Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Föhr immer im Herzen

  Andrea Froh

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  Nach einem schmerzhaften Betrug ihres langjährigen Freundes Patrick flieht die 28-jährige Anna aus dem lebhaften Hamburg und sucht Zuflucht auf der idyllischen Nordseeinsel Föhr. Dort entdeckt sie nicht nur die Schönheit der malerischen Landschaft, sondern auch die stille Magie des Insellebens.In einem charmanten Café findet Anna eine neue berufliche Heimat und trifft auf den smarten und einfühlsamen Tom. Zwischen langen Strandspaziergängen, romantischen Sonnenuntergängen und dem rauen, aber wunderschönen Inselleben beginnt Anna, ihr gebrochenes Herz zu heilen und neues Glück zu suchen.Doch das Schicksal hält weitere Herausforderungen für sie bereit. Kann Anna der Liebe eine zweite Chance geben und ihren Weg zu wahrer Zufriedenheit und Glück finden? Lassen Sie sich von Annas bewegender Reise mitreißen und erleben Sie, wie sie ihren Platz in der Welt und in ihrem eigenen Herzen neu entdeckt.

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  Was ist dein Schmerz? -...

  Oprah Winfrey, Bruce D. Perry

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  Wie die Seele wieder gesund wird: berührende Gespräche über Trauma und Transformation. 
   
  Wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, zum Beispiel Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit, entstehen seelische Verletzungen. Unsere Lebendigkeit wird eingeschränkt, wir können unser Potenzial nicht entfalten oder fühlen uns minderwertig. Oprah Winfrey diskutiert mit dem renommierten Hirnforscher und Kinderpsychiater Bruce Perry die Auswirkungen traumatischer Kindheitserlebnisse. In vielschichtigen und tief persönlichen Gesprächen beleuchten die Autoren, wie sehr diese Erfahrungen unser Leben als Erwachsene prägen. Durch einfühlsame Fragestellungen helfen sie, die Wurzel des Schmerzes aufzuspüren. Uns wird klar, warum wir in bestimmten Situationen so fühlen und so handeln. Auf diese Weise können Kindheitstraumata bewältigt und seelische Verletzungen geheilt werden, damit ein Leben in emotionaler Verbundenheit, Freiheit und Erfüllung gelingt.

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  Ich sehe was du brauchst - Wie...

  Kathrin Hohmann

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  Eltern wollen ihre Kinder liebevoll in die Zukunft begleiten. Dennoch greifen sie manchmal auf Verhaltensweisen zurück, die sie eigentlich nicht mögen. Dann fühlen sie sich unwohl und fragen sich, wie es anders geht: wie sie mit ihrem Kind auf Augenhöhe bleiben und respektvoll kommunizieren können. Für diese Eltern hat die Beziehungsexpertin und Pädagogin Kathrin Hohmann dieses Buch geschrieben. Darin zeigt sie, wie Väter und Mütter auf der Grundlage bedürfnisorientierter Elternschaft ihr Kind besser verstehen können. Überzeugend macht die Autorin deutlich, dass der Weg zu einem erfüllten Miteinander über das Verständnis der eigenen Prägungen und das Hinterfragen unserer - teils problematischen und dennoch akzeptierten - Gewohnheiten im Umgang mit Kindern führt. Anhand vieler Berichte von Eltern erfahren die Leser:innen, wie der ehrliche und liebvolle Blick auf die Bedürfnisse aller einen neuen Weg frei macht: hin zu Vertrauen, Wertschätzung, Leichtigkeit und Glück. Ein einfühlsamer Ratgeber für positive Familienbeziehungen. Mit einem Vorwort der Bestseller-Autorin Danielle Graf.

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  Beste Freunde

  Familie Wolke, Spiel mit mir

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  Baby Rene und Baby Claudio sind beste Freunde und auch die besten Freunde von Baby Kaan. Deswegen sind sie oft bei den lustigsten Abenteuer mit dabei. Und auch wenn sie sich mal streiten, wird am Ende wieder alles gut.

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  Wenn die Gedanken wieder kreisen...

  Nancy Colier

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  Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten
  
  Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen?
  Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden?
  Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst. – Doch wie können wir unseren "Denkzwang" überwinden?
  
  In "Wenn die Gedanken wieder kreisen..." zeigt die Psychotherapeutin Nancy Colier Wege auf, die dabei helfen, sich von zwanghaften Grübeleien zu lösen, die zu Stress, Sorgen und Ängsten führen.
  Mithilfe von Übungen aus der Achtsamkeitspraxis sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) erhalten Sie als Leser*in zahlreiche Impulse, um Ihre negativen Gedankenkreise zu beobachten und eine gesunde Distanz zu ihnen aufzubauen, harscher Selbstkritik ein Ende zu setzen und mit belastenden Gefühlen wie Verbitterung und Scham umzugehen.
  Entdecken Sie ein Leben, das nicht länger von Ihren kreisenden Gedanken beherrscht wird – ein Leben voller Selbstmitgefühl, Präsenz und innerem Frieden.

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  Herzfreude schenken -...

  Lina Madlener

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  Dieses Buch möchte Familien mit Kindern ermutigen, Achtsamkeit und Wertschätzung bewusst in ihr Leben zu integrieren. 
  
  In diesem Buch findet ihr praktische Impulse, Spiele und Übungen für ein achtsames Miteinander.
  
  Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie. Übungen und Rituale für Klein und Groß!

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