Detox your Life! - Welche Menschen du in deinem Umfeld haben willst Und welche nicht!

Viola Möbius

Beschreibung

Welchen Einfluss haben Partner, Freunde und Familie auf dich? 

- Befreie dich von ungesunden Beziehungen – schaffe dir dein ideales Umfeld
- Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dagegen souverän vorzugehen
- Echte Beispiele und Anekdoten aus dem Erfahrungsschatz der Kriminologin Viola Möbius
Nach dem Lesen dieses Buchs weißt du Folgendes ganz genau: Wie du Menschen erkennst, die dir nicht guttun – und wie du dich von diesen befreist. Außerdem: Wie du dir ein ideales Umfeld erschaffst – für mehr Motivation, Flow, Erfolg, Lebensfreude, Zufriedenheit. Kurz: für ein Upgrade deines Lebens!
"Bevor Sie bei sich selbst einen Minderwertigkeitskomplex diagnostizieren, stellen Sie sicher, dass Sie nicht von Arschlöchern umgeben sind!" – Dieser vermeintlich von Freud stammende Ausspruch beschreibt, wie uns Partner, Freunde und Familie im schlechtesten Fall prägen können. Die Qualität des direkten Umfelds bestimmt in hohem Maße über die Qualität deines Lebens, über Erfolg und Misserfolg, ja, es übt selbst Einfluss auf die mentale Gesundheit aus. Mehr als dir bewusst ist, werden auch das eigene Denken, die inneren Überzeugungen und Prinzipien von deinen Nächsten beeinflusst.
Wer wünscht sich also nicht ein Umfeld, das einen nicht limitiert, blockiert oder gar runterzieht, sondern Energie und Zuspruch gibt? Aber wie erkenne ich, ob mir jemand guttut oder nicht? Und wie umgebe ich mich mit den "richtigen" Menschen, die mich fördern, fordern und inspirieren?
Die Kriminologin Viola Möbius hat jahrelang Erfahrungen gesammelt zu den Hürden und Tücken des menschlichen Verhaltens und unseren Umgang miteinander. In diesem Ratgeber verrät sie uns, wie man sein Umfeld kritisch prüft und selektiert. Sie zeigt, bei welchen Warnsignalen man sich von Menschen möglichst schnell verabschieden sollte und wie man dies souverän anpackt.
Dieses Buch ist dein Universaltool mit vielen Erklärungen, wissenschaftlichen Tests, lebendigen Beispielen, echten Geschichten, effektiven Checklisten, spannenden Fragen und ungewöhnlichen Ansätzen aus der Welt der Ermittler.

Verfügbar seit: 04.04.2023.

Drucklänge: 176 Seiten.

Körper, Geist & Seele

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

In Aktanz gehen - Wie man...

Michael Müller, Christine Erlach

Befreit in die Zukunft

So geht es nicht weiter! – Wie oft fällt dieser Satz, und dann bleibt doch alles, wie es ist: Unsere Art des Wirtschaftens und unser Lebensstil stehen im krassen Widerspruch zum notwendigen Klima- und Umweltschutz; Unternehmen fehlt es angesichts rasanter Veränderungen an Wendigkeit; überforderte Menschen bräuchten Leichtigkeit und Spontaneität, um ihre Situation zu überdenken.

Warum fällt es uns so schwer, tatsächlich etwas zu ändern? Ein Grund ist, dass wir an eingeschliffenen Denkmodellen, Glaubenssätzen und Narrativen festhalten, die unser Handeln (mit)bestimmen. Diese "Störnarrative" waren vielleicht einmal funktional, sind es aber nicht mehr. Jetzt erscheinen sie als alternativlose Wahrheiten und stehen neuem Denken und Handeln im Weg.

Aktanz nennen Michael Müller und Christine Erlach eine Haltung, die es erlaubt, mit Leichtigkeit und offen auf sich verändernde Bedingungen zu reagieren und ihnen auf innovative Weise zu begegnen. Praxisnah vermitteln sie in Beispielen und Mitmach-Experimenten Werkzeuge, die die eigenen Narrative und Glaubenssätze verändern helfen und Wege ins Neue ebnen. In Aktanz gehen können sowohl Einzelne wie auch Organisationen oder die Gesellschaft als Ganze, denn letztlich geht es in allen Fällen um das Gleiche: zukunftsfähig zu werden.
Die Autor:innen:
Michael Müller, Prof. Dr.; Studium der Germanistik, Philosophie, Logik und Wissenschaftstheorie; nach Tätigkeiten beim Siemens-Kulturprogramm und bei ProSieben Mitgründung der Beratungsfirma "System + Kommunikation"; Beratung von Unternehmen mit narrativen Methoden bei Kommunikation, Organisations- und Kulturentwicklung sowie im Marketing; Ausbildung zum systemischen Berater (Familienkolleg München); seit 2010 Professor für Medienanalyse und Medienkonzeption an der Hochschule der Medien Stuttgart; Gründung und Leitung des "Instituts für Angewandte Narrationsforschung (IANA)" der Hochschule der Medien.

Arbeitsschwerpunkte: narrative Methoden in Kommunikation, Coaching und Organisationsentwicklung; Medienanalyse; Medienkonzeption; Semiotik; Erzähltheorie.

Arbeitsschwerpunkte: narrative Methoden in Kommunikation, Coaching und Organisationsentwicklung; Medienanalyse; Medienkonzeption; Semiotik; Erzähltheorie.
Christine Erlach, Dipl.-Psych.; Systemische Beraterin; Mitgründerin des Beraternetzwerkes NARRATA Consult; Leiterin von zertifizierten Weiterbildungen in den Bereichen "Professionelles Storytelling im Unternehmen" und "Narrative Organisationsberatung".

Zum Buch

Opferrolle verlassen – Die 6...

Saskia Engels

Stelle dir folgende Fragen:- Hast du es satt, dass du immer wieder ausgenutzt wirst?- Hast du es satt, dass du immer wieder an die falschen, toxischen Partner gerätst?- Und hast du es endlich satt, dass das Leben immer gegen statt für dich zu sein scheint?Dann ist dieses Buch dein lang ersehnter Ausweg!Es wird dir zeigen, wie du deine selbstschädigenden Verhaltensmuster erkennst, sie verlässt und neue positive Verhaltensmuster an den Tag legst.Das Geheimnis dabei:Die Welt wird sich zügig ins Positive ändern, wenn du dich selbst änderst!Dieser lebensverändernde Ratgeber ist für dich geschrieben, wenn du…- endlich deine Opferrolle verlassen und ein proaktives Leben leben willst- Schluss mit emotionalem Missbrauch machen möchtest- auf Negativität und Toxizität keine Lust mehr hast- endlich gute, positive Beziehungen führen möchtest- ab sofort selbstbewusst Grenzen setzen willst- kein Opfer mehr sein willst!Sei auf eine spannende Transformation gespannt!Sei es dir selbst wert!Mach es für dich!Transformiere dich und dein Leben wird sich Schritt für Schritt in ein erfülltes, reiches Leben ändern.Ganz ohne emotionalen Missbrauch, Gejammer, Negativität und Narzissten!Lass dich mit diesem Ratgeber in kleinen und machbaren Schritten zu deinem neuen Ich begleiten!

Zum Buch

Gedankenschwingung oder das...

William Walker Atkinson

Ihre Gedanken formen Ihre Realität - Entdecken Sie die magische Welt Ihrer Möglichkeiten mit "Gedankenschwingung oder das Gesetz der Anziehung in der Gedankenwelt" von dem Neugeist-Pionier William Walker Atkinson.

Selbstverwirklichung, Glück und Erfolg - all das erwartet Sie in den Tiefen Ihrer eigenen Gedanken. Ein einziger Gedanke kann Ihr Leben verändern und dieses Hörbuch zeigt Ihnen wie. Mit einer fesselnden Erzählweise und einer Stimme, die Sie in ihren Bann zieht, erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken lenken und steuern können, um das Leben Ihrer Träume zu gestalten.

Vergessen Sie negative Denkmuster und begrüßen Sie eine Zukunft voller Optimismus und Erfolg. Entdecken Sie, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken nutzen können, um Reichtum, Wohlstand und harmonische Beziehungen anzuziehen.

Dieses Hörbuch bietet Ihnen die Schlüssel zu einem bewussten Leben. Hören Sie sich es an, um:

● Die Macht Ihrer Gedanken zu entfesseln: Erfahren Sie, wie Ihre Gedanken Ihre Realität formen und wie Sie sie gezielt einsetzen können, um Ihre Ziele zu erreichen.
● Positives Denken zu meistern: Lernen Sie, negative Denkmuster zu durchbrechen und ein Leben voller Optimismus und Erfolg zu führen.
● Glück und Erfüllung finden: Entdecken Sie, wie Sie Fülle, Wohlstand und harmonische Beziehungen in Ihr Leben holen können.
● Sich selbst verwirklichen: Nutzen Sie die praktischen Anleitungen, um Ihre Träume zu manifestieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und Ihre Ziele zu erreichen, dann ist dieses Hörbuch Ihr Schlüssel zum Erfolg.

Über Autor:

William Walker Atkinson war ein einflussreiches Mitglied der Neugeist-Bewegung. Er war einer der ersten, der über das Gesetz der Anziehung schrieb. Lange bevor Rhonda Byrne in "The Secret" entdeckte, dass positive Gedanken mächtige Magneten sind, die Reichtum, Gesundheit und Glück anziehen, wusste Atkinson dies bereits.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Thought Vibration: or the Law of Attraction in the Thought World, 1906

Zum Buch

Krebsfrei leben - Ernährung |...

Yves Seeholzer

Um Krebs nachhaltig zu heilen, müssen wir lernen, Krebs als eine Krankheit zu betrachten, für die wir nicht unerheblich auch durch unsere Lebensweise selbst verantwortlich sind. Im Schnitt lassen sich nur 5 % aller Krebserkrankungen nachweislich auf die DNA zurückführen. Etwa 30 % werden durch Ernährung, 30 % durch Rauchen, rund 10 % durch Alkohol, Stress und berufliche Faktoren bedingt. Und die restlichen knapp 25 %? Hier liefert uns besonders die Epigenetik neue Erkenntnisse, indem sie bereits heute aufzeigt, dass Krebserkrankungen auch aufgrund eines inneren Ungleichgewichts im Leben des Einzelnen entstehen können.
Yves Seeholzer fordert als ehemals selbst Betroffener dazu auf, Selbstverantwortung zu übernehmen. Denn wer wirklich krebsfrei sein und bleiben will, muss sich – unabhängig von der jeweiligen Haupttherapie – mit seiner Ernährung, dem Thema Entgiftung und mit seiner inneren Gedanken- und Gefühlswelt auseinandersetzen. Der Autor nimmt seine Leser*innen dabei wie bei einem Workshop an die Hand und bringt ihnen ebenso wissenschaftlich fundiert wie praxisnah diese drei wichtigen Basiselemente nahe.
Ein Buch, das Krebs ganzheitlich betrachtet und schulmedizinische und alternative Heilmethoden verbindet. Mit zahlreichen Rezepten, Anleitungen und Übungen.

Zum Buch

Die Autistinnen

Clara Törnvall

"Ich habe Probleme mit Blickkontakt. Ich kann weder Mimik deuten noch zwischen den Zeilen lesen. Da ist eine permanente Angst und lähmende Müdigkeit." Clara Törnvall wusste schon immer, dass etwas mit ihr nicht stimmt, doch erst mit 42 Jahren erhält sie die Diagnose. Sie ist Autistin? Sind das nicht eher sozial inkompatible Männer mit Inselbegabung? In "Die Autistinnen" erkundet sie, warum es insbesondere bei Frauen oft zu Fehldiagnosen kommt und wer wirklich hinter der mythisch aufgeladenen Figur der Autistin steht. Dabei stößt sie unverhofft auf eigene Idole wie Beatrix Potter, Greta Thunberg und Virginia Woolf. Ein eindringlicher, überraschender und persönlicher Text, der unsere Auffassung von Normalität infrage stellt.

Zum Buch

Weil da irgendetwas fehlt - Von...

Michael Nast

Wie geht das mit dem richtigen Leben? Neue Impulse von Bestsellerautor Michael Nast
»Wer sich nicht öffnet, fühlt auch nichts« oder »Die Gesellschaft braucht eine Therapie, nicht wir« – in kurzen Videos teilt Michael Nast seine Überlegungen zum Leben und der Liebe und erreicht damit mehrere hunderttausend Follower:innen. Nun gibt es sie in Buchform, seine klugen und gesellschaftskritischen Denkanstöße, die er für das Hörbuch selbst eingelesen hat. Stets mit persönlichen Erlebnissen verknüpft, sprechen sie die Hörer:innen auf Augenhöhe an, denn Michael Nast ist kein Coach, sondern hadert selbst mit sich und seinen Entscheidungen. Durch seine gute Beobachtungsgabe und sein breites Wissen aus Psychologie und Philosophie öffnet er uns die Augen und schafft es, Gefühle in Worte zu fassen, die wir alle kennen. So gibt er kluge Impulse, das eigene Leben zu hinterfragen.

Zum Buch