Unaufhaltsam - Deine Formel für Erfolg Zufriedenheit und Balance

Simon Biallowons, Frank Stäbler

Summary

Frank Stäbler ist der erfolgreichste deutsche Ringer aller Zeiten. Mehrfacher Weltmeister, zuletzt Medaillengewinner bei Olympia. Doch was sind die Grundlagen seiner Karriere? Gibt es die Frank-Stäbler-Formel für Motivation und Erfolg? Darüber spricht er in seinem ersten eigenen Buch. Wie bereite ich mich auf einen Kampf vor? Wie gestalte ich dessen Ablauf? Wie gehe ich mit Misserfolg und Erfolg um? Und: Was kommt nach dem Kampf? All diesen Situationen begegnen wir nicht nur im Sport, sondern täglich in unserem Beruf und anderen Lebenssituationen. Ein außergewöhnlicher Ratgeber für Sportfans sowie erfolgsorientierte Menschen, die von einem Ausnahmeathleten lernen und sich motivieren lassen wollen.

Available since: 10/09/2023.

Print length: 192 pages.

Other books that might interest you

Slow Living - Aus der Ruhe leben...

Christina Schöffler

Slow Living - die Sehnsucht nach Ruhepausen, nach Ankommen und nach bewusstem Da-sein ist groß. Doch der Alltag mit all seinen Herausforderungen macht das nicht einfach. Dabei hat Gott uns den Erlaubnisschein für ein langsameres Lebenstempo schon längst ausgestellt: der Sonntag!

Christina Schöffler gibt Ideen und Impulse weiter, um diesen besonderen Tag wiederzuentdecken. Enthalten sind nicht nur persönliche Geschichten und ermutigende Gedanken, sondern auch poetische Texte, Zitate und Tipps für ein Leben aus der Ruhe. Ein spiritueller Jahresbegleiter, der Lust darauf macht, den Segen des Sonntags (neu) zu entdecken.

Show book

Grundwissen für...

Wolfgang J. Friedl

Kompakter Ratgeber
Die überarbeitete 5. Auflage des Brandschutz-Klassikers vermittelt in kompakter Form alles, was Brandschutzbeauftragte wissen müssen. Inhaltlich orientiert sich das Buch an der aktuellen Ausbildungsvorgabe DGUV-Information 205-003 vom Dezember 2020. Es eignet sich daher ideal zur Vorbereitung auf den Ausbildungslehrgang zum/zur Brandschutzbeauftragten.

Aus dem Inhalt:
Rechtliche Grundlagen
Brand- und Explosionslehre
Baulicher Brandschutz
Organisatorischer Brandschutz
Anlagentechnischer Brandschutz
Brandschutzmanagement
Kompetenter Autor
Der Autor Dr.-Ing. Wolfgang J. Friedl ist seit Jahrzehnten als Berater im Bereich des Brandschutzes tätig und verfügt über großes Fachwissen und viel Erfahrung. Er erläutert präzise und auf das Wesentliche konzentriert die Aufgaben von Brandschutzbeauftragten, ihre Qualifikation und juristische Verantwortung. Besonders hilfreich sind die zahlreichen Abbildungen, Grafiken, Tabellen und Piktogramme.

Verständlich und übersichtlich
Das Werk enthält die Neuerungen der aktuellen ASR A2.2 vom Mai 2018 sowie ein umfassendes Stichwortverzeichnis. Mit kurzen Abschnitten und zusätzlichen Gliederungspunkten sind die einzelnen Kapitel besonders verständlich und übersichtlich gestaltet. Zu Beginn jedes Kapitels wird auf die Relevanz hingewiesen, die dem jeweiligen Thema in der schriftlichen Abschlussprüfung zukommt.

Optimale Prüfungsvorbereitung
Bewährt haben sich hierbei die am Ende jedes Kapitels eingefügten Kontrollfragen, die den Leserinnen und Lesern eine rasche Überprüfung des gelernten Stoffes ermöglichen und so die Vorbereitung auf die Prüfung zum/zur Brandschutzbeauftragten erleichtern. Ein Griffregister am Seitenrand vervollständigt die Arbeitshilfe.

Mit einem Vorwort von Prof. Dipl.-Ing. Reinhard Ries, Ltd. Direktor a.D. der Branddirektion in Frankfurt am Main, sowie einem Nachwort von Albrecht Broemme, Präsident des THW a.D., zuvor Landesbranddirektor Berlin.

Besonders empfehlenswert für:
Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Lehrgangs zum/zur Brandschutzbeauftragten
Brandschutzbeauftragte in Unternehmen
Feuerwehrangehörige und
Brandschutz-Fachplanerinnen und -planer
Tipp! Günstiger Kombinationspreis:
»Grundwissen für Brandschutzbeauftragte« und »Prüfung für Brandschutzbeauftragte«

Show book

Pflegias - Kontrovers - Pflege...

Christine Vogler, Thomas Druyen

Ein Buch. Zwei Perspektiven. Zehn Empfehlungen.

Alle wissen es: Das Gesundheitssystem krankt. Der demografische Wandel ist da. Die Pflege ist fundamental in Deutschland.

Christine Vogler, die Präsidentin des Deutschen Pflegerats e. V., steht wie keine Zweite für die Professionalisierung des Pflegeberufes in Deutschland. Prof. Dr. Thomas Druyen, renommierter Soziologe und Zukunftsforscher, kann wie kein Zweiter einen Blick in die Zukunft werfen.

Aus der Begegnung dieser beiden Fachleute ist ein spannendes und kluges Buch entstanden, in dem beide erstmals nachhaltige Empfehlungen für ein zukünftiges, modernes und gesellschaftsrelevantes Bild der Pflegeberufe formulieren.

Gemeinsam werfen sie einen hoffnungsvollen Blick auf die Pflege von Menschen und beleuchten die Wertschätzung der Profession Pflege in der Gesellschaft kritisch. Die zentrale Frage ist: Wie kann es zukünftig gelingen, all diejenigen zu unterstützen, die Hilfe benötigen? Welches Mindset wird dafür gebraucht? Autorin und Autor blicken gemeinsam in diese Zukunft und zeigen konkrete Veränderungen für Mensch und Gesellschaft auf.

Show book

Fachkunde Elektrotechnik für...

Thomas Böhm

Die unendlichen Möglichkeiten der Elektrotechnik faszinieren Sie und Sie möchten sich strukturiert in das Thema einarbeiten? Sie wollen Ihre handwerklichen Fähigkeiten erweitern und bei Waschmaschine und Staubsauger selbst Hand anlegen? Sie wollen eine Ausbildung oder Studium im Bereich der Elektrotechnik beginnen?

Dann ist dieses Buch Ihr perfekter Einstieg in die spannende Welt der elektronischen Systeme! Denn hier finden interessierte Laien alles, was sie brauchen, um systematisch und unkompliziert die wichtigsten Grundlagen rund um die Elektrotechnik kennenzulernen. Übersichtlich nach Themengebieten sortiert und leicht verständlich geschrieben, sorgt dieser Ratgeber für vollen Durchblick im Handumdrehen!

Erfahren Sie, welche Teilbereiche der Elektrotechnik es gibt, worauf es in den einzelnen Gebieten ankommt und welche Sicherheitsvorkehrungen Sie auf keinen Fall missachten dürfen. Tauchen Sie dann tiefer ein in die faszinierende Materie von Schaltungen, Fahrzeug- und Gebäudetechnik und entdecken Sie, wie Bussysteme für Netzwerktechnik oder auch Gebäudeautomation genutzt werden. So werden Sie mit Profiwissen Schritt für Schritt zum Elektro-Experten und haben noch jede Menge Spaß dabei!

Mit den ausführlichen Bonusmaterialien dieses Buches gelingt Ihnen der Einstieg in das zukunftsweisende Feld der Elektrotechnik ganz unkompliziert. Die zahlreichen Übungen samt Musterlösungen sichern Ihre Lernerfolge zuverlässig und die umfassenden Tabellen und Verzeichnisse sorgen für einen guten Überblick.

Sichern Sie sich jetzt dieses unschlagbar effiziente Lehrbuch und staunen Sie darüber, was in der Welt der Elektrotechnik alles möglich ist!

Show book

Bei Gegenwind loslaufen - Mein...

Kathrin Lange

Die Diagnose Brustkrebs katapultierte mich völlig aus meinem gewohnten Alltag. Plötzlich sah ich mich unzähligen Ängsten und Sorgen gegenüber. Wie soll ich das schaffen? Was wird die Krebstherapie mit mir und meinem Körper machen? Werde ich je wieder angstfrei leben können? Und werde ich überhaupt wieder gesund?    Im Juli 2020 wird Katrin Lange mit 41 Jahren zu einer der 70.000 Frauen, die in Deutschland jährlich an Brustkrebs erkranken. Erschwerend kommt für die frische Risikopatientin die Corona-Pandemie hinzu. In diesem Buch gibt sie persönliche Einblicke in ihren Umgang mit dem Krebs, die medizinische Therapiesowie die seelischen Herausforderungen, die mit solch folgenschweren Diagnosen einhergehen.    Katrin Lange schreibt offen und nahbar darüber, wie sie die Behandlung verträgt, welche Menschen sie auf ihrem Weg begleiten und welche Situationen sie belasten. Aber vor allem vermittelt die Autorin, wie sie es mit innerer Stärke schafft, in schwierigen Momenten optimistisch zu bleiben und Schritt für Schritt ihr eigenes Leben zurückzuerobern.    Dieses Buch ist unverblümt ehrlich und zeigt, wie man trotz Schicksalsschlägen die positiven Dinge des Lebens nicht aus den Augen verliert.    "Ungefiltert spricht die Autorin über ihre Erkrankung und holt sie damit ein Stück weiter aus der Tabuzone heraus. Eine Geschichte voller Energie, Zuversicht und wertvoller Tipps." – Anja Lottritz, Fachkoordinatorin Kommunikation bei der DKMS LIFE

Show book

Ein Buch über die Bildung...

Christian Amsler

Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen.

Im Schulhaus ist das Klassenzimmer. Draussen ist die Welt. Unbedingt muss die Lehrperson ein Fenster öffnen zu dieser Welt. Was braucht es dafür?

Christian Amsler diskutiert aktuelle Aspekte des Schweizer Schulwesens. Aufbauend auf seinen Erfahrungen als Lehrer, Schulleiter, Bildungspolitiker und Vater versammelt er Überlegungen zu Themen wie Lesen, Digitalisierung, dem Verhältnis von Schule und Religion und nicht zuletzt dem Lehrplan 21. Ein buntes, anregendes, engagiertes und durchaus auch kritisches Buch.

Show book