Other books that might interest you

• 

  Selbstliebe: Sich selbst...

  Athina Crane

  • 0
  • 0
  • 0

  "Ich fühle oft eine innere Leere.""Ich habe das Gefühl, nicht liebenswert zu sein.""Andere sind besser als ich."Vielleicht ergeht es Ihnen ähnlich: Menschen, die sich selbst nicht (genug) lieben, neigen dazu, sich klein zu machen und eigene Bedürfnisse unten anzustellen.Das ist fatal, denn es hat einen entscheidenden Einfluss auf den persönlichen wie beruflichen Erfolg.Die gute Nachricht ist:Eine schwach ausgeprägte Selbstliebe lässt sich ganz einfach und Schritt für Schritt stärken.Ändern Sie Ihr Dilemma und lernen Sie, sich wertzuschätzen und zu achten. Sie erfahren in diesem Ratgeber, mit welchen Tipps und Methoden es Ihnen gelingt, die Liebe zu sich selbst zu steigern und genau das glückliche Leben zu führen, das Sie verdienen.Damit Sie sich endlich als das sehen, was Sie sind, nämlich ein wunderbarer und einzigartiger Mensch, hat die einfühlsame Autorin Athina Crane diesen interaktiven Ratgeber für Sie verfasst.Was Sie in diesem Buch erwartetDieser umfassende Ratgeber unterstützt Sie darin, Ihre Persönlichkeit zu stärken und sich neu zu finden. Ihnen werden verschiedenste Selbstliebe-Techniken und -Übungen vermittelt, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Kind heilen, Selbstvertrauen aufbauen und Zweifel ein für alle Mal ablegen können.Wovon Sie profitieren, wenn Sie dieses Buch lesen:- Sie erfahren häufige Gründe und psychologische Ursachen mangelnder Selbstliebe- Sie erhalten einen Selbstliebe-Test und viele nützliche Methoden, mit denen Sie die Liebe zu sich selbst aufbauen können- Sie lernen, welchen Einfluss die Selbstliebe auf Beziehungen hat und wie Sie eigene Beziehungsmuster analysieren können- Die Autorin verrät Ihnen, wie Sie negative Glaubenssätze auflösen und Ihr inneres Kind sowie emotionale Verletzungen heilen könnenBegeben Sie sich jetzt auf eine Reise in Ihr Inneres und stärken Sie Ihren Selbstwert.

  Show book

• 

  Wundervolles meditatives...

  Linn Lysander

  • 0
  • 0
  • 0

  Wundervolles, meditatives Entspannungs-Workbook für zauberhafte Erkenntnisse 
  - 
  Entdecke die Magie in dir: Ein Meditations-Workbook für zauberhafte Momente.Dieses bezaubernde Workbook lädt dich ein, die transformative Kraft der Meditation zu entdecken und in deinem Alltag kleine Momente der Ruhe und Freude zu finden. Mit einer wundervollen Anleitung, genügend Zeit zum verinnerlichen und zauberhaften Klängen, nimmt es dich mit auf eine Reise zu magischen Momenten.  
  -Dieses Workbook kann dich dabei unterstützen, deine innere Magie zu entfalten und jeden Tag mit einem Hauch von Zauber zu füllen. Entdecke die Schönheit des Augenblicks durch bewusste Momente. Schenke dir Raum für deine Gedanken und Gefühle 
  -

  Show book

• 

  Erwartungsangst überwinden -...

  Sally M. Winston, Martin N. Seif

  • 0
  • 0
  • 0

  Frei und flexibel im Hier und Jetzt lebenGehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe?Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten:Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt.Erwartungsangst ist laut Sally Winston und Martin Seif die dritte Schicht der Angst bzw. die Angst vor der Angst vor der Angst:Man fürchtet, dass einen etwas, vor dem man Angst hat, tatsächlich ängstigen könnte.Das Ergebnis: Man tut überhaupt nichts mehr. Betroffene lernen in diesem Buch, wie und warum sie derart ausgebremst werden und wie sie den Weg in ein flexibleres und glücklicheres Leben finden.

  Show book

• 

  Die Good-Habits-Methode - Die...

  Nicole Vignola

  • 0
  • 0
  • 0

  Change your mind, change your life
  
  Glaubst du, nicht gut genug zu sein? Halten dich negative Überzeugungen davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es schlichtweg zu spät ist, dich zu ändern?
  
  Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Neurowissenschaftlerin Nicole Vignola hat gute Nachrichten: Du kannst dein Gehirn in jedem Augenblick neu programmieren - egal, wie alt du bist. Indem du es neu vernetzt, kannst du dein Verhalten ändern und endlich die Person sein, die du schon immer sein wolltest - mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Verständlich und anschaulich erläutert Vignola die Prinzipien der Neuroplastizität und vermittelt alltagstaugliche Neurohack-Methoden zur Änderung von Verhaltensmustern und Denkweisen.
  
  
  Werde die beste Version deiner selbst
  
  
  So lernst du, dich selbst anders zu sehen und Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen. Du hörst auf, so viel zu grübeln, kannst endlich die negativen, einschränkenden Glaubenssätze hinter dir lassen, die dir bislang im Weg standen, und lernst, neue Gewohnheiten in deinen Alltag einzuführen. Dadurch kannst du fokussierter in den Tag starten, machst dir weniger Sorgen, schläfst erholsamer und kannst besser mit Stress umgehen.
  
  Change your life in just five minutes a day!

  Show book

• 

  Scheiß auf Selbstoptimierung -...

  Vaya Wieser-Weber

  • 0
  • 0
  • 0

  "Dein Leben ist (fast) perfekt. Du hast einen super Job und eine coole Familie. Du bist bewundernswert selbstoptimiert, machst Yoga und Meditation, affirmierst und visualisierst. Und doch fühlst du dich oft leer. Müde. Selbstverloren. Deine Lust am Leben? Irgendwo auf der Strecke geblieben. Wenn du das kennst – dann mach dich mit uns auf den Weg. Wir ­zeigen dir hier, wie du dir ein buntes, megageiles Leben erschaffst. Eins, das DIR wieder Spaß macht – und nicht nur allen anderen!" So beschreiben die Autorinnen dieses Buch zum Thema Selbstliebe, Begeisterung und Lebensfreude. Wir lassen das einfach so stehen.

  Show book

• 

  Sieger erkennt man am Start –...

  Dieter Lange

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Erfolgsratgeber von Dieter Lange als ungekürzte Autorenlesung
  Wir scheitern nicht an der Realität, sondern an unseren subjektiven Wahrnehmungen, verhärteten Vorurteilen und überzogenen Erwartungen. Dabei entscheidet vor allem die richtige Perspektive über Erfolg und Misserfolg: Sieger erkennt man bereits am Start, behauptet Toptrainer Dieter Lange und rät: Wer ein Problem lösen will, muss sich erst einmal von dem Problem lösen. Wie das geht? Provokant, kurzweilig und voll verblüffender Einsichten weist Dieter Lange den Weg zu einer neuen, offenen Einstellung und zeigt, wie wir unseren Horizont systematisch um neue Sicht weisen erweitern. Sein Buch ist unentbehrlich für alle, die private und berufliche Veränderungsprozesse bewältigen müssen, die sich weiter entwickeln und dabei mehr Gelassenheit und Glück gewinnen wollen.

  Show book