Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Generation lebensunfähig - Wie...

  Rüdiger Maas

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  Emma ist erst vier Jahre alt, aber ihre Datenspur im Internet reicht schon viel weiter zurück. Bereits das erste Ultraschallbild haben ihre Eltern bei Instagram gepostet. Der Kinderwagen hat 2000 Euro gekostet. Museum, Zoo, Kindertheater, Frühenglisch und Karatekurs – all das muss Emma mit vier schon erlebt haben. Statt ihr Kind zu erziehen, überschütten die Eltern es mit Liebe, Geschenken und Optimierungen. Erzieher berichten, dass viele Kinder heute später trocken werden, nur in 2-Wort-Sätzen sprechen oder sich nicht selbst anziehen können. Jugendliche verbringen längst vier bis sechs Stunden täglich am Handy und entgleiten so in die Parallelwelt des Internets. In der realen Welt hingegen tun sie sich schwer, die Ablösung von den Eltern will nicht gelingen und so sitzen diese inzwischen sogar bei Bewerbungsgesprächen oder im Hörsaal der Uni mit dabei.
  Die Studienergebnisse von Rüdiger Maas sind schockierend: Die nächste Generation ist deutlich weniger selbstständig und leistungsfähig, immer mehr Kinder leiden an Angststörungen und Depressionen. Messerscharf analysiert der Generationenforscher, Psychologe und zweifache Vater die Nöte unserer Kinder und entwirft ein Zukunftsszenario, das großen Anlass zur Sorge gibt. Dabei verbindet er fundiertes Fachwissen und umfangreiche eigene Forschungen mit authentischen Beispielen aus dem Alltag.

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  Kalischewski - Ode an die...

  Willi Thomczyk

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  'Ich war hin- und hergerissen, angezogen und abgestoßen. Von der Kraft und ja, der Poesie in den Bildern angezogen, abgestoßen vom Saft und der Härte, der Kälte der Situationen und der Kühle dieser Welt. Und doch, es ist Literatur, mag sie auch nicht von Schönheit strotzen und es ist Literatur, weil sie derb ist wie das Leben, kalt wie das Schicksal und immer wieder mit Momenten der Ruhe, des Friedens, des glücklichen Augenblickes, der die gnadenlose Welt ein wenig erhellen kann.'Alfred MierschWilli Thomczyk ist der Öffentlichkeit bekannt als Film- und Fernsehschauspieler. Ob als Camper Benno in der RTL-Serie DIE CAMPER oder Polier Horst in dem Kinofilm WAS NICHT PASST WIRD PASSEND GEMACHT  immer überzeugt er als 'Mann aus dem Volk'. Kein Wunder  ist er doch in einer oberschlesischen Bergarbeiterfamilie im Ruhrgebiet aufgewachsen und lebt immer noch dort.Nur wenige kennen Willi Thomczyk als Maler, Musiker und mit Literaturpreisen ausgezeichneten Dramatiker. Nun hat er seinen ersten Roman geschrieben.Kalischewski  wie könnte es anders sein  spielt im Ruhrgebiet der 60er Jahre in einer Zechenkolonie. Im Zentrum steht die Beziehung zwischen einem 17-jährigen Jungen und einem ausgedienten alten Bergmann. Eine Ode an die Freundschaft. Darüber hinaus eine andere Sicht auf den Niedergang der Bergarbeiterkultur.

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  Geliebt durchs Jahr - 365...

  Wayne Jacobsen

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  Das Buch „Geliebt!“ von Wayne Jacobsen hat sich nach seinem Erscheinen 2008 schnell zu einem Bestseller entwickelt. Viele haben dadurch zum ersten Mal verstanden und erfahren, was Gottes Liebe ausmacht, wie tief sie geht und wie sehr sie unser Leben umgestalten kann.
  Mit „Geliebt durchs Jahr“ liegt jetzt praktisch eine Fortsetzung vor, in die der Autor seine Erfahrungen der letzten Jahre eingearbeitet hat; diesmal nicht als Sachbuch, sondern als Sammlung von praktischen Anregungen für ein Leben als Geliebte.
  Lass seine Liebe deine tägliche Wirklichkeit sein, lerne, seine Impulse aufzunehmen, und erlebe, wie sein Friede dein Leben in jeder Situation durchdringt!

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  Insulinresistenz-Diätplan Auf...

  Charlie Mason

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  Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen, die sie anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfall machen sowie Nerven- und Nierenschäden verursachen und ihnen 10 Jahre Leben rauben!  
    
  Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten fünfzig Jahren zugenommen, da sich die Ernährung dahingehend geändert hat, dass sie viel mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate enthält, insbesondere aus den übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln, die so häufig geworden sind.  
    
  Glücklicherweise kann dies rückgängig gemacht werden, und dieses Buch bietet Ihnen Lösungen für Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, die Ihnen helfen können, Ihre Insulinresistenz zu verringern und sogar den Typ-2-Diabetes umzukehren.  
    
  Es bietet einen leicht verständlichen Überblick über die Ursachen und Folgen der Insulinresistenz sowie über die Funktionsweise von Insulin im Körper. Aufbauend auf diesen Informationen bietet es leicht verständliche Lösungen, die in der Forschung zur Senkung der Insulinresistenz und zur Umkehrung des Typ-2-Diabetes nachgewiesen wurden.  
    
  Mit den Informationen dieses Buches können Sie schon heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu verringern und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, aber das ist noch nicht alles! 

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  Fantasiereisen an die schönsten...

  Melanie Smode-Wittich, Tobias...

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  Reisen macht glücklich. Reisen bedeutet Freiheit. Reisen inspiriert uns, lässt uns den Alltag vergessen und entspannt. Reisen erweitert den Horizont und schenkt geistigen Reichtum. Mit meinen Fantasiereisen werde ich dich an die schönsten Orte der Welt entführen. Ich lade dich ein, deinem Alltag einen Moment lang zu entfliehen und dich dabei ganz und gar zu entspannen. Mit Sand zwischen den Zehen und der Sonne auf der Haut – und wenn es auch nur in Gedanken ist – sieht die Welt gleich ganz anders aus. Eine ausführliche Ruheübung, in welcher du deinen Körper und deinen Geist ganz auf Entspannung einstimmst, leitet das Hörerlebnis ein. Dann  folgen 8 Fantasiereisen von der deutschen Nordsee-Insel Spiekeroog über die italienische Toskana bis hin zu den Seychellen im Indischen Ozean. Beschrieben werden Naturerlebnisse wie ein Spaziergang am Strand, eine Bergwanderung oder ein Schnorchelausflug.    Und ich verrate dir ein Geheimnis: Dein Gehirn macht gar keinen so großen Unterschied, ob du etwas in deiner Fantasie, oder in der Realität erlebst. Und es benötigt glückliche Momente und positive Erlebnisse, um dich, deinen Körper und deinen Geist gesund zu erhalten und dich mit Freude durchs Leben gehen zu lassen. Alle Reisen durfte ich selbst erleben und möchte die schönsten dort gesammelten Eindrücke an dich weitergeben.

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  Wege aus der Depression -...

  Matthias Berger

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  "Wege aus der Depression - Lebensfreude zurückgewinnen" von Matthias Berger ist ein inspirierender Leitfaden für alle, die nach Lösungen suchen, um die Dunkelheit der Depression zu durchbrechen. In diesem einfühlsamen Buch teilt der Autor nicht nur fundiertes Wissen über Depressionen, sondern bietet auch praktische Wege zur inneren Heilung und Wiedererlangung der Lebensfreude.
  
  Der Autor, Matthias Berger, ein renommierter Experte im Bereich Psychologie, nimmt die Leser mit auf eine Reise durch die Tiefen der Depression und zeigt dabei auf, wie man durch Selbstfürsorge, positive Veränderungen und die Gestaltung eines erfüllten Lebens einen Weg aus der Krise finden kann. Mit einer klaren Struktur und verständlichen Erklärungen ermöglicht dieses Buch einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Aspekte der Depression.
  
  **Schlüsselthemen:**
  - Selbstfürsorge als grundlegender Schritt zur Überwindung von Depressionen
  - Praktische Anleitungen für positive Veränderungen im Alltag
  - Die Bedeutung von Lebensfreude und wie man sie zurückgewinnen kann
  - Strategien zur Gestaltung eines erfüllten Lebens trotz Depression
  - Erkenntnisse aus der Wissenschaft der Depression
  
  Egal, ob Sie selbst von Depressionen betroffen sind oder jemanden kennen, der Unterstützung sucht, "Wege aus der Depression - Lebensfreude zurückgewinnen" bietet nicht nur Erklärungen und Erkenntnisse, sondern vor allem auch konkrete Handlungsimpulse für diejenigen, die nach einem Ausweg suchen. Tauchen Sie ein in die Welt der Selbstheilung und Lebensfreude mit diesem einfühlsamen und fundierten Ratgeber.

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