Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Thoms Reise ins Ich - In 66...

  Thomas Erny

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  Wenn Du nicht zu den ›Hab-mich-in-den-Tod-lieb-Patienten‹ gehören willst, beginne jetzt Deine Reise ins Ich!« Du wirst älter, fühlst dich häufiger krank, leidest unter Rückenbeschwerden, Gelenkverschleiß oder Kopfschmerzen?! Du befürchtest, dass dich das bis an Dein Lebensende begleiten wird? Dieser Glaube ist falsch! Die meisten Volkskrankheiten sind »chronisch« heilbar. Torsten Münchow (Schauspieler, Regisseur, Synchronsprecher & Hörspieler) schreibt: »Mit diesem Buch, fand ich meinen Fahrplan! Ich fing an, die Weichen zu stellen und auf eine Reise zu gehen, die den Namen ›Torsten‹ trägt! So habe ich gelernt, die Regie für meine eigene Gesundheit zu übernehmen. Es liegt nur an DIR, jetzt die Regie zu übernehmen und dir deinen persönlichen Plan zur chronischen Gesundheit zu erarbeiten! « Peter Escher (Fernsehjournalist, Moderator, Verbraucherexperte) schreibt: »Ich bin mir ziemlich sicher, dass du das Buch zweimal lesen wirst. Zum einen, weil dich die Reise von Gesundheitsplaner Thom zu den Ursachen von Rückenschmerzen, Übergewicht und hohem Blutdruck fesselt. Zum anderen hilft dir das Buch, in 66 Tagen deinen ganz persönlichen Weg zur chronischen Gesundheit zu finden.

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  Digitales Dilemma: Der Einfluss...

  Thomas Reed

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  In „Digitales Dilemma: Der Einfluss von Technologie auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen und die Familien Dynamik“ untersucht Thomas Reed die tiefgreifenden Auswirkungen digitaler Technologien auf junge Menschen und familiäre Beziehungen. Durch eine Kombination aus forschungsbasierten Erkenntnissen, realen Geschichten und praktischen Strategien befähigt dieses Buch Eltern, Erzieher und Betreuungspersonen, gesündere digitale Gewohnheiten zu fördern und das psychische Wohlbefinden der heutigen Jugend zu unterstützen.

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  Das ultimative Achtsamkeits...

  Patrick Lynen

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  In der Hektik des Alltags fällt es oft schwer, einen klaren Kopf zu bewahren. Mit diesem ultimativen Meditationspaket gelingt es dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, dein Bewusstsein zu schärfen, Stress abzubauen und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und Achtsamkeit zu fördern.Das exklusive Bundle beinhaltet die beliebtesten Achtsamkeits-Meditationen von Bestsellerautor Patrick Lynen:• Achtsamkeit nach dem Aufwachen: Starte den Tag mit deiner Morgenmeditation (14 Min.);• Geführte Tiefenentspannung: Soforthilfe bei Stress, Ärger und inneren sowie äußeren Spannungen (20 Min.);• Herzmeditation: Dein Herz kennt die Antwort (14 Min.);• Kompakter Body Scan: Für eine achtsame Körperwahrnehmung (14 Min.);• Kompletter Body Scan: Für eine achtsame Körperwahrnehmung (51 Min.);• Konzentration. Fokus. Erfolg: Mit NLP & sanfter Hypnose zu mehr Achtsamkeit (24 Min.);• Ho'oponopono: Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation (14 Min.);• Atem-Entspannung mit intensiver Achtsamkeitsatmung: Nutze den Atem als dein neues Zentrum der Achtsamkeit (12 Min.);• Meditation Loslassen: Zum friedvollen Einschlafen am Abend. Baue Stress ab und beende negative Zwangsgedanken (63 Min.).Durchbrich die Routine und finde deine innere Balance. Verabschiede dich vom Alltagsstress und erreiche einen Zustand tiefster Entspannung, Zufriedenheit und Euphorie. Die bewährten Meditationen sind so verständlich und intuitiv gestaltet, dass selbst Meditationseinsteiger sofort erfolgreich mit diesem Premium-Hörbuch arbeiten können.Bist du bereit für ein erfüllteres Leben?Dann sichere dir jetzt dieses Hörbuch und begib dich auf den Weg zu einem erfüllteren, achtsameren Leben!

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  Was ist dein Schmerz? -...

  Oprah Winfrey, Bruce D. Perry

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  Wie die Seele wieder gesund wird: berührende Gespräche über Trauma und Transformation. 
   
  Wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, zum Beispiel Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit, entstehen seelische Verletzungen. Unsere Lebendigkeit wird eingeschränkt, wir können unser Potenzial nicht entfalten oder fühlen uns minderwertig. Oprah Winfrey diskutiert mit dem renommierten Hirnforscher und Kinderpsychiater Bruce Perry die Auswirkungen traumatischer Kindheitserlebnisse. In vielschichtigen und tief persönlichen Gesprächen beleuchten die Autoren, wie sehr diese Erfahrungen unser Leben als Erwachsene prägen. Durch einfühlsame Fragestellungen helfen sie, die Wurzel des Schmerzes aufzuspüren. Uns wird klar, warum wir in bestimmten Situationen so fühlen und so handeln. Auf diese Weise können Kindheitstraumata bewältigt und seelische Verletzungen geheilt werden, damit ein Leben in emotionaler Verbundenheit, Freiheit und Erfüllung gelingt.

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  Wunscherfüllung - Die 22 Methoden

  Esther Hicks, Jerry Hicks

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  Anleitung zur Wunscherfüllung – für alle begeisterten Fans von Wünschen und Bekommen
  Die von Abraham an Esther und Jerry Hicks vermittelten Methoden zur Wunscherfüllung wurden entwickelt, dann mit wir uns schrittweise von allen Widerstandsmustern lösen, die uns bei der Verwirklichung unserer Träume im Weg stehen. Egal, wo wir gerade stehen, es ist immer eine Methode darunter, die uns hilft, unser Leben zu verbessern.

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  Achtsame Herzlichkeit im...

  Christiane Portele, Petra Jansen

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  Dankbare Herzen werden Ihnen zufliegen.
  Umfassende, vor allem auch emotionale Intelligenz (EQ) ist entscheidender für Lebenserfolg, persönliches Wohlbefinden und gewaltfreie Kommunikation als auf technisches Verständnis reduzierte Intelligenz (IQ). Aber wie stärken wir Kinder darin? Dieses Praxisbuch enthält 24 beispielhafte, sofort umsetzbare Einheiten, wie Sie Vorschulkinder spielerisch und herzlich an Selbstmitgefühl, emotionale Resilienz und die Wahrnehmung von Gefühlen heranführen.
  
  In unserer sich schnell verändernden, technisch dominierten Zeit sehnen sich Kinder danach, achtsame Hilfestellung zu erhalten, um mit ihrem ganzen Menschsein in Stabilität und Beziehungskompetenz zu wachsen – jenseits eines bloß technischen Leistungsdenkens.
  
  Dieses Curriculum für den Kindergarten zeigt Ihnen, wie Sie Kinder auf diesem Weg stärken und begleiten.

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