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  Matchplan Indien - Die...

  Brdaric Thomas

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  Als Spieler und Coach aktiv bei Vereinen wie VfB Stuttgart, Bayer Leverkusen, Hannover 96, TB Berlin und der TSG Neustrelitz, mit denen er sensationell Meister wurde.
  
  2020 kommt die Anfrage aus Albanien, den traditionsreichen, aber aktuell wenig erfolgreichen KF Vllazina Shkoder zu übernehmen. Er wagt das Abenteuer und führt den Verein zur erfolgreichsten Saison der Vereinsgeschichte und wird zum Trainer des Jahres gewählt.
  
  Im Sommer 2022 entscheidet er sich aus einer Vielzahl von Angeboten, als Trainer nach Indien zu gehen und trainiert fortan den FC Chennaiyin.
  
  Über die gesamte Saison bringt er seine Eindrücke über das Land, die Menschen, die Kultur, das Essen und den Sport zu Papier und legt ein ungeschminktes Zeugnis über die Arbeit eines Profi-Fußballtrainers unter außergewöhnlichen Bedingungen ab.
  
  Thomas Brdaric – von den Medien respektiert, den Menschen geschätzt und den Fans geliebt, schreibt: Mein Jahr in Indien.

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  Verhaltensernährung

  MAX EDITORIAL

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  Entdecken Sie, wie Verhaltensernährung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden transformieren kann. In diesem Buch werden Sie lernen, wie Ernährungsgewohnheiten und Verhaltensweisen Ihre Gesundheit beeinflussen und wie Sie diese ändern können, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Lernen Sie, die gemeinsamen Herausforderungen des Abnehmens zu überwinden, wie man emotionales Essen bewältigt und wie man die Motivation findet, Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Mit praktischen Strategien und Selbstreflexions-Tools ist dieses Buch ein Muss für alle, die durch Verhaltensernährung ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten.In diesem Hörbuch werden Sie entdecken, wie Verhaltensernährung Ihre Beziehung zu Essen und Ihrem Körper transformieren kann. Lernen Sie, Ihre emotionalen Auslöser zu identifizieren und gesunde und nachhaltige Essgewohnheiten zu entwickeln. Aber Vorsicht: Was Sie entdecken werden, kann Ihr Leben für immer verändern.

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  Bonsai für Einsteiger – Das...

  Haruki Tanaka

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  Japanische Philosophie und höchste Gartenkunst - die Kultur des Bonsai
  
  Bonsai - das Wort klingt für unsere Ohren gleichzeitig fernöstlich-exotisch und doch vertraut. Schließlich hat fast jeder schon einmal ein solch eigentümlich geformtes Gewächs in Büro oder Wohnzimmer stehen gehabt, aber die Wenigsten wissen, dass hinter den Miniaturbäumen eine ganze philosophische Kultur steckt. Denn tatsächlich offenbart die Zucht der Bäumchen ein Universum aus hingebungsvoller Gärtnerkunst, uraltem Zen-Buddhismus, meditativer Versenkung und tiefer Naturverbundenheit. Also tauchen Sie ein in die mystische Welt fernöstlicher Bonsaikunst und holen Sie sich Ihr Stück asiatische Lebensphilosophie in Wohnzimmer & Garten!
  
  Das Wort Bonsai bedeutet zunächst nichts anderes als "Baum in einer Schale", womit der Kern der Idee bereits ausgedrückt wird: Einen Baum im Kleinformat in einer Schale pflanzen, um das Wunder der Natur ins Haus zu holen und sichtbar zu machen - die ursprüngliche Idee naturverbundener buddhistischer Mönche. Aus diesem denkbar schlichten Konzept entwickelte sich eine ganze Kunstform, die auch auf weitere Bereiche des Lebens überzugreifen begann: Für den Bonsaizüchter ist sein Gärtnern heute stets auch meditative Praktik und umfassende Lebensphilosophie. Mit Geduld, Präzision und Hingabe erschafft er beeindruckende Kunstwerke, die aus fortwährendem Wachstum bestehen. Das Schöne daran: Mittlerweile kann jeder diese Kunst erlernen und er braucht dazu kein asiatisches Geheimwissen, keine exotischen Pflanzen und nicht einmal teure Ausrüstung. Lassen Sie sich von diesem Ratgeber begleiten auf der Reise in Ihr neues Hobby und finden Sie heraus, worauf es bei der Bonsaikunst wirklich ankommt!
  
  Die Grundlage der Baumkunde: Erfahren Sie alles über unsere einheimischen sowie die asiatischen Gehölzvarianten sowie die Größenklassifikation der Bonsaibäume.
  
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  Der richtige Topf, ausreichend Licht, die perfekte Temperatur und Bodenbeschaffenheit: Worauf es bei Ihrem ersten Bonsai wirklich ankommt und was Sie unbedingt beachten müssen.
  
  Nur ein gesunder Bonsai erfreut die Seele: Werden Sie zum Pflanzendoktor und Schädlingsexperten, um die Gesundheit Ihres Bonsais zu erhalten.
  
  Eda-Nuki, Sentei, Tsugiki und Co.: Mit den Schnitttechniken der Profis den Bonsai in Form "trainieren".
  
  Garantierter Zuchterfolg: Bonusteil mit 10 Profitipps, dank derer Ihnen die Bonsaizucht garantiert gelingt!
  
  Lassen Sie sich begeistern von der Schönheit und uralten Weisheit der Bonsaikunst, tauchen Sie ein in eine zauberhafte Oase des Alltags und schaffen Sie Ihre persönlichen Kunstwerke - ganz gleich, ob Sie den grünen Daumen haben oder die Gartenkunst gerade erst für sich zu entdecken beginnen.
  
  Worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf den Button "In den Einkaufswagen" und holen Sie sich ein Stück Natur und japanische Lebenskunst in Zweizimmerwohnung oder Garten - Bonsai gelingt überall!

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  Australien - Tipps für...

  Steffen Albrecht

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  Australien ist Sehnsuchtsreiseziel der Extraklasse – egal ob für Schüler, Studenten oder Rentner, Individual-, Gruppen- oder Geschäftsreisende. Der Kontinent lockt mit seinen Naturwundern, seinen Metropolen wie Sydney und Melbourne sowie mit seinen Menschen und Kulturen, vom multikulturellen Australier bis zu den Ureinwohnern. Seit rund 30 Jahren informiert das Reisehandbuch Australien auf kompetente Weise seine Leser: Wie soll eine Australienreise geplant und durchgeführt werden? Die 17. Auflage liefert Vorschläge zur richtigen Reisezeit in unterschiedlichen Klimazonen, gibt Tipps zur Zeit- und Streckeneinteilung, beschreibt Sehenswürdigkeiten und Nationalparks. Das Buch richtet sich besonders an Individualreisende, die mit Mietwagen, Camper, öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf organisierten Touren das Land bereisen. Die reisepraktischen Hinweise wurden in der 17. Auflage sorgfältig aktualisiert. Dank des kostenlosen Karten-Downloadservices können alle 60 Detailkarten samt der praktischen Tipps per QR-Code als PDF auf das Smartphone oder den Tablet-PC geladen werden.
  
      Ganzjahresziel, Hauptreisezeit im europäischen Winter
      Ideal für Auto- und Wohnmobilfahrer: ausführliche Routenbeschreibungen

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  Hongkong Kochbuch: Die...

  Nele Lam

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  Hongkong-Kochbuch: Traditionelle, vielfältige und köstliche Kulinarik-Schätze aus der Perle des Ostens
   
  Sie lieben asiatisches Essen, aber von der speziellen Hongkong-Küche haben Sie noch nie gehört? Dann haben Sie bislang etwas verpasst! Denn der kulturelle Schmelztiegel an Chinas Südküste hat eine einzigartige Küche hervorgebracht und mit diesem Kochbuch entdecken Sie die schmackhaften Schätze ganz einfach in Ihren eigenen vier Wänden.
  Von den Ursprüngen eines kleinen Fischerdorfes zur pulsierenden Metropole der Moderne: Diese Entwicklung Hongkongs schlägt sich auch in der ganz besonderen lokalen Küche nieder und vereint alte Tradition mühelos mit zeitgemäßen Inspirationen. Dazu kommt die einzigartige Mischung aus kantonesischen Wurzeln, Einflüssen aus der britischen Kolonialzeit und unzähligen internationalen Einschlägen dank der Rolle Hongkongs als lebhafter Handelsknotenpunkt – das Resultat ist eine unvergleichliche Aromensymphonie auf dem Teller und dieses Buch präsentiert Ihnen die verlockendsten Highlights dieser Fusion-Küche. Vom Frühstück über leichte Mahlzeiten bis hin zu herzhaften Hauptspeisen entdecken Sie hier Hongkong-Spezialitäten für jeden Anlass und gönnen sich mit raffinierten Desserts und Getränken auch kleine Genussmomente für zwischendurch. Dabei kommen Fleischfans ebenso auf ihre Kosten wie Fischfreunde und Veggies und dank der unkomplizierten Anleitungen gelingen die Köstlichkeiten auch auf Anhieb. Und die Zutaten? Bekommen Sie problemlos in den zahlreichen Asia-Supermärkten, darüber hinaus machen Tipps & Tricks rund um Einkaufsliste, häufige Zutaten und Zubereitungsmethoden das Kochen zum Kinderspiel.
  Frühstücks- & Brotspezialitäten: Starten Sie mit Schinken-Ei-Sandwich, Reisbrei mit hundertjährigem Ei, Hokkaido-Milchbrot oder süßem Brot geschmackvoll in den Tag.
  Suppen & Salate: Aromatische Spezialitäten wie Wonton-Nudelsuppe, WIntermelonen-Suppe, Salat aus Mu-Err-Pilzen oder Gurkensalat mit Knoblauch und Chili zaubern jederzeit ein wenig Hongkong-Flair auf den Tisch.
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  Vegetarisch-vegane Schlemmereien: Bei traditionellen Köstlichkeiten wie chinesischem Omelett, vegetarischen Lo-Mein-Nudeln, veganem Tontopf-Reis oder Buddha-Gemüsepfanne schöpfen nicht nur Veggies aus dem Vollen.
  Desserts & Drinks: Gönnen Sie sich Genuss pur mit Leckereien wie Ingwer-Milch-Pudding, kantonesischem Schwammkuchen, Hongkong-Style-Milchtee oder Zuckerrohrsaft.
  Dieses Kochbuch zeigt Ihnen die fantasievolle Vielfalt der Hongkong-Küche und überrascht Sie stets aufs Neue mit außergewöhnlichem Geschmack. Mit den zusätzlichen "Streetfood-Klassikern" im Bonusteil wie Curry-Fischbällchen, Stinkendem Tofu oder Reisnudelrollen erleben Sie zudem ganz einfach die Atmosphäre der pulsierenden Metropole in Ihren eigenen vier Wänden.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und machen Sie sich auf zu einer kulinarischen Reise der unvergesslichen Art!

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  Was Hunde bewegt - Zusammenhänge...

  Karin Jansen

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  Wir verwenden täglich sprachliche Bilder, die verdeutlichen, wie wir uns fühlen: "Mir wird die Last zu schwer", "Ich fühle mich wie gelähmt", "es schnürt mir die Kehle zu" oder "Ich bin heute mit dem falschen Fuß zuerst aufgestanden". Selten beschreiben diese Formulierungen körperliche Zustände. Vielmehr drücken sie eine emotionale Gestimmtheit aus, die wir körperlich spüren. Auch bei Hunden spiegeln sich psychische Prozesse in Körperhaltung und -spannung, in der Bewegung und damit letztendlich im körperlichen Ausdruck und der psychosomatischen Gesundheit.
  
  Hunde werden also im wahrsten Sinne des Wortes auch von ihren Erfahrungen oder Erlebnissen der Vergangenheit bewegt. Psyche, Verhalten und Bewegung sind ein Regelkreis, in dem sich alles gegenseitig und in beide Richtungen beeinflusst.
  
  Dieses Buch bietet erstmalig eine Perspektive auf diese Zusammenhänge und macht sie konkret beobacht- und verstehbar.
  
  Im ersten Teil werden mögliche Entwicklungsstörungen durch frühe traumatische Erfahrungen, Psychomotorik, Emotionen, unterschiedliche psychische Störungsbilder und die ganz alltägliche Erlebniswelt der Hunde dargestellt.
  In Teil zwei werden dann die wesentlichen anatomischen Zusammenhänge erläutert und die Grundlagen von Motorik und Wahrnehmung erklärt, bevor es anhand konkreter Tabellen daran geht, die individuellen Bewegungs- und Verhaltensmuster von Hunden zu erfassen und auszuwerten.
  Im dritten Teil schließlich werden konkrete Bewegungs-Übungen vorgestellt, die auch und ganz besonders von Hundehaltern zuhause einfach in den Alltag mit dem Hund integriert werden können, um maßgeblich zur Verbesserung der körperlichen und seelischen Harmonie, der Selbstwahrnehmung und sozialen Kompetenz der Hunde beizutragen.
  
  Spannende neue Anregungen und Einsichten, die auch erfahrenen Hundemenschen und Therapeuten so manches Aha-Erlebnis bieten werden!

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