Mein Spiegel lügt - Weiblich erwachsen magersüchtig sucht sich selbst

Sophie Luise Bauer

Synopsis

Wie kann man eine Essstörung überwinden? Und was ist eigentlich bei jemand los, der unter dieser Störung leidet.

Eine Essstörung raubt Lebenszeit, sie ist Freundin und Feindin zugleich und man wird sie nur schwer wieder los. Magersucht, Bulimie & Co. sind mit vielen Klischees und Vorurteilenbehaftet und nach wie vor ein Tabuthema – besonders wenn sie Erwachsene betreffen.

In ihrem mutigen und vielschichtigen Buch zeigt Sophie Luise Bauer eindrücklich, wie man auch noch als erwachsene Frau in eine Magersucht abrutschen kann. Offen berichtet sie, was diese Erkrankung für ihr soziales Leben und für ihr Selbstbild bedeutet hat. Und sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich von ihrer falschen Freundin zu trennen, auch wenn der Weg dahin steinig und lang war.

Disponible depuis: 29/11/2021.

Longueur d'impression: 288 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

Lovesong inklusive - Rockstar...

Ewa Aukett

In dieser turbulenten Rockstar-Romance lassen sich Gefühle genauso schwer festhalten wie der perfekte Moment auf einem Foto.
Nachdem der Tourfotograf hingeworfen hat, erhält Ruby den Auftrag, die Rockband Heartbreaker auf ihrer Tournee mit der Kamera zu begleiten. Sie ahnt jedoch nicht, dass neben kreischenden Fans und wilden Konzerten auch der charismatische Drummer Noah ihr Herz zum Trommeln bringen wird. Ungeachtet ihrer eigenen Regeln lässt sie sich auf einen harmlosen Flirt mit ihm ein, und schnell wird klar, dass aus ihrem romantischen Abenteuer mehr werden könnte.
Während Ruby versucht, ihre Gefühle unter Kontrolle zu halten, setzt Noah alles daran, ihr zu beweisen, dass auch ein Rockstar sein Herz verlieren kann. Als die merkwürdigen Vorkommnisse auf der Tour sich häufen, wird nicht nur die wachsende Anziehung zwischen ihnen, sondern auch ihre Sicherheit auf die Probe gestellt …
4 Autorinnen. 4 Rockstars. Eine Band. Tauche ein in die fesselnde "Heartbreaking Rockstars"-Reihe, bestehend aus vier eigenständigen Geschichten, die dennoch miteinander verflochten sind und in jedem Band aus einer anderen Perspektive die gemeinsame Welt voller Geheimnisse und unerwarteter Verbindungen enthüllen.

Voir livre

Gemeinsam unterm Regenbogen -...

Frank Dieckbreder, Sandra...

Die Abkürzung LGBTIQ+ für Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans*, Inter* und Queer zeugt zunächst schlicht von der Vielfalt menschlichen Lebens. Doch dahinter stehen oft persönliche Lebenskrisen Einzelner ebenso wie gesellschaftliche Herausforderungen im Umgang mit Vielfalt insgesamt.

All dies ist auch Alltag in der Kinder- und Jugendhilfe. Daher müssen sich die Unterstützenden und Verantwortlichen klar werden, was dieses Thema für sie bedeutet. Gemeinsam sind Frank Dieckbreder und Sandra Hildebrandt diesen Fragen nachgegangen und haben mit Mitarbeitenden aus unterschiedlichen Bereichen sowie Expert:innen aus Diakonie und Kirche nach Antworten gesucht. Sie liefern eine Hilfestellung für alle, die im Bereich Kinder- und Jugendarbeit tätig sind.

Ein Buch, in dem die Autor:innen ihr bisheriges Wissen zusammentragen, Handlungsvorschläge darstellen und zum Weiterdenken und -handeln einladen. Praxisnah mit Beiträgen von Mitarbeitenden aus den Einrichtungen und Gesellschaften des freien Kinder- und Jugendhilfeträgers Diakonieverbund Schweicheln e.V., Kirche und Diakonie.

Voir livre

Entdecke die Fee in dir und...

Karina Lindner, audioparadies

Stell dir vor, zu begegnest einer guten Fee. Was würdest du dir wünschen?Eine zauberhafte Geschichte für alle Frauen, die überzeugt davon sind, dass es mehr gibt, als unser Verstand zu erfassen vermag. Ein Roman über das Glück der Veränderung. Der Kraft der Selbstliebe. Das Loslassen, der Achtsamkeit und der heilenden Energie der Stille.Adelia, die sich in einer Lebenskrise befindet, trifft auf Fee. Während Adelia noch überlegt, ob die elegante Dame tatsächlich eine gute Fee ist, bekommt sie hilfreiche E-Mails von Fee. Nach und nach gelingt es Adelia neue Perspektiven zu entwickeln und ihr Leben in gute und glückliche Bahnen zu lenken.Ein Roman über das Glück der Veränderung, die heilende Kraft der Stille, das Loslassen, die Achtsamkeit und die Selbstliebe»Singe, tanze und feiere dein Leben!«

Voir livre

Organuhr für Einsteiger - Das...

Maria Seenberg

Leben im Einklang mit der Organuhr: Mit den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu ganzheitlicher Gesundheit und umfassendem Wohlergehen finden

Das Qi, unterschiedliche Dosha-Typen, Ayurveda und schließlich die Organuhr – von all diesen Begriffen haben Sie sicher schon einmal gehört und verbinden mehr oder weniger vage Vorstellungen damit. Natürliche Gesundheit, Rückbesinnung auf die Kräfte des Körpers – aber wie genau hängt das nun alles zusammen? Wenn Sie hier den Durchblick haben möchten und herausfinden wollen, wie Sie sich selbst endlich wieder optimal mit lebensspendender Energie versorgen können, dann haben Sie mit diesem Buch genau die richtige Wahl getroffen.

Die uralte Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin bringt seit Jahrtausenden Heilung und hat auch heute noch neben Tabletten, Herz-OPs und Röntgenbildern Bestand, da sie auf unvergleichliche Weise für die ganzheitliche Gesundheit des Menschen sorgt. Eine besondere Rolle kommt hier der Organuhr zu: Denn damit lassen sich Beschwerden ganz einfach dem jeweiligen Organ zuordnen und gleichzeitig kann die Behandlung im Einklang mit dem organischen Energiehöhepunkt optimiert werden. Da für allumfassendes Wohlbefinden jedoch viele Aspekte der TCM entscheidend sind, präsentiert dieser Ratgeber Ihnen leicht verständlich die ganze Bandbreite der alten Heilkunst. Sie fürchten, dafür sind Sie nicht spirituell genug? Keine Angst! Denn die Elemente der TCM sind kinderleicht auch dem durchschnittlichen Mitteleuropäer zugänglich und mit den einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen können Sie ohne Vorkenntnisse sofort in ein gesünderes Leben starten!

Das Geheimnis der TCM: Erfahren Sie in Kürze das Wichtigste über die traditionelle Heilkunst, das lebenswichtige Qi und wie die fünf Säulen der TCM jedes Bedürfnis Ihres Körpers abdecken.

Das Organuhr-Prinzip: Wann haben die einzelnen Organe ihre Hoch- und Tiefpunkte und wie lösen Sie Krankheiten dank der Uhr gezielt auf?

Welcher Körpertyp sind Sie? Identifizieren Sie Ihren ganz persönlichen Dosha-Typ und entdecken Sie, wie Sie Ernährung, Bewegung und Yoga perfekt an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Gesund durch Nahrung: Mit der ayurvedischen Ernährungslehre geben Sie Ihrem Körper exakt das, was er wirklich braucht und profitieren dank Fastenkuren, Dosha-typengerechter Ernährung und dem richtigen Timing maximal von der TCM.

Alles kommt in Fluss: Erfahren Sie, wie Bewegung, Natur, positive Gedanken & Co. Ihre Gesundheit fördern und erlernen Sie Asanas zur gezielten Organunterstützung.

Dieses Buch ist Ihre Eintrittskarte in ein Leben, in dem umfassende Gesundheit endlich zur Selbstverständlichkeit wird. Ob Sie an diffusen Beschwerden leiden, gegen die Sie mit ganzheitlichem Ansatz vorgehen wollen, bereits an der fernöstlichen Lebensweise interessiert sind oder sich einfach rundum gut in Ihrem Körper fühlen möchten – hier finden Sie Ihren eigenen Weg zu unbeschwerter Leichtigkeit in allen Lebenslagen.

Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und genießen Sie schon bald das überwältigende Gefühl wirklichen Wohlbefindens und grenzenloser Lebenskraft!

Voir livre

Die 5 Säulen der Liebe: Wie Sie...

Tamara Naumann

Die fünf Sprachen der Liebe: Wie Sie Kommunikationsprobleme ganz einfach aus der Welt schaffen und eine völlig neue Ebene der Harmonie und Zuneigung entdecken – Inklusive großem Selbsttest und BONUS "Die perfekte Kommunikation"

Sie sind sich sicher, mit Ihrem Partner die Liebe Ihres Lebens gefunden zu haben und trotzdem gibt es immer wieder Situationen mit Streit, Wut oder Enttäuschung? Haben Sie öfter das Gefühl, der geliebte Mensch begreift eigentlich nicht, worum es Ihnen wirklich geht? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, endlich zusammen das Liebesglück zu erleben, das Sie beide verdient haben?

Dann bieten Ihnen die fünf Sprachen der Liebe nach Gary Chapman den perfekten Weg zur gemeinsamen Wellenlänge und dieser Ratgeber hilft Ihnen, dies zu schaffen! Jeder Mensch kommuniziert in seiner Sprache und das Entscheidende ist, dass Sie und Ihr Partner die wahren Botschaften des anderen verstehen – und das können Sie ganz einfach lernen!

Ob Sie nun zum Typ "Lob und Anerkennung" gehören oder Ihre Liebe vor allem über Zärtlichkeiten ausdrücken, hier erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Partner grenzenlose kommunikative Harmonie erreichen. Entdecken Sie Ihre jeweiligen "Muttersprachen" und finden Sie heraus, worauf es bei den unterschiedlichen Persönlichkeitstypen wirklich ankommt. Entwickeln Sie anschließend dank leicht umzusetzender Schritt-für-Schritt-Anregungen eigene Strategien, mit denen Sie Ihre Beziehung auf ein nie dagewesenes Glücks-Level heben können. Folgen Sie den praxiserprobten Expertentipps und entdecken Sie, was in Ihrer Liebe alles möglich ist!

- Die wichtigste Sache der Welt: Warum ist Liebe eigentlich überlebensnotwendig, welche Formen gibt es und wo lauern gefährliche Irrtümer und Fallstricke?
- Die fünf Sprachen: Ob Lob und Anerkennung, Zärtlichkeit, Zweisamkeit, Aufmerksamkeiten oder Hilfsbereitschaft – eine der Sprachen spricht auch Ihr Partner, also entdecken Sie die spannenden Vokabeln seiner Liebessprache!
- Wie ticken Sie eigentlich wirklich? Machen Sie den großen Sprach-Selbsttest und erhalten Sie vielfältige Methoden und Tipps, wie Sie einander das geben können, was Sie wirklich brauchen.
- Erste Hilfe für die Liebe: Erfahren Sie, wie Sie mit intuitiver Berührung, gemeinsamen Aktivitäten, Körpersprache oder Rollenspielen sofort kinderleicht für große Verbesserungen in Ihrer Partnerschaft sorgen können.

Dieser einfühlsam geschriebene Ratgeber eröffnet Paaren eine völlig neue Dimension der Zweisamkeit und Zuneigung. Ob es in Ihrer jahrelangen Ehe kriselt, eine noch junge Beziehung nicht so recht die perfekte Dynamik finden will oder Sie einfach auf noch intensivere Art Ihr gemeinsames Liebesglück genießen möchten – hier finden Sie wertvolle Strategien und Impulse für den ultimativen Gleichklang der Gefühle.

Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Partnerschafts-Coach und starten Sie noch heute in eine strahlende Zukunft, in der Sie einander endlich blind verstehen!

Voir livre

Fit wie ein Diabetiker - Messen!...

Hans Lauber

Hans Lauber, Jahrgang 1948, zeigt, wie sich Typ-2-Diabetes durch eine Kombination aus Messen, Essen, Laufen medikamentenfrei besiegen lässt. Der frühere Marketing-Direktor von ProSieben schreibt als Betroffener das Standardwerk für alle, die eigenverantwortlich die wichtigste Zivilisationskrankheit besiegen wollen.

Die Lauber-Methode, über die Sie viele weitere Informationen auch unter www.lauber-methode.de finden, lässt sich zusammenfassen in 10 Punkten:

Chance. Sehen Sie Typ-2-Diabetes nicht als Krankheit, sondern als Fitness-Chance.
Triade. Mit Messen, Essen, Laufen besiegen Sie den "Zucker" in einem Jahr, wenn Sie kreativ und diszipliniert sind.
Messen. Das tägliche Blutzuckermessen ist Statusreport und Handlungsanleitung.
2 zu 1. Zwei Drittel des Typ-2-Diabetes bekämpfen Sie durch richtiges Essen, ein Drittel durch Laufen.
Essen. Eine diabetesangepasste Mittelmeerküche, die Sie sequentiell genießen, wird Ihre Essensmaxime.
Tabu. Süßigkeiten, Cola und Fastfood sind gestrichen.
Laufen. Pro Woche laufen Sie insgesamt mindestens drei Stunden.
Selbst. Der Körper hört auf Ihre Essens- und Laufsignale und reguliert sich selbst.
Nebenwirkungen. Nicht nur der "Zucker" wird zurückgedrängt, auch Cholesterin und Gewicht werden optimal, mentale Stärke stellt sich ein.
Ergebnis. Ihr eigenverantwortliches Handeln macht Sie dauerhaft fitter als "Normale". Fit wie ein Diabetiker.

Achtung: Das ist die komprimierte Essenz. Wirken kann die Methode nur, wenn alle Faktoren zusammenspielen und wenn man die im Buch beschriebenen Erläuterungen beachtet.

Voir livre