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Beschreibung

Mehr Hülsenfrüchte statt Fleisch für ein verlängertes Leben, fettarmes Essen als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, viel frisches Obst und Gemüse und dazu der neue Trend fermentierte Lebensmittel: Die Empfehlungen zu gesunder Ernährung sind so bunt wie eine Speisekarte, und nicht jeder Ratschlag lässt sich mit Studienergebnissen belegen, wie diese Ausgabe von Spektrum Kompakt zeigt.-

Dauer: etwa 2 Stunden (02:09:29)
Veröffentlichungsdatum: 15.10.2022; Unabridged; Copyright Year: 2022. Copyright Statment: —

• Kochen
• Körper, Geist & Seele