Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Natürliche Heilung bei Burnout - Ihr Leitfaden zur Selbsthilfe - cover

Natürliche Heilung bei Burnout - Ihr Leitfaden zur Selbsthilfe

Sonja Schoch

Maison d'édition: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Titel: "Natürliche Heilung bei Burnout - Ihr Leitfaden zur Selbsthilfe"Beschreibung:In ihrem bahnbrechenden Werk "Natürliche Heilung bei Burnout - Ihr Leitfaden zur Selbsthilfe" zeigt die erfahrene Heilpraktikerin Sonja Schoch einen inspirierenden Weg zur Überwindung von Burnout und zur Wiedererlangung von innerer Balance und Lebensfreude. Als Autorin dieses Buches verfügt sie über fundiertes Fachwissen und umfangreiche Erfahrung im Bereich der Naturheilkunde und der Behandlung von Burnout, was ihre Ratschläge und Empfehlungen besonders wertvoll macht.Burnout ist in der heutigen schnelllebigen Welt eine weitverbreitete Herausforderung. Stress, Überlastung und die ständige Jagd nach Erfolg können unsere körperliche und seelische Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Doch Sonja Schoch zeigt auf, dass Burnout kein unausweichliches Schicksal ist. Vielmehr bietet sie eine effektive und ganzheitliche Methode zur Selbsthilfe, die auf den Prinzipien der Naturheilkunde basiert.Ihr Buch bietet:- Ein tiefes Verständnis für die Ursachen und Symptome von Burnout.- Konkrete Anleitungen zur Nutzung natürlicher Heilmethoden, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.- Tipps zur Ernährung, Bewegung und Entspannung, um die physische und mentale Gesundheit wiederherzustellen."Natürliche Heilung bei Burnout - Ihr Leitfaden zur Selbsthilfe" ist ein Buch für alle, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, um Burnout zu bewältigen und ein erfülltes Leben in Einklang mit der Natur zu führen. Die klare Anleitung und das fundierte Fachwissen von Sonja Schoch machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter auf dem Weg zur Genesung und zur Wiedererlangung der Lebensfreude.
Disponible depuis: 04/11/2023.
Longueur d'impression: 259 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • 30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern - cover

    30 Minuten Mit starker Psyche...

    Oliver Herrmann, Matthias...

    • 0
    • 0
    • 0
    Stresstoleranz entwickeln – Krise meistern
    
    - Wie Sie Krisen für sich nutzen können – als Individuum und als Team
    - Lernen Sie, wie Sie Stresstoleranz gewinnen
    - Erfahren Sie, wie Sie gelassen mit negativen Emotionen umgehenKrisen wird es immer geben. Dieser Tatsache müssen wir uns stellen und lernen, damit professionell umzugehen. Wesentlich dafür ist eine starke Psyche, um Krisen jeglicher Art proaktiv begegnen zu können.
    Lernen Sie, wie Sie am besten vorsorgen können: Die eigene Stressresistenz lässt sich durch eine gesunde Lebensführung stärken. Außer ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung gehört dazu auch ein gesunder Umgang mit Emotionen und eine reflektierte innere Haltung. All das lässt sich trainieren. Auch die Wahl und die Gestaltung des Arbeitsplatzes wird in Zeiten des hybriden Arbeitens immer flexibler und kann zum Wohlbefinden beitragen. Mehr noch kann die soziale Verbundenheit innerhalb einer Organisation und eine gemeinschaftliche Herangehensweise an Problemstellungen helfen, Stress zu minimieren und den Teamgeist stärken.
    Voir livre
  • Somebody Told Me - Ernährung für Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren - cover

    Somebody Told Me - Ernährung für...

    Dr. med. Christina Enzmann,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! 
    Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann - und vor allem darüber, welche Möglichkeiten wir selbst haben, um unseren Körper wieder in Balance zu bringen und unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sie zeigen: Der größte unterschätzte Hebel liegt in unserer Ernährung. 
     
    Dieses Buch klärt auf und empowert durch Wissen 
    Es lässt Frauen vor, in und nach der Lebensmitte besser verstehen, was in ihren Körpern passiert, und zeigt, wie stark eine richtig gewählte Ernährung präventiv wirken und Beschwerden lindern kann – und den Frauen ihre Energie wiederschenkt. Denn viele von uns hören den Begriff Perimenopause zum ersten Mal, wenn sie schon mitten in den Wechseljahren stecken. Aber der Umbau der Hormone beginnt bereits spätestens mit 40 und kann von verschiedensten Symptomen begleitet werden: von Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Haarausfall, starkem Energieverlust, Gelenkschmerzen, Blasenschwäche über Herzrasen bis hin zu Hitzewallungen oder Wutausbrüchen. 
     
    Die körperlichen und seelischen Auswirkungen können für jede Frau ganz unterschiedlich sein. Und häufig müssen Frauen sich allein auf die mühsame Reise machen, den Ursachen auf die Spuren zu kommen. Darum macht dieses Buch aus Nobody told me: Somebody told me!
    Voir livre
  • Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen - cover

    Entspannungsübungen und...

    Abbas Schirmohammadi, Philipp...

    • 0
    • 0
    • 0
    Meditieren Sie sich schmerzfrei 
     Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.
    Voir livre
  • GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen - cover

    GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen...

    Johanna Schönfeld

    • 0
    • 0
    • 0
    Gelassenheit lernen – Ihr Schlüssel zu einem glücklichen und sorgenfreien Leben ohne Stress
    
    Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren Aufgaben und Verpflichtungen? Regen Sie sich zu schnell auf, wenn die Bahn mal wieder zu spät kommt oder Sie schon wieder im Stau stehen? Haben Sie oft Angst, etwas falsch zu machen und sind deshalb häufig unsicher?
    
    Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die exklusivsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie sofort gelassener und ausgeglichener durchs Leben gehen und ein ganz neues Lebensgefühl entwickeln werden.
    
    - Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können
    - Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus
    - Überwinden Sie Ihre Ängste und treten Sie voller Selbstsicherheit auf, auch wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen
    - Entwickeln Sie eine ansteckende Lebensfreude und gehen Sie fröhlich und unbesorgt durchs Leben
    - Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol,tauchen Sie durch positives Denken und Atemtechniken in völlige Entspannung einund sorgen Sie für Ihre seelische Gesundheit
    
    In der heutigen Leistungsgesellschaft sind wir immer und überall ständigem Druck ausgesetzt. Alles muss schneller, besser und effizienter sein! Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge sein! Treten Sie einen Schritt zurück und lernen Sie mit diesem Buch, wie Sie mentale Stärke entwickeln und mühelos Stress bewältigen!
    
    Behalten Sie ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute den ultimativen Ratgeber zum Thema Gelassenheit und sie werden kaum glauben, wie viel zufriedener, selbstbewusster und entspannter Sie auf einmal werden!
    Voir livre
  • Ungehindert (Ungekürzt) - cover

    Ungehindert (Ungekürzt)

    Anat Baniel

    • 0
    • 0
    • 0
    Besondere Kinder brauchen besondere Eltern. In diesem Buch erfährst du, wie du die Entwicklung deines Kindes durch einfache und wirkungsvolle Methoden fördern kannst. Jedes Kind kann lernen und sich verbessern - unabhängig von seiner Diagnose. Fang am besten gleich an, und hilf deinem Kind dabei, sein volles Potential zu erreichen und über seine Grenzen hinauszuwachsen. Die neun Grundlagen wirken bei jedem Kind und können ganz einfach in euren Alltag eingebaut werden. Aufbauend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften erklärt Anat Baniel, wie sich das Gehirn deines Kindes auf bemerkenswerte Weise verbessern kann. Die Methoden, die in diesem Buch beschrieben werden, führen zu erstaunlichen Fortschritten bei Kindern mit Zerebralparese, genetischen Defekten, ADHS, Autismus und vielen weiteren Diagnosen und werden auch dein eigenes Leben bereichern. Die Entwicklung deines Kindes wird dich begeistern. Versuch es einfach, und freue dich auf wunderbare Veränderungen und beeindruckende Erfolge.
    Voir livre
  • Psychologie des Glücks - Jetzt steht der Weg jedem offen - cover

    Psychologie des Glücks - Jetzt...

    Juan Moisés De La Serna

    • 0
    • 0
    • 0
    Von Glück zu sprechen, bedeutet, von einer Illusion zu sprechen, von einem Lebensziel, etwas so Wünschenswertem wie auch Vergänglichem, zumindest wenn man an das idealisierte ”Glück” denkt, das durch Werbung, Fernsehen oder Radio verkauft wird. Aber Glück ist viel mehr als das Erreichen des gewünschten Ziels, es ist eine tägliche Arbeit, diesen Zustand aufrechtzuerhalten. Denn was nützt es, das Glücklichsein zu erreichen, wenn es dann wieder vergeht?
    Voir livre