Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Einschlafgeschichten für Kinder...

  Goldi und Hubi, Rainer Grote

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  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

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  Kinderängste überwinden - Das...

  Stefan Hetterich

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  Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet – von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken bei Jugendlichen. Der erfahrene analytische Psychotherapeut Stefan Hetterich beschreibt die innerpsychischen Ursachen von Kinderängsten auf kompakte und leicht verständliche Weise. Er stellt Bezugspersonen zahlreiche Übungen und Impulse vor und präsentiert sechs konkrete Schritte auf dem Weg zur Überwindung der Ängste.
  Ein Ratgeber für Eltern, die Erkenntnisse erlangen und an ihrer inneren Haltung arbeiten wollen, damit es ihrem Kind langfristig besser geht. 
  Denn Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.

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  Muss man das Schöne in sich...

  Sven Michaelsen

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  Soll man denen folgen, die nach der Wahrheit suchen, oder denen, die sagen, sie hätten sie gefunden? Die Antwort von Sven Michaelsen ist eindeutig: Sich selbst und seinen Nächsten die richtigen Fragen zu stellen, entscheidet darüber, ob wir unser Leben als gelungen oder vergeudet empfinden. Nicht Meinungen und Behauptungen führen zu Einsichten, sondern das kurvige Fragezeichen. Ob Liebe oder Glück, ob Einsamkeit oder Scham, ob Begehren oder Treue: Lebenskunst ist, die Spannung zwischen widersprüchlichen Antworten nicht als Zumutung wahrzunehmen, sondern als Poesie des Denkens und Basis für kluge Entscheidungen. Nach 777 Fragen begreift man: Wer sich selbst nicht begegnen will, der wird auch keinem anderen begegnen.

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  Rettet die Freundschaft - Wie...

  Sebastian Schoepp

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  Mit der Pandemie und der Reduzierung sozialer Kontakte hat das Problem der Einsamkeit vieler Menschen in unserer Gesellschaft einen starken Schub bekommen. Sebastian Schoepp stellt sich dieser Entwicklung mit einem starken Plädoyer zur Rettung der Freundschaft entgegen. In einem weiten Spannungsbogen von der Antike bis in unsere Gegenwart beschreibt er die Freundschaft als soziales Konstrukt und betonstarkes Gefühl einer oft lebenslangen Verbindung mit einem hohen Stellenwert für die Gesellschaft, das soziale Leben und die psychische Gesundheit des Einzelnen. Und nicht zuletzt und auch am schönsten ist Freundschaft ja oft dann, wenn sie ihre subversiven Seiten entfaltet. Anhand legendärer Freundschaften und mit vielen vorbildlichen Beispielen ermutigt uns Schoepp, uns für Freundschaften bedingungslos zu öffnen.

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  Die Kraft der Selbstakzeptanz -...

  Lina Grass

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  Wünschen Sie sich einen treuen Begleiter, der immer für Sie da ist und Sie auch in schwierigen Lebensphasen unterstützt? Mit diesem Hörbuch finden Sie ihn - und dieser Freund sind Sie selbst. 
  Noch skeptisch? Dann tauchen Sie ein in die tiefe Welt der Selbstakzeptanz und erleben Sie eine erstaunliche Transformation.
  
  "Die Kraft der Selbstakzeptanz" ist mehr als ein Hörbuch - es ist Ihr Wegweiser zu Selbstliebe und Selbstmitgefühl. Es bietet nicht nur Einblicke in diese essentiellen Konzepte, sondern gibt Ihnen auch praktische Werkzeuge an die Hand, um sie in Ihrem Alltag zu verankern. Durch gezielte Übungen lernen Sie, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, negative Denkmuster loszulassen und Unsicherheiten zu überwinden.
  
  Begeben Sie sich auf eine Reise der Selbsterkenntnis, die alle Ebenen umfasst: vom Körper über die Gedanken bis hin zu vermeintlichen Fehlern und Misserfolgen. 
  In diesem Hörbuch erfahren Sie: 
  - was der Unterschied zwischen Selbstakzeptanz, Selbstbehauptung und Opferbewusstsein;
  - wie Sie Ihren inneren Kritiker erkennen und transformieren können, um ein mitfühlendes Selbstgespräch zu fördern
  - wie Sie Selbstfürsorge in Ihren Alltag integrieren können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Energie zu steigern;
  - wie Sie Ihr Leben aus Ihrem Herzen heraus gestalten;
  - wie die Selbstakzeptanz Ihr Umfeld beeinflusst.
  
  Vor allem aber werden Sie erkennen: Akzeptanz ist nicht gleichbedeutend mit Demut und Selbstbeschränkung. Im Gegenteil: Sie eröffnet neue Perspektiven!
  
  Das Hörbuch verbindet westliche Psychotherapie, Neurobiologie und östliche Weisheit, um Ihnen einen Weg zu bahnbrechenden Veränderungen aufzuzeigen. Ergreifen Sie die Chance, Ihr Leben durch die transformierende Kraft von Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl zu revolutionieren.

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  Im Handumdrehen Meditieren...

  Schule für Achtsamkeit

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  Meditieren lernen soll Spaß machen. Mit diesem Hörbuch näherst du dich spielerisch leicht der Meditation, dem Atem und der Konzentration. Das geht sogar unterwegs - beim Warten auf den Bus, auf der Arbeit, vor dem Einschlafen, nach dem Aufwachen oder bei Stress im Alltag. Schritt für Schritt nehmen wir dich mit auf ein spannendes Hörabenteuer, sodass du wirklich zur inneren Stille kommst und dich nicht mehr so sehr vom eigenen Leben ablenken lässt.Die absolut selbsterklärenden Anwendungen schaffen einen klaren Kopf und lehren dich, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft deiner Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit beruhigenden Auto-Suggestionen versetzt du dich in einen wohltuenden Zustand hypnotischer Entspannung. Auf diese Weise kannst du dein Unterbewusstes gezielt ansprechen und vom Alltagsstress auf Entspannung und Erholung umschalten. 13 Einzelübungen aus der Schule für Meditation und Achtsamkeit, gesprochen von den besten Meditationslehrern Deutschlands. Das hochwertige Übungs-Hörbuch bietet dir ein wundervolles Entspannungsprogramm, das bewusst auf langwierige Theorie, Erklärungen und Einleitungen verzichtet - und das du jederzeit und überall für dich nutzen kannst! Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Mit den kraftvollen Meditationstechniken wirst du im Nu Stress abbauen und dich voller Energie fühlen.

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