Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Werde wieder Mann - Der einzige...

  Pascal Scheidegger

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  Fühlst du dich manchmal verloren in einer Welt, die dir ständig sagt, wie du als Mann sein sollst – aber nie, wer du wirklich bist? 
  Dann ist dieses Hörbuch dein Wendepunkt. 
  In einer Zeit, in der Männer entweder als „toxisch“ oder „weichgespült“ abgestempelt werden, verlierst du schnell den Kontakt zu dir selbst. Du funktionierst, aber lebst nicht. Du passt dich an, aber fühlst dich nicht mehr wie du selbst. 
  „Werde wieder Mann“ ist kein theoretischer Ratgeber – es ist eine klare, ehrliche und praxisnahe Einladung an dich, dich als Mann neu zu entdecken. Ohne Masken. Ohne Schuldgefühle. Ohne Selbstverleugnung. 
  Du wirst erkennen:Warum du oft nur eine Rolle spielst – und wie du dein wahres Ich wiederfindest.Was es heißt, ein starker Mann mit Herz zu sein – ohne dabei „toxisch“ zu wirken.Warum echte Selbstverantwortung dein Leben verändern wird.Wie du emotionale Klarheit gewinnst, klare Grenzen setzt und erfüllte Beziehungen führst – mit dir selbst und mit Frauen. 
  Dieses Hörbuch ist für dich, wenn du…dich innerlich leer fühlst, obwohl im Außen alles „okay“ scheintdich ständig vergleichst und das Gefühl hast, nie genug zu seindich nach einer Partnerin sehnst, die dich wirklich sieht – und nicht nur deine Fassadeendlich verstehen willst, was Frauen wirklich an einem Mann attraktiv finden 
  Lerne, wie du ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben als Mann führst – ohne dich zu verbiegen. 
  Es geht nicht darum, der perfekte Mann zu sein. 
  Es geht darum, ein echter zu werden. Einer, der sich kennt. Der für sich einsteht. Und der seinen eigenen Weg geht – mit Kraft, Klarheit und innerem Frieden.

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  FAQ Rhetorik Coaching - 62...

  Thomas Schlayer, Claudia...

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  Rede-Denk-Experte Thomas Schlayer beantwortet in diesem Ratgeber 62 häufig gestellte Fragen rund um die tägliche Kommunikation: Wie kann ich besser auf andere wirken? Wie kann ich mich sicherer fühlen? Welche Gedanken brauche ich, wenn ich Ängste abbauen möchte? Welche Feinheiten in meiner Sprache oder im Auftreten lassen mich "besser" rüberkommen?In diesem Hörbuch finden Sie motivierende Antworten. Hunderte Seminarteilnehmer haben mitgemacht. Hören Sie Empfehlungen aus über 20 Jahren Coaching- und Berufserfahrung. Die Fortbildungsinsel hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen einfach, schnell und günstig zu helfen!Empfehlung: Ein sehr empfehlenswertes Hörbuch für Menschen, die mit Kleinigkeiten mehr erreichen möchten. Von Füllwörtern bis Präsentationstipps, von täglichen Denkfallen bis hin zur verbesserten Mitarbeiterführung!

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  Ganzheitlich gesund und fit - 4...

  Moritz Engberts

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  PSOAS Training
  Zwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.
  
  Pilates
  Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die Welt von Pilates einführen. Sie werden erfahren, wie Sie die vielfältigen Pilates-Übungen in Ihren Alltag integrieren können und interessante Fakten und Hintergrundinformationen zum Thema Pilates kennenlernen. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Einheiten völlig anders anfühlen und Ihr Lebensgefühl wird Sie viel leichter durchs Leben tragen.
  
  Yin Yoga
  Entspannungsbäder, Bücherlesen, Beruhigungstees, Lavendel, Spaziergänge, Durchatmen: Kommen Ihnen diese Hilfsmittel bekannt vor auf Ihrer Suche nach mehr innerer Balance und auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit? Sie sind im Alltag oft leicht reizbar und wünschten sich, gelassener auf viele Situationen zu reagieren? Liegen Sie abends häufig im Bett und fragen sich, wann Sie endlich zur Ruhe kommen und einschlafen können?
  Neuroathletik für Einsteiger
  
  Neuroathletik für Einsteiger
  Sie haben das Gefühl, dass Ihr Trainingsfortschritt stagniert? Suchen Sie nach neuen Anreizen, von denen sowohl Ihr Körper als auch Ihr Geist profitieren? Wollen Sie nach einer Verletzung wieder in Ihre Sportart zurückfinden oder beginnen Sie gerade erst damit, die für Sie passende Aktivität zu suchen, und wollen Sie sich eine optimale Routine aufbauen?

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  Diät Leitfaden für die...

  Charlie Mason

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  Kämpfen Sie damit, wie Sie Ihrem Darm gute Bakterien richtig zuführen können? 
  Alle Lebensmittel, die wir essen, haben einen Nutzen für unsere Nährwerte. Einige der Lebensmittel, die wir essen, können für unseren Darm jedoch schädlich sein. 
  Wenn unser Darm nicht gesund ist, ist auch unser System nicht gesund. Wir verlieren Schlaf, werden möglicherweise depressiv und nehmen sogar an Gewicht zu. Darmprobleme sind ein Anliegen von über 50% der Bevölkerung in den USA. 
  Dieses Buch wird Ihnen helfen, gute Darmgesundheit zu erlangen, indem Sie gute Bakteriennahrung und Probiotika zusammen mit fermentierten Lebensmitteln essen! Dieses Buch wird für Sie eine Grundvoraussetzung sein, um Ihren Lebensstil zu ändern und Ihre Darmgesundheit zu erhalten. 
  Es gibt mehrere Rezepte in diesem Buch, die Ihnen helfen sollen, die richtigen Rezepte für Ihre Bedürfnisse zu finden. Es bietet Ihnen auch die Möglichkeit, einen ersten Schritt zu tun, um Ihre Darmgesundheit in den Griff zu bekommen.Unten finden Sie eine Auflistung der einzelnen Rezepte, die hier für Sie aufgeführt sind:Süßer und salziger Frühstücks-ToastHaferschleim mit ZitronenmohnFrühstücksgetreide mit Bananen, Blaubeeren und WalnüssenTofu-Rührei auf ToastMuffins mit Zitronen-Mohn-SaatgutBrombeer-Kurkuma-SmoothieKürbis MuffinsPilz-WalnusspasteteZitrusfrüchte-KornsalatIngwer-Karotten-SuppeZitronen-Linsen-RübensuppeUnd so viele mehr!

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  Die Heilung des Geistes -...

  Christian Larson, Marco Looso

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  Dieses Hörbuch beinhaltet die deutsche Übersetzung eines Buches von Christian D. Larson.Originaltitel: The Mind CureÜbersetzt: Die Heilung des GeistesAuch wenn der Inhalt dieses Hörbuches bereits vor mehr als 100 Jahren verfasst wurde, handelt es sich hierbei um zeitlose und essenzielle Wahrheiten. Der Mensch ist der Gestalter seiner Lebensumstände, und mit seinen Gedanken und Gefühlen erschafft er seine Realität.Im Bezug auf unsere Gesundheit verhält es sich so, dass negative Geisteszustände wie Angst, Kummer, Stress, Haß, Trübsal oder Niedergeschlagenheit unsere Gesundheit im allgemeinen beeinträchtigen, und sich letztendlich in Form zahlreicher Krankheitssymptome zeigen können.Unterdrückte, beziehungsweise nicht gelebte Gefühle, sowie extreme Gefühlszustände und Traumen können zu einem überreizten Nervensystem führen, und unterschiedlichste Symptome auslösen.Sogenannter Dauerstress, extreme Ängste oder andere intensive oder langanhaltende Phasen geistiger Anspannung bringen unser Nervensystem durcheinander. Unser Körper versucht solche belastenden Zustände zu kompensieren, doch wenn die Phase der Entspannung zu kurz oder sogar über längere Zeit gänzlich ausbleibt, kann dies zur Entstehung diverser Krankheiten führen.Wer sich nach einem Leben in Gesundheit und Harmonie sehnt, erhält mit diesem Hörbuch eine wunderbare Möglichkeit um dies zu erreichen. Wer den Inhalt dieses Hörbuches studiert und konsequent umsetzt und sich immerfort um eine innere Haltung der Gelassenheit, des Friedens, der Freude und der Liebe bemüht, legt den Grundstein für eine rosige Zukunft. Die meisten Krankheiten sowie unerwünschte Zustände können nur existieren, wenn sie durch entsprechende Bewusstseinszustände genährt werden. Sobald wir unser Bewusstsein erhöhen, werden sich auch die Umstände in unserem Leben zum Höheren wenden. Geistige Harmonie ist die beste Medizin.Kapitelübersicht:Kapitel 01 – Die Heilung von NervositätKapitel 02 – Gute Gesundheit für den GeistKapitel 03 – Die Heilung von NiedergeschlagenheitKapitel 04 – Die Vorbeugung von geistiger DepressionKapitel 05 – Wie man die Angst beseitigt

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  Wie Erwachsene denken III: 60...

  Manfred Spitzer, Norbert...

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  "Mit 66 Jahren fängt das Leben an", sang Udo Jürgens in den siebziger Jahren und nahm damit als Künstler vorweg, was die Wissenschaft Jahre später bestätigte. Immer mehr Menschen bleiben auch im hohen Alter gesund, körperlich und geistig fit; immer mehr erreichen ein Alter von einhundert Jahren. Findet der geistige Verfall also nicht statt, wie man oft hört? Hat das "alternde Gehirn" auch Vorteile, wie Hirnforscher immer öfter aufzeigen? Was verändert sich im hohen Alter im menschlichen Denkapparat? Kann man die geistige Flexibilität fördern und degenerative Krankheiten verhindern? Auf Fragen wie diese Antworten in gewohnt verständlicher Weise die beiden Psychiater Norbert Herschkowitz und Manfred Spitzer.Dieses Hörbuch bildet den Abschluss unserer Serie zum Thema "Gehirn und Lernen".

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