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  Toxische Familien:...

  Thomas Hohensee

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  Das Leben in vielen Familien ist geprägt von zermürbenden Dauerkonflikten und psychischen Belastungen. Belastungen, deren Nachwirkungen noch Jahrzehnte später spürbar sind, auch wenn man sich längst dieser Familiensituation entzogen hat. Kann man, geprägt von einer solchen toxisch wirkenden Umgebung, dennoch zu einem glücklichen Leben finden? Der Coach Thomas Hohensee meint ja. Und präsentiert ein übersichtliches und leicht nachvollziehbares Zehn-Schritte-Programm, das uns dabei hilft, die toxische Familie zu verstehen und den Umgang mit ihr zu lernen.-

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  Sanft einschlafen -...

  Einschlafen für Erwachsene,...

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  Ausreichender Schlaf bedeutet geistige und körperliche Fitness, aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir über längere Zeit an unruhigem Schlaf oder Schlafmangel, sollten wir unbedingt etwas dagegen tun.Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Grübeln, Sorgen und Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechung durchzuschlafen, am Morgen ausgeruht aufzuwachen und wieder aktiv, selbstbewusst und gut gelaunt in den Tag starten.Verändert sich dein mentales (Selbst-)Bewusstsein, dann verändern sich auch deine Gehirnwellenmuster und du wirst entspannter und ruhiger. Über Dein Unterbewusstsein und die Atmung kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Diese Einschlafhypnose lässt dich mit den richtigen Botschaften und Klangwelten immer tiefer und tiefer entspannen und dann in einen sanften Schlaf gleiten. Du wirst einen friedvollen Seelenzustand erleben, loslassen, die Stille erfahren und dein Körper kann endlich die innere Heilung beginnen.

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  Yogasutra für Einsteiger:...

  Mira Blumenberg

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  Entdecke die Seele des Yogas! Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist. Mira Blumenberg lässt Sie hinter diese Fassaden schauen und zeigt, was sich hinter dem Begriff des Yogasutras versteckt und wie Sie Ihren Alltag an diesen Lehren des Patanjali ausrichten können.
  
  Das erwartet Sie:
  ✓ Yogasutra - Die Seele des Yogas
  ✓ Wer war Patanjali überhaupt?
  ✓ Yoga als achtgliedriger Weg
  ✓ Patanjalis Lehre im Detail
  ✓ Die 196 Verse des Yogasutras einfach verstehen
  ✓ Yogasutra im Alltag anwenden
  ✓ und vieles mehr …
  
  Kaufen Sie jetzt dieses Buch, und entdecken Sie die Seele des Yogas!

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  Der neue Nachbar

  Freunde WG, Spiel mit mir

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  Ein neuer Nachbar zieht in das Haus der Freunde WG ein. Die Vergangenheit hat gezeigt, dass sie nicht immer so gut mit den Nachbarn klarkommen. Sei es Familie Zufall oder der andere neue Nachbar, von dem man nur selten was gehört hat, nachdem das erste Treffen nicht all zu gut verlief. Vielleicht läuft es mit dem Künstler Philipp ja auch ganz anders.

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  RÜCKENSCHMERZEN - … und wie man...

  Owen Jones

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  Rückenschmerzen sind weltweit zu einem der häufigsten Leiden geworden. Wie schade, denn Rückenschmerzen, die nicht durch ein Einzeltrauma verursacht wurden, sind als Ergebnis von Unwissenheit meist vermeidbar. Rückenschmerzen sind zum Schlagwort für Simulanten geworden, denn das Gegenteil ist schwer nachweisbar. Es gibt Leute, denen es als Entschuldigung dient, um nicht zur Arbeit zu gehen, obwohl sie eigentlich gesund sind. Das ist schlimm und eine Beleidigung für alle wirklich Betroffenen, die unter Rückenschmerzen leiden und als Simulanten abgetan werden. Ich hoffe, Sie finden die folgenden Informationen hilfreich, nützlich und praxisnah. Dieses E-Book, das Informationen zur Heilung von Rückenschmerzen und ähnliche Themen enthält, ist in 18 Kapitel mit jeweils 500 bis 600 Wörtern gegliedert. Als zusätzlichen Bonus erhalten Sie von mir die Genehmigung, den Inhalt auf Ihrer eigenen Website oder in Ihrem Blog oder Newsletter zu verwenden, obwohl es besser wäre, wenn Sie den Text zuerst in Ihren eigenen Worten wiedergeben.

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  Yes he can - So fördern Väter...

  Josephine Schwarz-Gerö

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  Der Mutter wird in den ersten Lebensjahren des Kindes immer noch eine größere Kompetenz zugesprochen. Der Statistik zufolge nehmen Väter nur durchschnittlich drei Monate Elternzeit in den ersten drei Lebensjahren des Kindes. Dabei werden die  Fähigkeiten und die Bedeutung des Vaters insbesondere für die Entwicklung der Kinder oft unterschätzt. Meist ist es der Vater, der den Entdeckergeist von Kleinkindern fördert und damit Selbstvertrauen und Autonomie stärkt. Babyprobleme zum Beispiel beim Essen oder Schlafen lösen sich dann oft wie von selbst auf. Ein fundierter und erfahrungsbasierter Ratgeber, wie Mutter und Vater sich zum Wohle ihres Kindes in ihren jeweiligen Rollen gut ergänzen, und ein Plädoyer, den Papa einfach mal machen zu lassen!

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