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  Hör auf mit der Selbstsabotage -...

  Dr. med. Pablo Hagemeyer

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  Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer
  
  Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?
  
  Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt
  
  Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage. Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.
  
  Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
  der oder die innere Kritiker:in zu laut wirddie überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führeneine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werdendurch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werdenwir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
  Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann
  
  Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!
  
  Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich
  
  Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in Hör auf mit der Selbstsabotage helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.

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  Die wilde Göttin - Der...

  Kerstin Chavent

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  Zu neuer Verbundenheit finden
  
  Der Legende nach war Lilith der erste weibliche Mensch und entsprang demselben Schoß wie der Mann. Eva, angeblich Adams Rippe entnommen, war Adam untertan, Lilith ihm ebenbürtig. Sie repräsentiert seit jeher die authentische weibliche Kraft und ist Inbegriff der emanzipierten Frau. Mit dem Beginn des Patriarchats endete die Zeit Liliths. Die freie und selbstbestimmte Frau wurde in die Wüste verbannt. Nach Jahrtausenden der Männerherrschaft ist Lilith zurück, sie erinnert uns – Frauen wie Männer – daran, woher wir kommen und stellt uns die Frage, welches Leben wir wirklich führen wollen.
  Damit sich Mann und Frau wie einst auf Augenhöhe begegnen können, müssen sich beide zunächst mit ihren »Schatten«, den dunklen, ungeliebten Aspekten ihrer Persönlichkeit auseinandersetzen, um im nächsten Schritt zu erkennen, wie sehr sie in den Jahrtausenden des Patriarchats irregeleitet waren. Doch wenn wir uns alle auf dieses Wagnis einlassen, können wir zu einem gesunden neuen Miteinander finden, auf persönlicher wie globaler Ebene.

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  Visualisieren Sie Ihren...

  Paul Roehrig

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  Sie erleben auf dieser Audiodatei eine geführte Visualisierung, unterlegt mit entspannender Musik und Naturgeräuschen zum Verwirklichen Ihre Ziele.   Zum Erreichen Ihrer Ziele ist es wichtig, dass Sie sich Ihre Ziele intensiv bildlich vorstellen können. Durch das regelmäßige Hören dieser Audiodatei werden Sie Ihre Vorstellungskraft von Mal zu Mal verbessern. Sie visualisieren mit Ihrem inneren Auge Ihre erfolgreichen Verkaufsgespräche, als wären Sie tatsächlich geschehen. Des Weiteren können Sie den Reichtum in Ihrer Fantasie, wie zum Beispiel Auto, Haus, Boot usw. in ihrer Vorstellungskraft verwirklichen. Alles das, was Sie sich in einer tiefen Entspannung vorstellen können, kann für Sie Wirklichkeit werden. Bei der Visualisierung kann Ihr Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Dadurch werden in Ihnen neue Glaubensmuster entstehen. Ihr Unterbewusstsein und Ihre Gedanken werden auf Ihre Ziele programmiert. Dadurch werden die gleichen Empfindungen ausgelöst wie in der Realität. Die Emotionen sind sehr wichtig, weil das was Sie sich bildlich vorstellen können, tief mit Ihren Gefühlen verbunden und als Wirklichkeit verankert wird. Das steigert nicht nur Ihre Lebensfreude, sondern motiviert Sie voller Selbstvertrauen und Zuversicht, ihre Lebensziele zu erreichen.

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  Alles ist gut bis es das dann...

  Elke Naters

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  »Herzzerreißend. Und gleichzeitig die Ermunterung, mehr zu lieben. Jetzt!« Doris Dörrie
  Der Tod ist nicht vorgesehen in ihrem gemeinsamen Leben. Krankheit auch nicht, davor würde sie ihre Liebe schon schützen. Und der Glaube an das Gute. Doch dann stirbt Sven Lager plötzlich im Frühjahr 2021. Wie überlebt man so etwas? Elke Naters findet für das Unfassbare eine Sprache und lernt den größten Schmerz zu akzeptieren.
  Es ging alles sehr schnell. Sie hatten andere Pläne, und ans Sterben hat Sven Lager bis zu seinem Tod nicht gedacht. Fast dreißig Jahre haben Elke Naters und er ein ungewöhnliches und eigenwilliges Leben geführt, eines, das frei war von gesellschaftlichen Konventionen und voller Abenteuer und Überraschungen. Ob in Kapstadt, in Bangkok oder in Berlin – sie hatten mal mehr und oft weniger Geld, große Ideale und engagierten sich politisch und sozial, wo immer sie sich gerade aufhielten. Der Tod ihres Mannes hat alle Bereiche ihres Lebens zutiefst erschüttert. Hier erzählt Elke Naters, welche Kraft sie aus ihrer großen inneren Freiheit schöpfen kann und warum es selbst nach der schlimmsten Katastrophe einen Weg nach vorne gibt. Ihre Beziehung zu Sven hört durch dessen Tod nicht auf, sondern hilft ihr, auch rückblickend, sich und sie beide besser zu verstehen.
  Ein beeindruckendes literarisches Memoir, entwaffnend ehrlich, traurig und berührend zugleich. Ein Hörbuch, das Mut macht und Hoffnung gibt – gelesen von Julia Nachtmann.

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  Religiosität im Alter

  Helmut Bachmaier, Bernd Seeberger

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  Ein facettenreicher Blick auf zentrale Fragen zum letzten Abschnitt des Lebens.
  
  Immer wieder wird die Religion herangezogen, wenn der Mensch Antworten auf existentielle Fragen sucht: Vom Rätsel unserer Existenz oder dem Ursprung des Kosmos bis hin zu letzten Fragen nach dem individuellen Tod oder dem Ende der Geschichte. Wir setzen uns mit Erzählungen über unsere Geburt und der eigenen Vergänglichkeit auseinander und schauen auf Religionen, die uns vermitteln, wie ein gutes Leben im Alter aussehen könnte.
  Helmut Bachmaier und Bernd Seeberger versammeln Positionen aus Forschung und Praxis wie Philosophie, Theologie, Soziologie und Ethik. Die Autor:innen skizzieren Altersbilder aus z. B. christlicher, jüdischer und islamischer Perspektive, die kulturelle Unterschiede und die jeweiligen gerontologischen Aspekte dokumentieren. Ebenso beleuchten sie Themen wie spirituelle Bedürfnisse von Demenzkranken, das aktuelle Gemeindeleben und das Altern im Gefängnis. Darüber hinaus werden die Rolle der Neurowissenschaften und das Verhältnis von Wissenschaft und Glauben (bei Darwin, Einstein u. a.) diskutiert, sodass ein umfassendes Panorama an Zusammenhängen zwischen Religiosität und Alter entsteht.

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  Der spirituelle Weg - Entfalte...

  Sonja Schoch

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  Tauche ein in "Der spirituelle Weg" und begib dich auf eine tiefgehende Reise der spirituellen Entfaltung. Die Autorin Sonja Schoch führt dich behutsam auf den Pfad der Erleuchtung, wo du deine Seele entfaltest und verborgene spirituelle Schätze entdeckst.
  
  Dieses Buch ist eine Einladung, die spirituelle Fülle in dir zu erkunden. Sonja Schoch teilt ihre Weisheit darüber, wie du durch Gebet eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zum Göttlichen herstellen kannst. Erfahre, wie das Öffnen deines Herzens für die liebevolle Führung der Engel dich auf deiner spirituellen Reise unterstützt und bereichert.
  
  Die Autorin führt dich durch praktische Übungen und Erkenntnisse, die dir helfen, deine eigene spirituelle Reise zu gestalten. Entdecke die Magie des inneren Wachstums und die Kraft der Engel, während du auf dem Pfad der Erleuchtung voranschreitest.
  
  "Der spirituelle Weg" ist nicht nur ein Buch, sondern eine inspirierende Begleitung für alle, die auf ihrem Weg zu innerer Erfüllung und spirituellem Bewusstsein voranschreiten möchten. Tauche ein in diese Reise der Transformation und entdecke das verborgene Potenzial deiner Seele.

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