D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Longevity: Das ganzheitliche...

  Lars Seidel

  • 0
  • 0
  • 0

  Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel "Longevity"!Dank medizinischer Fortschritte werden wir zwar immer älter, aber nicht unbedingt gesünder: Eingeschränkte Mobilität, Hilfs- oder Pflegebedürftigkeit, das Wegfallen von Aktivitäten und Hobbys, Krankheiten und Gebrechlichkeit sind im Alter häufig – doch das müssen Sie nicht hinnehmen, denn für den Großteil der Longevity-Faktoren halten Sie den Schlüssel selbst in der Hand! Dieses Hörbuch macht Sie kompakt und verständlich mit aktuellen biologisch-medizinischen Hintergründen und Forschungserkenntnissen zum Thema Langlebigkeit vertraut und zeigt Ihnen detailliert, praxisorientiert und sofort umsetzbar, wie Sie die wichtigsten Weichen in Ihrem Leben auf hohes Alter, Gesundheit und maximale körperlich-geistige Fitness stellen. Von Ernährung über medizinische Ansätze bis hin zu Sport, Stress- oder Schlafmanagement lernen Sie einfache und hochwirksame Strategien, Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre persönlichen Longevity-Parameter perfekt einstellen. Longevity ist für Sie Neuland? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber holt Sie sowohl im Hinblick auf Expertenwissen als auch die praktische Umsetzung dort ab, wo Sie stehen, und ermöglicht Ihnen, ganz einfach genau die Longevity-Routine zu entwickeln, die optimal zu Ihren Vorstellungen passt.Mit diesem Hörbuch rückt der Traum vom unbeschwerten, langen Leben in greifbare Nähe, und Sie nehmen Ihr langfristiges Wohlbefinden selbst in die Hand. Mit dem zusätzlichen "4-Wochen-Longevity-Programm" im Bonusteil können Sie zudem noch effektiver durchstarten und in kürzester Zeit richtungsweisende Veränderungen etablieren.

  Voir livre

• 

  PCO Syndrom selbst behandeln:...

  Karolin Brahms

  • 0
  • 0
  • 0

  Polyzystisches Ovarialsyndrom: Expertenwissen, Praxistipps und einfache Gegenmaßnahmen für einen unbeschwerten Alltag
  
  Die Diagnose ist zunächst ein Schock: Wird bei einer Patientin PCO, das polyzystische Ovarialsyndrom, festgestellt, so kommen oft zahlreiche beängstigende Gedanken auf. Kann man das behandeln? Was ist mit dem Kinderwunsch? Und vielleicht am wichtigsten: Kann ich selbst überhaupt etwas tun? Hier gibt es zum Glück eine gute Nachricht: Es gibt so einiges, was Sie tun können, und wie genau Sie die Sache selbst in die Hand nehmen, das erfahren Sie in diesem Buch!
  
  Übergewicht, starke Regelschmerzen, Akne, erhöhter Blutdruck oder Stimmungsschwankungen: Die unspezifischen Symptome sind schuld daran, dass viele Frauen lange leiden, bis sie endlich die Diagnose in den Händen halten, und dann sorgen Schreckgespenster wie Unfruchtbarkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen für Ohnmachtsgefühle. Doch das muss nicht sein! Denn mit der richtigen Behandlung und Unterstützung durch eine perfekt angepasste Lebensweise können Sie gezielt und wirksam gegen Beschwerden und Symptome vorgehen. Deshalb vermittelt dieses Buch Ihnen zunächst ausführlich und leicht verständlich den aktuellen Stand der Wissenschaft und informiert Sie über Entstehung, Diagnose, Behandlung & Co. Anschließend erfahren Sie, mit welch einfachen und hocheffektiven Strategien rund um Ernährung, Darmgesundheit, Sport und vieles mehr Sie selbst im Alltag für eine erhebliche Besserung Ihrer Symptome sorgen können. Ist PCO nicht unheilbar? Zwar gilt nach heutigen Erkenntnissen, dass die Erkrankung nicht geheilt werden kann, allerdings lassen sich die Symptome mit der richtigen Behandlung auf ein Minimum reduzieren – also finden Sie heraus, wie Sie aus der Diagnose eine Randnotiz machen, sodass sich Ihr Leben wieder um die wirklich wichtigen Dinge dreht!
  
  
  Wissen ist Macht: Kompakte und wissenschaftlich fundierte Informationen rund um Risikofaktoren, Entstehung, Diagnostik und Behandlung machen Sie in kürzester Zeit zum Experten für Ihre Erkrankung.
  
  Hormonelle Gesundheit: Erfahren Sie alles Wichtige über den weiblichen Zyklus, problematische Umwelteinflüsse, den Zusammenhang zwischen PCO und Fruchtbarkeit und Möglichkeiten für den Weg zum Wunschkind.
  
  Selbstheilung aktivieren: Optimal zugeschnittene Ernährung, Entspannungstechniken, Sport, Nahrungsergänzungsmittel oder Adaptogene – entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, konkret, unkompliziert und wirksam selbst aktiv zu werden.
  
  Körper-Reset: Mit den sorgfältig erstellten Strategien für Entgiftung, Darmkur sowie mit dem 21-Tage-Plan zur Hormonregulation können Sie Ihrem Körper per "Reset" zu neuer Balance verhelfen.
  
  
  Dieser einfühlsame Ratgeber nimmt Ihrer Erkrankung den Schrecken und zeigt Ihnen einen Weg zu langfristigem und umfassendem Wohlbefinden. Zusätzlich sorgt im Bonusteil eine Riesenauswahl an perfekt zusammengestellten Rezepten dafür, dass Sie eine PCP-optimierte Ernährung kinderleicht und genussvoll in die Tat umsetzen können, und liefert reichlich Inspiration für den geschmackvollen Umstieg im Alltag.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und holen Sie sich ab sofort ganz einfach unbeschwerte Leichtigkeit und ganzheitliches Wohlgefühl in Ihr Leben zurück!

  Voir livre

• 

  Der Weg zur inneren Kind-Heilung...

  Hannah Keller

  • 0
  • 0
  • 0

  Tauche ein in die transformative Reise der inneren Kind-Heilung mit Hannah Keller, einer einfühlsamen spirituellen Heilerin. In ihrem Buch "Der Weg zur inneren Kind-Heilung" führt dich Keller durch einen liebevollen Prozess, der dich dazu ermutigt, alte Wunden zu befreien und die verborgene Lebensfreude, Selbstliebe und emotionale Ausgeglichenheit zu entdecken.Schritt für Schritt enthüllt die Autorin kraftvolle Werkzeuge und praktische Strategien, um das innere Kind zu verstehen und zu heilen. Durch inspirierende Geschichten, Übungen und tiefe Einsichten vermittelt Hannah Keller, wie die Verbindung zum inneren Kind ein Schlüssel zur emotionalen Freiheit und persönlichen Transformation sein kann.Erfahre, wie du Vertrauen zu deinem inneren Kind aufbaust, extreme Schmerzen unter Kontrolle hältst, deine Wut löst und die Einsamkeit bekämpfst. Begleitet von Kreativität, Achtsamkeit und der Kraft der Sinne zeigt dir die Autorin, wie du dein inneres Kind stärkst und in eine Welt voller Möglichkeiten eintauchst.Hannah Keller öffnet in diesem Buch Tore zu einem erfüllten Leben und hilft dabei, die Magie der inneren Kind-Heilung zu entfesseln. Ihr Werk ist nicht nur ein Leitfaden, sondern auch eine Quelle der Inspiration für alle, die den Weg zu ihrer inneren Essenz und emotionalen Heilung suchen.

  Voir livre

• 

  Selbstfindung &...

  Sebastian Wendland

  • 0
  • 0
  • 0

  Heutzutage spielt das Thema Selbstverwirklichung eine große Rolle und fast jeder kann sich etwas darunter vorstellen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Selbstverwirklichung ist, sondern auch, wie Sie dieses Ziel erreichen können, wie Selbstverwirklichung damals stattgefunden hat und wie sie heute in der Welt verankert ist, welchen Wandel die Bedeutung dieses Begriffs durchgemacht hat und wie er heute in den Köpfen der Menschen dargestellt wird, was die Themen Selbstoffenbarung, Selbstbewusstsein und zwischenmenschlicher Austausch damit zu tun haben. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen helfen, sich besser in diesem komplexen Thema zurechtzufinden, und gibt Ihnen praktische Tipps für die Umsetzung. Vielleicht können Ihnen z. B. Meditation, Minimalismus oder das Reisen helfen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihre wahren Stärken zu finden. Sie erhalten einen kleinen Einblick in dieses große Thema, einen Leitfaden, um sich zurechtzufinden, und hoffentlich einen guten Start auf der Reise zu sich selbst.

  Voir livre

• 

  Liebe & intime Beziehungen | Wer...

  Eliza Nicholsby

  • 0
  • 0
  • 0

  Liebe & intime Beziehungen | Wer, wo, warum in sozialen Medien | Humor | Bildung | Altern - Was Sterne flüstern". 
  Sonne, Aszendent & Mond  - Planeten - Häuser - Chiron - Lilith - Mondknoten - Medium Coeli 
  Lüften Sie die Geheimnisse intimer Beziehungen und erfahren Sie, was männliche und weibliche Sternzeichen wirklich wollen. Was sind ihre verborgenen Wünsche und Bedürfnisse? Wonach suchen sie in einer Beziehung? Welches Sternzeichen ist auf Plattformen wie Instagram, TikTok oder Twitter unangefochtener Vorreiter und warum? Was können uns die Konstellationen über unsere Online-Persönlichkeiten und unser Verhalten sagen?Welche Sternzeichen fühlen sich zueinander hingezogen?Welche Sternzeichen verlieben sich schnell?Welche Art der Anziehungskraft üben die verschiedenen Sternzeichen aufeinander aus?Was sind die Geheimnisse der männlichen Sternzeichen in intimen Beziehungen?Was suchen die männlichen Sternzeichen in einer Beziehung?Welche Rolle spielen die Mondzeichen in Beziehungen?Welchen Humor bevorzugen die einzelnen Sternzeichen? 
  Welche Rolle spielen die Sternzeichen von Lehrern für Unterrichtsstil und Lernerfolg? Welche Sternzeichen haben oft Probleme mit dem Älterwerden?Welche Sternzeichen altern oft ruhiger? Wir begeben uns auf eine Reise durch die Welt der Astrologie, die uns von der Schule bis in die sozialen Medien führt, von der Partnerwahl bis zum älter werden. Dabei werden wir überraschende Entdeckungen machen und die Astrologie vielleicht mit anderen Augen sehen. Dieses Buch ist eine Einladung zum Nachdenken, zum Hinterfragen und zum Entdecken.

  Voir livre

• 

  NLP FÜR ANFÄNGER: Wie Sie Ihr...

  Konrad Sewell

  • 0
  • 0
  • 0

  Interessieren Sie sich für NLP? Streben Sie nach Erfolg? Möchten Sie sich auf Erfolg "programmieren"? Wollen Sie wissen, wie Sie andere Menschen beeinflussen können?
  
  Dann lesen Sie diesen Ratgeber. Denn dann ist NLP genau das richtige für Sie. NLP steht für neurolinguistisches programmieren, was ziemlich wissenschaftlich klingt aber auch von Ihnen problemlos erlernt werden kann. Denn hinter NLP verstecken sich zahlreiche Techniken zur Kommunikation wie auch Manipulationstechniken, die Ihnen zum Erfolg verhelfen. Auch psychologische Aspekte und Hypnose finden beim NLP Anwendung. Doch mit diesen Methoden können Sie nicht nur Ihr eigenes Unterbewusstsein extrem positiv beeinflussen, sondern auch gezielt Einfluss auf andere Menschen ausüben. Welche der verschiedenen Methoden und Techniken Sie dabei einsetzen, liegt ganz bei Ihnen. Schon nach wenigen Übungen werden Sie sehen, wie Sie dank NLP in vielen Bereichen erfolgreicher und glücklicher werden und zu anderen eine Bindung aufbauen können, um dann gezielt die "Führung" zu übernehmen und Einfluss auszuüben. Sie werden schnell erkennen, wie leicht andere Menschen manipuliert werden können. Diese Erkenntnisse werden Ihnen aber auch helfen, die Manipulation durch andere im Vorfeld zu erkennen. Programmieren Sie sich auf Erfolg! Nutzen Sie NLP für die Erreichung Ihrer Ziele!!
  
  Dieses Buch ist perfekt für Sie geeignet, wenn Sie:
  - effektiv Ihre Ziele erreichen und nach einem Leben mit maximalem Erfolg und Glück streben
  - das beste aus dem neurolinguistisches Programmieren herausbekommen möchten
  - NLP-Methoden und Techniken der Kommunikation erlernen wollen
  - Manipulationstechniken erlernen möchten, um andere Menschen gezielt zu beeinflussen
  
  
  Dieses Buch liefert umfassende Details zum Thema NLP. Unter anderem finden Sie hier Antworten auf Fragen, wie:
  - Was wird unter neurolinguistischem Programmieren verstanden?
  - Welche Vorteile hat NLP? Welche Vorurteile bestehen?
  - Welche Anwendungsbereiche gibt es?
  - Wie wird mit NLP kommuniziert?
  - Welche NLP Techniken und NLP Strategien gibt es?
  - Was ist Ankern?
  - Was ist mit dem Technik Rapport gemeint?
  - Wie erkennt man eine Trance?
  - Wie nutzt man Hypnose für NLP?
  - Welche Manipulationstechniken gibt es?
  - Wie können Sie mit NLP verantwortungsbewusst leben lernen?
  - Und noch weit mehr...
  
  Dieser Ratgeber baut auf wissenschaftlich fundierten Kenntnissen und bewiesener Psychologie auf. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können von diesem Buch und den enthaltenen Tipps und Tricks vom Experten profitieren und sich selbst und andere in eine positive Richtung lenken bzw. durch Manipulation und zielgerichtete Kommunikation Einfluss auf Menschen ausüben.
  
  Mit einem Klick auf "JETZT KAUFEN" können Sie sich gleich heute die Grundlage zu einem hochgradig besseren Leben legen und tief in Ihr Unterbewusstsein eintauchen!

  Voir livre