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  Die Evolution des Menschen

  Thomas Junker

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  Wie sind Menschen entstanden? Wer waren ihre Vorfahren? Warum gibt es überhaupt Menschen? Warum sehen die Menschen der verschiedenen Erdteile und Länder anders aus? Warum unterscheiden sich Frauen und Männer in Merkmalen wie Größe und Behaarung? Warum werden Menschen krank, warum sterben sie? Warum gibt es Kunst und Kultur? Beispielhaft zeigt Thomas Junker, wie erfolgreich die Evolutionsbiologie menschliche Eigenschaften bereits heute erklären kann, wo offene Fragen sind und wo sie noch an Grenzen stößt.

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  Projektmanagement kurz & gut

  Daniel Brönimann, Christoph Bommer

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  Die essenziellen Bestandteile und Anforderungen des Projektmanagements verstehen und Projekte souverän(er) managen
  
  
  
  Kompakte Darstellung aller Phasen, Rollen und Bestandteile des Projektmanagements
  Denkanstöße und Praxistipps für Projektmanager mit erster Projekterfahrung 
  Projektmanagement und Agilität im Projektalltag – eine praxisnahe Einordnung
  
  
  Warum sprengen so viele Projekte den angesetzten Zeit- und Kostenrahmen, wo es doch Projektmanagement-Methoden und -Standards wie IPMA, PMI, Scrum, PRINCE2 oder SAFe gibt? 
  Mehr ist häufig zu viel! Die meisten Ansätze sind umfangreich und weisen Projektleiterinnen und Projektleitern eine Vielzahl von Rollen zu. Anstatt das eigene Projekt gedanklich zu durchdringen, bleibt es vielfach beim Abarbeiten von Prozessschritten und Checklisten. 
  Die Autoren von "Projektmanagement kurz & gut" arbeiten die wesentlichen Aspekte und Kernaufgaben des Projektmanagements heraus. Projektleiter, die diese Essenz im Blick haben, können ihr Projekt gezielter und effektiver steuern und bringen Struktur, Klarheit und Ruhe in die Abläufe.
  Das Taschenbuch behandelt alle Phasen und wesentlichen Aspekte des Projektmanagements wie z.B. Planung, Ressourcen- und Risikomanagement, Softwarequalität und Dokumentation. Es behandelt aber auch Softfaktoren wie den Umgang mit Schwierigkeiten, dem Team und den Stakeholdern. Zudem beleuchtet es das Zusammenspiel von Projektmanagement und agilen Arbeitsweisen.

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  Digitale Barrierefreiheit für...

  Peggy Reuter-Heinrich

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  Digitale Barrierefreiheit für alle! von Peggy Reuter-Heinrich Inklusion und digitale Themen sind für viele Menschen Neuland. Das will die Autorin mit diesem Buch ändern. Internet-Seiten, Software und Apps müssen auch von Menschen mit Behinderungen nutzbar sein. Neben den gesetzlichen Vorgaben greift auch die soziale Verantwortung zur Teilhabe für mehr Menschlichkeit. Das Buch zeigt detailliert Ideen zur Umsetzung und Verbesserung eigener digitaler Lösungen auf – verbunden mit Denkanstößen nach jedem Kapitel. In einfacher Sprache geschrieben inspiriert dieses Sachbuch zum Umdenken und motiviert so zum direkten Handeln. Nutzen Sie den mit dem Buch gewonnenen Wissensvorsprung und werden so selber zum Vorreiter in dem für viele Menschen wichtigen Thema digitale Inklusion. Dieses Buch soll Sie als stetiger Alltagsbegleiter bei Ihrer Arbeit hin zu gelingender Inklusion unterstützen. Es ist gedacht für Unternehmer, IT-Entscheider, Designer, Entwickler, die öffentliche Hand und Mandatsträger, Bildungsinstitute, Inklusionsbeauftragte, Verbände und Vereine sowie natürlich auch für Betroffene und deren Familien.

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  (Passives) Einkommen & Gehalt...

  Dr. Alfred Pöltel

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  (Passives) Einkommen & Gehalt / Verdienst erhöhen - Hypnose / Meditation. Durch Anziehungskraft verdoppeln | mehr Geld verdienen | Ideen für alle Gehaltsverhandlungen | Gehaltserhöhung.Wie kann man sein Einkommen gezielt erhöhen?Wie kann man erfolgreich passives Einkommen schaffen?Wie kann man bei allen Gehaltsverhandlungen erfolgreich auftreten?Wie kann man immer mehr und mehr Geld verdienen?Welche Elemente muss eine tiefenwirksame Hypnose enthalten?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Fantasievolle Einschlafreisen...

  Zuflucht der müden Gedanken -...

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  ***** Schnell einschlafen durch tiefe Entspannung: Gute Nacht Geschichten & Einschlafhilfen für Erwachsene *****Wenn die Welt nicht zur Ruhe kommt – dann erschaffe dir eine neue. Diese außergewöhnliche Sammlung geführter Einschlafgeschichten ist kein Ratgeber, keine App, kein weiteres To-do auf deiner Liste. Es ist ein Tor. In eine stille Welt. In tiefe Entspannung.Mit der Kraft meditativer Einschlafmeditationen, Fantasiereisen, entspannender Traumreisen und tief wirksamer Mentalreisen führen dich diese Geschichten sanft aus dem Gedankenkarussell direkt in die Ruhe der Nacht. Ohne Druck. Ohne Müssen. Ohne Ziel – nur mit einem inneren Lächeln.Du fährst mit der transsibirischen Eisenbahn, spürst den warmen Sand unter deinen Füßen oder gleitest schwerelos durch imaginäre Welten. Jede Reise ist wie eine liebevolle Berührung der Seele – beruhigend, wohltuend und tief entspannend.Alle 7 Einschlafgeschichten sind speziell für Erwachsene entwickelt: für Menschen, die viel denken, viel fühlen und manchmal einfach nur loslassen wollen. Sie wirken wie eine mentale Streicheleinheit nach einem langen Tag – beruhigend bei Stress, klärend bei innerer Unruhe, lindernd bei Schlaflosigkeit.***** Entdecke den Zauber des Einschlafens völlig neu – mit Fantasiereisen, Traumreisen, Entspannungsreisen und Mentalreisen, die dich nicht nur zuverlässig einschlafen lassen, sondern dich wieder mit dir selbst verbinden. *****

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  Ernährung für das Herz - Die...

  Prof. Dr. med. Gerhard...

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  Mit der richtigen Ernährung das Herz schützen und unterstützen
  Ob Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Arteriosklerose oder andere Herzkrankheiten – die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielter Ernährungsmedizin und herzgesunder Kost Ihr Herz stärken und Krankheiten vorbeugen können.
  Lernen Sie, wie Sie Bauchfett loswerden und hohen Blutdruck natürlich reduzieren – ohne Medikamente. Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders gut für Ihr Herz sind und wie Sie mit der richtigen Ernährung nach einem Herzinfarkt Ihre Genesung unterstützen können.
  Expertenwissen & praktische Tipps
  Der renommierte Kardiologe Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks und der Ernährungsmediziner Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke vermitteln verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie eine optimale Herz-Ernährung aussieht.
  - Checklisten & Infoseiten zu Übergewicht, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Cholesterin
  - Die besten Lebensmittel für Ihre Herzgesundheit, getestet von der Stiftung Warentest
  - 60 einfache Rezepte – vom Frühstück bis zum Durstlöscher
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  Mit diesem herzgesunden Ernährungsbuch setzen Sie auf die besten Strategien, um Bluthochdruck zu senken, Arteriosklerose zurückzubilden und Ihre Herzfitness zu verbessern.

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