Wettbewerb - das op-tc Prinzip

Viktor Höschele

Beschreibung

Ein kleiner Clown guckt verschmitzt auf dem Titelblatt des Buches hinter den Blattbogen. Er heißt Troptci und er ist sehr wissbegierig, außerordentlich neugierig und unheimlich gespannt, was er mit diesem Buch erlebt.
Ein Märchen? Eine bunte Geschichte? Nur keine trockenen Belehrungen, Tabellen, Zahlen und Varianten. Dann lieber schon gemischt mit Humor, Witz und lachenden Gesichtern.
Was erwartet Sie? 300 spannende Textseiten über Sport, Kunst und Kultur, 250 Bilder und Grafiken, 150 Tabellen und Ergebnis-Beispiele aus etwa 20 Sportarten, aus Malerei, Musik, Theater, Familienspiele zum selbst Ausprobieren, zum Gestalten, zum Erleben.

Der Autor hat die etwas verrückte Idee der Einzelbewertung in Mannschafts-Wettbewerben mit Rotationsprinzip weiterverfolgt, niedergeschrieben und veröffentlicht. Die neuen Möglichkeiten der Wettbewerbsgestaltung dienen als Anleitung und Animation, etwas Neues, Interessantes auszuprobieren.
Jetzt sollten diejenigen dran sein, die beim Lesen des Buches von der Idee angetan wurden und die Vorschläge ausprobieren wollen. Viel Glück!

Verfügbar seit: 10.10.2022.

Drucklänge: 328 Seiten.

Sport

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Almwanderungen in Salzburg -...

Christian Heugl

Sehnsuchtsorte zum Wandern nah

Wenn dich die Sehnsucht plagt…
… zieh' die Wanderschuhe an und rauf mit dir auf die Alm! Denn das Glück ist oft viel näher, als du denkst. Urlaub vom Alltag nehmen, den Kopf abschalten, einfach nur gehen und dich selbst und die Natur spüren – kannst du dir etwas Schöneres vorstellen?

Sehnsuchtsorte zum Wandern nah
Für deine Almwanderungen gibt es keinen besseren Begleiter als Christian Heugl. Er kennt die Almen und Hütten in Salzburg wie seine Westentasche – oder sollten wir sagen: wie seinen Wanderrucksack? Er weiß nicht nur, wie du am besten hin, hinauf und hinunter kommst, er hat auch die Almleute kennengelernt und die versteckten Schätze der Gegend erkundet. Und das Wichtigste: Er hat sein Wissen einmal mehr in einen Wanderführer gepackt und mit übersichtlichen Karten und ausführlichen Beschreibungen zu den Touren ausgestattet.

Mit den Höhenmetern steigt auch das Glücksbarometer!
Almen sind Sehnsuchtsorte – unberührte Natur, ursprüngliche Lebensweise, Orte, an denen Mensch, Tier und Natur im Einklang sind. Gerade in Zeiten, in denen wir mit Eindrücken und Informationen überschüttet werden, ist diese Beschränkung auf das Wesentliche keine Einschränkung, sondern eine Befreiung. Wer sich nicht mehr länger nur an solche Kraftorte träumen möchte, ist mit Christian Heugls Wanderführer auf jeden Fall auf dem richtigen Weg: In seinem neuen Buch öffnet er uns die Türen zu über 70 Almen und Hütten in Salzburg und Bayern.

Ist der Weg wirklich das Ziel?
Ganz klar: Ja! Zumindest wenn es ums Wandern geht. Mach am besten einfach den ersten Schritt. Oder den ersten Tritt in die Pedale – denn Christian Heugl sagt dir auch, welche Touren gut mit dem Mountainbike machbar sind und welche Almen du nur zu Fuß zu erobern kannst. Bei den mehr als 70 Wanderungen ist sicher auch etwas für dich dabei: Denn vom einstündigen Ausflug für Genießer bis zu Verlängerungsmöglichkeiten für Spontane und mehrtägigen Touren für alle, die gar nicht mehr genug bekommen können, findest du alles. Doch für Christian Heugl gehört mehr in einen Wanderführer. Deshalb packt er übersichtlich alle Hintergrundinfos und Besonderheiten der Almen, Kontaktinfos der Almleute und Insidertipps, welche Spezialität du dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest in sein Werk.

Höhenluft schnuppern: detaillierte Wegbeschreibungen zu über 70 Almen im Salzburger Flachgau, Salzkammergut, Tennengau, Lungau, Pongau und Pinzgau sowie im bayrischen Grenzgebiet zu Salzburg
Vorbereitung ist der halbe Weg: mit genauen Angaben zu Wegcharakter, Gehzeit und Höhenmetern weißt du, was auf dich zukommt.
Orientierungshilfe: anschauliche Karten zu jeder Tour helfen dir, immer den Überblick zu bewahren.
Sprichst du Almisch? Während der Gehpausen einfach mal Almvokabeln pauken
Safety first: Empfehlungen zum Umgang mit den Almtieren

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Du hast nur einen Versuch -...

Holger Schumacher

In der Welt des Actionsports gibt es keinen Raum für Fehler. Jeder Sprung, jede Welle, jeder Abhang erfordert absolute Präzision und Entschlossenheit. Du hast nur einen Versuch, um deine Grenzen zu überschreiten und Großartiges zu erreichen. Der Autor Holger Schumacher, ehemaliger Stuntman, passionierter Actionsportler und renommierter Mentaltrainer für Risk Performance, hat sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrungen in diesem Hörcoaching zusammengefasst. Es ist dein Schlüssel, um deine Ziele zu übertreffen und deinen Erfolg im Actionsport auf ein neues Level zu heben. Bist du bereit für den nächsten Schritt? Dann erkenne und nutze das Potenzial Deiner Mindskills und rufe Deine Leistung ab, wenn es drauf ankommt.Du hast nur diesen einen Versuch!

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9 Regeln für eine Muskulatur die...

Ingo Froböse

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
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Mbappé - Die Biografie

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Mit 17 Jahren der Durchbruch als Profi. Mit 18 der zweitteuerste Fußballer der Geschichte. Mit 19 Jahren schließlich Weltmeister und der jüngste Spieler seit Pelé, der je in einem WM-Finale traf. Trotz seiner jungen Jahre ist Kylian Mbappé schon heute ein Weltstar des Fußballs.
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Charterführer Griechenland:...

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Inselhüpfen im Ionischen Meer

Segeln Sie los: vom grünen Korfu bis nach Zakynthos, der »Blume der Levante«, vom Stadthafen Gaios auf Paxos nach Ithaka, der Heimat von Odysseus. Mit dem Charterführer: Ionisches Meer fällt die Planung des nächsten Segelurlaubs leicht. Neben Routenvorschlägen und touristischen Highlights bietet er Ihnen alle wichtigen Informationen zu Häfen und Ankerplätzen sowie Versorgungsmöglichkeiten unterwegs. Kleine Anekdoten und Tipps für den Landgang sorgen für Abwechslung und Unterhaltung.

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Segeln in Griechenland: felsige Steilküsten, einsame Buchten, quirlige Hafenstädte

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Muay Thai - Ein umfassender...

Clint Sharp

Begeben Sie sich auf eine spannende Reise durch die jahrtausendealte und faszinierende Welt des Muay Thai. 

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Muay Thai ist eine Disziplin, bei der verschiedene Körperbereiche zum Einsatz kommen. Es gibt verschiedene Techniken, die Sie auf einen unbewaffneten Kampf vorbereiten und Sie geistig und körperlich fit machen.

Dieses Buch soll Ihnen einen Vorsprung im Bereich Kampfsport verschaffen und Ihnen dabei helfen, Ihre Muay-Thai-Fähigkeiten auf praktische Weise zu verbessern.

In diesem Buch werden Sie:

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Es kann ziemlich einschüchternd sein, wenn man versucht, eine neue Fähigkeit zu erlernen, insbesondere eine, die Flexibilität und den Einsatz von Ellbogen, Knien, Beinen und Händen erfordert. Aber mit den in diesem Buch beschriebenen praktischen Techniken und ständiger Übung können Sie Ihre Muay-Thai-Fähigkeiten schnell verbessern.
 
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