrankungen.
  
  Ein wichtiges, in seiner Herangehensweise einzigartiges Buch, das das Thema Mental Health auf mehreren Ebenen erfahrbar macht, das zuhört, aufklärt und Mut spendet – geeignet für selbst Betroffene, Angehörige, in dem Bereich Arbeitende und alle, die verstehen wollen.
  
  Mit Beiträgen von: Aron Boks, David Friedrich, Felicitas Friedrich, Pauline Füg, Florian Hacke, Jean-Philippe Kindler, Maria Victoria Odoevskaya, Veronika Rieger, Henrik Szanto, Christine Teichmann, Katharina Wenty u. v. a. 
  
  Inkl. 22 Audio- und Videolinks und 8 Cartoons von Karsten Lampe
  
  »Es ist wichtig, dass es dieses vielschichtige Buch gibt. Ich bin froh, Teil davon sein zu dürfen. Wer Menschen kennt oder selbst ein Mensch ist, kann aus diesen Texten und Erklärungen etwas mitnehmen.« Lara Ermer, Autorin und Comedienne

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