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Intermittierendes Fasten Für Frauen - Wie Sie abnehmen jünger aussehen und sich großartig fühlen mit 65 Rezepten - cover

Intermittierendes Fasten Für Frauen - Wie Sie abnehmen jünger aussehen und sich großartig fühlen mit 65 Rezepten

Vanessa Eisenberg

Verlag: Marvelous

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Beschreibung

Haben Sie sich schon einmal Ihr Bauchfett im Spiegel angesehen und sich vorgestellt, wie Ihr Körper aussehen würde, wenn es weg wäre? Haben Sie schon alles Mögliche ausprobiert, um diese unerwünschten Pfunde loszuwerden, die sich dort anzusammeln scheinen, wo sie nicht gebraucht werden - ohne großen Erfolg?

Wenn Sie eine der obigen Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie den natürlichen, eingebauten Fettverbrennungsmechanismus Ihres Körpers freisetzen und die Kraft der Autophagie und des intermittierenden Fastens nutzen können, um überschüssiges Gewicht zu verlieren und dieses Gewicht für immer zu halten - mit klaren, einfachen und detaillierten Fastenanleitungen und Rezepten. 
Verfügbar seit: 13.09.2022.

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    Der renommierte Demenzexperte Professor Dr. med. Klaus Fließbach bietet in diesem Handbuch eine klare Hilfe für den Umgang mit der Diagnose. So erhalten Sie im Leitfaden konkrete Beispiele für Gedächtnistrainings, neue Therapieansätze sowie kreative Aktivitäten, mit denen die kognitive Leistungsfähigkeit lange erhalten bleibt und der Alltag selbstständig gemeistert werden kann. Außerdem erfahren Sie, wie Antidementiva, Ginkgo biloba oder die neuen Antikörper der Gesundheit beitragen, aber auch wie nicht medikamentöse Therapien und gesunde Ernährung helfen können.
    Nicht zuletzt lernen Sie in diesem Demenzratgeber, wie es gelingt, das Leben zwischen Verantwortung, Zuneigung, Trauer und Überforderung neu auszurichten und professionelle Unterstützung anzunehmen.
    Die Demenzdiagnose wirkt zunächst oft lähmend, vor allem innerhalb der Familie. Dieses Buch soll helfen, Gedanken zu sortieren, Blockaden zu lösen und vor allem Mut zu machen, denn mit dem richtigen Wissen und Handeln können Sie viel bewirken.
    - Demenzerkrankung, was ist das? – Frühzeichen, Anzeichen erkennen, ärztliche Diagnose, Tests & Behandlung
    - Medikamente – Antidementiva, Antidepressiva, Ginkgopräparate, die neuen Antikörper
    - Kognitive Reserven – Training für Geist & Körper, gesunde Ernährung, Selbsthilfe
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    Herzlich willkommen! 
    Die Art, wie wir heutzutage kommunizieren, per E-Mail, WhatsApp oder Twitter, ist anders. Das können wir so festhalten. Das heißt doch aber noch lange nicht, dass unsere gute alte Unterhaltung von Angesicht zu Angesicht in die Tage gekommen ist, oder? 
    Diese Sammlung von 60 Fragen wird dich leicht ins Gespräch kommen lassen. Das Konzept ist simpel und du wirst dich schnell wundern, wie doch die Zeit plötzlich verflogen ist. 
    An jede der folgenden Fragen schließen sich 3 Minuten Musik an. Wenn dich eine der Fragen nicht interessiert, überspringe einfach das Kapitel um zur nächsten zu gelangen. Falls du stattdessen noch mehr Zeit brauchst, pausiere das Hörbuch und starte es wieder, sobald ihr fertig gesprochen habt. 
    Das findest du im Buch:60 Fragen für PaareJede gefolgt von 3 Minuten MusikThema: GeldSelbsterklärendes KonzeptKomplett auf Deutsch 
    Viel Spaß! 
    Übrigens gibt es noch andere Editionen aus dieser Buch-Reihe und ein Bundle.
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