Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Sorge Dich nicht - Lass los!

  Audimio

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  Im Leben gibt es Momente, in denen Sorgen, Traurigkeit und Verzweiflung überhandnehmen. In solchen Zeiten können kraftvolle Worte Trost und Klarheit schenken. Dieses Werk vereint inspirierende Weisheiten, die Dich daran erinnern, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden – wann immer Du es am meisten brauchst. Es ist ein Wegweiser, der Hoffnung schenkt und zeigt, wie man selbst in schwierigen Phasen zu Freude und Zufriedenheit zurückfinden kann.

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  The Positive Side of the Street...

  Napoleon Hill

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  Mit seinem Weltbestseller "Think and Grow Rich" erlangte Napoleon Hill Bekanntheit. Doch selbst nach Abschluss seiner Erfolgsforschung und zahlreichen veröffentlichten Büchern setzte er sich nicht zur Ruhe. Nur wenige Jahre vor seinem Tod, in den 1960er-Jahren, hielt Hill zahlreiche Vorträge vor großem Publikum. Die Inhalte aus diesen bisher unveröffentlichten Vorträgen sind nun erstmals in diesem Buch zusammengefasst. Sie sind eine kraftvolle Verkörperung von Napoleons Erfolgsprinzipien und geben einen Einblick in das Denken dieses großen Mannes, als er sich dem Ende seines Lebens näherte.In diesen Vorträgen sprach Napoleon Hill mit großer Inspiration und Verständnis vor allem über zwei wichtige Prinzipien, die er sich in seinem späteren Leben zu eigen gemacht hatte: eine positive geistige Einstellung und die kosmische Gewohnheitskraft. Wie diese beiden Faktoren helfen, vernünftig zu denken, die eigene Gesundheit zu erhalten und vor allem mehr als verlangt zu tun, zeigt erstmals dieses Buch.

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  Feeling Loved - Das...

  Kirsten Gottwald, Joy S.

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  Viele Frauen werden durch die Veränderungen, die die Mutterschaft in Gang setzt, an ihre Grenzen gebracht. Alte Konditionierungen brechen auf, neue Trigger entstehen. Überforderung und Selbstzweifel überschatten bisweilen das Mutterglück. Gleichzeitig ist der Druck, eine "gute" Mutter zu sein, sehr groß, sodass sich die Betroffenen oft nicht trauen, offen über diese Themen zu sprechen. Nicht so in diesem Buch. Authentisch und einfühlsam gehen Joy S. und Kirsten Gottwald auf wichtige Fragen ein:
  Wie nehmen wir unsere Rolle als Mutter ein und bleiben uns dennoch selbst treu? Wie können wir uns als Mütter mit all unseren Stärken und Schwächen besser akzeptieren? Wie lernen wir, auf unsere Intuition zu hören, statt uns mit anderen zu vergleichen? Wie können wir achtsam für uns sorgen und unsere Ressourcen stärken?
  Die beiden nehmen die Leserinnen mit auf eine Reise nach Innen. Wichtige Stationen dabei sind:
  
  - Das Wiederentdecken der weiblichen Urkraft
  - Das Auflösen von Konditionierungen und Glaubenssätzen
  - Das große Thema SelbstfürsorgeZiel der Reise ist es, sich selbst liebevoll, authentisch, neugierig und geduldig zu begegnen, ohne die schwierigen Gefühle, die mit dem Muttersein einhergehen können, auszusparen oder zu tabuisieren. Leicht umzusetzende Übungen helfen dabei, die vermittelten Inhalte auf einer tieferen Ebene zu verinnerlichen.
  Neben den Autorinnen kommt eine Vielzahl von Müttern zu Wort, welche von ihren belastenden, hilfreichen und schönen Erfahrungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe erzählen und ein eindrückliches Bild vermitteln: Wir sind als Mütter alle gut, so wie wir sind.

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  Meditation gegen Erschöpfung –...

  Institut für Burnout Prävention

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  Fühlst du dich ausgelaugt, überfordert oder innerlich leer?Diese geführte Abendmeditation wurde speziell für Menschen entwickelt, die an den Grenzen ihrer Kraft stehen – sei es durch beruflichen Dauerstress, emotionale Belastung oder ein drohendes Burnout.Sie schenkt dir einen geschützten Raum zur Regeneration, hilft dir loszulassen, und verbindet dich mit einer tieferen, heilsamen Quelle in dir selbst.In sanften Worten, getragen von beruhigender Musik, wirst du Schritt für Schritt aus der Erschöpfung herausgeführt – hinein in ein Gefühl von innerem Frieden, Geborgenheit und neuer Lebenskraft.Diese Meditation basiert auf bewährten Elementen der Achtsamkeit, Tiefenentspannung und energetischen Selbstheilung.Ideal als Abendritual vor dem Einschlafen, um die Akkus auf natürliche Weise wieder aufzuladen – ganzheitlich, achtsam, tief wirkend.Ob bei chronischer Müdigkeit, emotionaler Erschöpfung oder im Frühstadium eines Burnouts: Diese Meditation ist deine liebevolle Einladung, wieder in Balance zu kommen.Für dich, wenn du:***** unter Stress oder Dauerbelastung leidest***** dich chronisch müde, leer oder gereizt fühlst***** deinen Körper und deine Seele wieder spüren möchtest***** neue Energie schöpfen und innerlich zur Ruhe kommen willstSpieldauer: ca. 18 Minuten – perfekt für deinen Feierabend oder als Einschlafbegleitung.Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische Behandlung, kann sie jedoch sanft ergänzen. Sie wurde mit viel Einfühlungsvermögen, spiritueller Tiefe und psychologischem Know-how gestaltet.

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  Selbstregulation spielerisch...

  Lorena Schönfeld

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  Ob Wutanfall, Tränenausbruch oder ungeduldige Zappelei: Die kindliche emotionale Überwältigung ist in der Entwicklung zunächst völlig normal. Die überbordenden Gefühle irgendwann in den Griff zu bekommen, ist allerdings eine unverzichtbare Voraussetzung für ein glückliches, erfolgreiches Leben und in diesem Ratgeber erhalten Sie zahlreiche Anregungen, diese wertvolle Kompetenz spielerisch und zwanglos zu fördern.Die Fähigkeit zur Selbstregulation – also zum vom Kind selbst erwirkten gesunden Management von Impulsen – entwickelt sich langsam und Wutanfälle, Nicht-Warten-Können oder grenzenlose Enttäuschung gehören deshalb zum Aufwachsen dazu – dürfen aber nicht der Dauerzustand bleiben. Denn ob Bildung, Beruf oder Privatleben, die schädlichen Folgen von mangelnder Selbstregulation sind verheerend, doch zum Glück können Sie diesem Problem ganz einfach vorbeugen. Die sorgfältig ausgearbeiteten Spielideen in diesem Buch ermöglichen Ihnen, die wichtige Fähigkeit gezielt, effektiv und mit ganz viel Spaß zu fördern, und sind dabei absolut alltags- und familientauglich. Sie haben keine pädagogische Vorbildung? Das macht nichts, denn die präzisen Spielanleitungen können ganz einfach von jedem in die Tat umgesetzt werden, zusätzlich hilft Ihnen leicht verständlich präsentiertes Expertenwissen dabei, die emotionale Entwicklung Ihres Kindes noch besser zu verstehen und optimal zu unterstützen.Mit diesem Buch machen Sie Ihrem Kind ein wertvolles Geschenk, indem Sie von Anfang an den Grundstein für die Entwicklung zu einem emotional stabilen und ausgeglichenen Erwachsenen legen. Ob Ihr Nachwuchs Probleme mit der Frustrationstoleranz hat, sich mit Geduld schwertut oder ob Sie einfach nach ein paar kreativen Förderimpulsen suchen – hier werden Sie reichlich fündig.

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  Konflikte lösen und Krisen...

  Ruediger Dahlke

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  "Krisen gehören nun mal zum Leben." Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten – als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw., all das sind potenzielle Auslöser für Krisen in unserer sich immer schneller drehenden Welt. Oft klammert man sich an vermeintlich Sicheres, wehrt sich gegen unausweichliche Veränderungen – und verpasst den Entschluss, mutig selbst den nächsten Schritt zu tun.Auch die im Leben jedes Menschen natürlichen Übergangsphasen werden häufig nicht als solche erkannt und stattdessen als negative Krisen erlebt, meist in Verbindung mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir ungelöste Konflikte, die letztlich hinter allen Krisen stecken, erkennen und diese bewusst in Chancen verwandeln. Ein Schlüsselelement bilden Rituale, die uns die Möglichkeit geben, Lebensübergänge zu betonen, zu begleiten und zu erleichtern. Wir haben so viele Routinen im Alltag, die geradezu darauf warten, in Rituale verwandelt zu werden, um uns zu unserem und zum Besten aller zu wandeln.

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