Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  6 Beerdigungen - Eine deutsche...

  Wilga Föste

  • 0
  • 0
  • 0

  Über 50 Jahre nach dem Ende des Dritten Reiches wird bei einer Beerdigung eher beiläufig die nationalsozialistische Vergangenheit des Großvaters und seine Tätigkeit bei der Gestapo erwähnt. Jahre später beginnt die Autorin, nach Spuren dieses Mannes zu suchen, der noch vor dem Ende des Zweiten Weltkrieges starb und für sie ein Fremder ist. Dabei zeigt sich: Der Großvater ist nicht der einzige Angehörige, der sich mit Engagement im Nationalsozialismus beteiligt hat.
  Sechs chronologisch aufeinanderfolgende Beerdigungen bilden in diesem Buch den Rahmen, in dem die Autorin von der Familie ihrer Mutter und deren Eingebundensein in die Zeitläufte des 20. Jahrhunderts erzählt. Sie geben Aufschluss über die Geschichte einer ganz normalen Familie in Deutschland und über die Frage nach der eigenen Schuld im Dritten Reich – eine Frage, die beharrlich unterdrückt wurde, aber auf ebenso beharrliche Weise das familiäre Miteinander prägte. Diese Geschichte in sechs Beerdigungen richtet sich an jene, die sich für den weitgehend namenlosen Mittelbau des nationalsozialistischen Regimes interessieren und einen Einblick in die Motive und das Beziehungsgefüge einer durchschnittlichen Familie erhalten möchten, die voller Überzeugung am Dritten Reich mitgewirkt hat.
  Wilga Föste ergründet das emotionale Erbe ihrer Familie – und zeichnet dabei eine beeindruckende Topografie deutscher Mentalitäten. Vorgehen und Fragestellungen sind vorbildlich für alle, die sich mit der eigenen Familiengeschichte beschäftigen.

  Mostra libro

• 

  Die ADHS Shevolution - ADHS bei...

  Kerstin Lameyer

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Arthrose Ratgeber: Endlich wieder schmerzfrei – Ihr persönlicher Plan für starke Gelenke
   
  Leiden Sie unter schmerzhaften Gelenken, die Ihren Alltag erschweren? Stehen Sie morgens mit steifen Knien oder schmerzenden Händen auf, und merken, wie Ihre Bewegungen immer mehr eingeschränkt werden? Arthrose kann das Leben erheblich beeinträchtigen, aber es gibt Hoffnung! In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Arthrose auf natürliche Weise lindern und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.
  Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Strategie zur Bekämpfung von Arthrose, die nicht nur auf Schmerzmittel setzt, sondern auch Ernährung, Bewegung und mentale Stärke kombiniert. Mit konkreten Tipps und praktischen Anleitungen erhalten Sie ein Werkzeug, um die Symptome zu lindern und den Verlauf der Erkrankung positiv zu beeinflussen.
  Ernährung als Schlüssel: Entdecken Sie die entzündungshemmende Ernährung, die speziell dafür entwickelt wurde, den Knorpel zu unterstützen und die Gelenkentzündungen zu reduzieren. Mit leckeren Rezepten und praktischen Tipps, wie Sie Ihre Ernährung leicht in den Alltag integrieren können.
  Aktiv bleiben: Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Bewegung und spezielle Trainingsmethoden Ihre Gelenke stabilisieren, die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit erhalten können. Ob Krafttraining, Ausdauer oder Dehnübungen – finden Sie das passende Training für Ihre Bedürfnisse!
  Mentale Stärke: Arthrose betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Erfahren Sie, wie Sie mit Achtsamkeit, positiven Gedanken und mentaler Entspannung die Schmerzen lindern und Ihre Lebensqualität steigern können.
  Natürliche Schmerzbehandlung: Lernen Sie, wie Sie Ihre Gelenkschmerzen auf natürliche Weise lindern können – durch pflanzliche Präparate, Wärme- und Kältetherapien sowie bewährte Heilmethoden, die Ihre Schmerzen nachhaltig verringern.
  Mit diesem Ratgeber haben Sie ein praktisches Handbuch, das Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihre Gelenkgesundheit zurückzugewinnen. Schritt für Schritt zeigt Ihnen das Buch, wie Sie Ihre Beschwerden lindern und wieder aktiv am Leben teilnehmen können – ganz ohne teure Medikamente oder invasive Eingriffe.
  Also, worauf warten Sie noch? Starten Sie jetzt Ihren persönlichen Anti-Arthrose-Plan und investieren Sie in Ihre Gesundheit. Klicken Sie auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und beginnen Sie noch heute, Ihre Gelenke zu stärken und Ihre Schmerzen zu lindern!

  Mostra libro

• 

  Wider die Verrohung - Über die...

  Ingrid Brodnig

  • 0
  • 0
  • 0

  Wer am lautesten und aggressivsten auftritt, bekommt am meisten Reichweite. Öffentliche Debatten werden gezielt emotionalisiert, polarisiert und manipuliert, die Stimmung wird dadurch feindseliger. Das ist nicht nur im persönlichen Alltag extrem frustrierend, sondern auch brandgefährlich für unsere Gesellschaft und Demokratie.
  Bestsellerautorin Ingrid Brodnig zeigt, wie diese Verrohung des Klimas bewusst herbeigeführt wird – zum Beispiel durch Bullshit-Debatten, populistische Diskussionsmuster, Diffamierung und Hetze gegen öffentliche Personen, Fake News und rechtsextreme Kampagnen, angetrieben von Mechanismen sozialer Medien.
  Sie gibt zahlreiche Tipps und zeigt Strategien, wie wir solche Eskalationsmuster erkennen und mit Klarheit darauf reagieren können. Auch, damit wir wieder Wege finden, respektvoll miteinander zu sprechen und Diskussionen über Meinungsunterschiede hinweg zu führen – online ebenso wie im Umgang mit dem persönlichen Umfeld. Denn davon lebt unsere Demokratie: gemeinsam Lösungen finden zu können.
  Dieses Buch liefert das Rüstzeug für politisch erhitzte Zeiten. Es hilft uns, selbst einen klaren Kopf zu bewahren, strategisch zu entscheiden, in welche Diskussionen wir Zeit und Energie investieren wollen, und uns selbst politisch nicht entmutigen zu lassen. Und es baut auf der Überzeugung auf, dass jede und jeder Einzelne von uns positiv mitbeeinflussen kann, wie in unserer Gesellschaft miteinander gesprochen wird.

  Mostra libro

• 

  Leben geht nur vorwärts - Wann...

  Gitta Jacob

  • 0
  • 0
  • 0

  »Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können. Anschaulich mit vielen konkreten Challenges zeigt die Psychologin, was es wirklich braucht, um Entscheidungen, Stimmungsschwankungen und Probleme souverän zu meistern.

  Mostra libro

• 

  Putins Gift - Russlands Angriff...

  Gesine Dornblüth, Thomas Frank

  • 0
  • 0
  • 0

  Weltweit tobt ein Kampf zwischen Autoritarismus und Demokratie. Moskau führt ihn erbittert. Die Mächtigen im Kreml versuchen immer aggressiver, die Staaten in ihrem ehemaligen Einflussgebiet zu unterwandern und schwache Demokratien zu zerstören. Das russische Gift zersetzt Gesellschaften, indem es vorhandene Schwachstellen nutzt und Gräben vertieft. Auch vor Deutschland und der EU macht die Destabilisierungskampagne Putins nicht halt. 
   
  Die Bestseller-Autoren und Ortskenner Gesine Dornblüth und Thomas Franke zeigen, wie perfide Russland vorgeht: In Armenien, Georgien, der Ukraine, den baltischen Staaten und Zentralasien, aber auch in den USA und der EU. Sie schreiben über Angst, Unwissenheit, Sprachkurse und Religion, und zeichnen nach, wie sich russisches Gift bereits subtil in die Gesellschaften gefressen hat. 
   
  Ein unverzichtbares Buch für alle, die die Bedrohung erkennen und bekämpfen möchten.

  Mostra libro

• 

  Endlich - Eine Politische...

  Dieter Schimang

  • 0
  • 0
  • 0

  Die ökologischen Krisen des sogenannten »Anthropozäns« offenbaren die planetarische Macht menschlichen Tuns. Erstmalig, so könnte man sagen, wird dadurch eine Begegnung der Gattung Homo mit sich selbst möglich: Inmitten menschengemachten Wandels erkennt diese sich als Subjekt einer weltumgreifenden, leider selbstzerstörerischen Praxis und erfährt den Planeten in seiner Einheit und Endlichkeit. In diesem Widersinn ihres Handelns erweist sich die Gattung als blind und kopflos: Sie bringt das Kostbarste des Kosmos, das Leben und seine Grundlagen, in existenzielle Gefahr. Keine planetare Katastrophe – nein, das Leben selbst bedroht das Leben. Denn so sehr ihre Praxis auch danach schreit: Die Gattung als verantwortliches »Gesamtsubjekt« existiert nicht. In seinem Essay entfaltet der Kulturanthropologe Dieter Schimang, wie nicht nur die Gattung, sondern auch ihre Partikularitäten, wir, die Einzelnen, die Verantwortung übernehmen können, die Planet und Überlebensinteresse uns abfordern. Die Chance dieser Alternative lautet: Wenn wir die Endlichkeit unseres Planeten annehmen, können wir die Unendlichkeit seines Lebens begreifen.

  Mostra libro