Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Digitale Helden unserer Zeit 3

  Christian Gera

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  Die Erfolgsbuchreihe für ALLE, die im Leben weiterkommen wollenJedes Jahr um die Weihnachtszeit herum gibt es Sie: Die Digitalen Helden unserer Zeit. Mutige, innovative und Mehrwert schaffende Heldengeschichten erfolgreicher Unternehmer und Unternehmerinnen , die exklusiven Einblick in Ihre Lebenswege - und Lebenswelten geben. Lebendig, lebensnah und schonungslos ehrlich stellen Sie biografisch Ihre Höhen und Tiefen vor - bis Sie zu Ihrem Erfolg kamen.Auch Du kannst Digitaler Held / Digitale Heldin werdenWerde selbst Teil der nächsten Erfolgsbücher. Menschen mit interessanten Lebensgeschichten und digitalen Wegen werden jedes Jahr aufs neue vom Autor Christian Gera entdeckt. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die den persönlichen Erfolg ausmachen: Die bunten Geschichten des Lebens.Egal ob Unternehmer, Unternehmerin, Trainer, Berater, Coach etc. - vielleicht ist ja auch Deine Geschichte lesenswert? Buchmarketing über unsere Erfolgsreihe ist auch im Onlinemarketing und im Zuge Deiner Personal Brand eine Riesen-Chance auf Reichweite, um in Deinem Experten-Markt irgendwann als absolute Legende zu erscheinen.Über den Autor Christian GeraDer Erfolgsbuch-Autor Christian Gera setzt neue Maßstäbe in der Vernetzung von Unternehmer/innen mit dieser jährlich erscheinenden Buchreihe. Als Marketing Experte begeistert er unter seiner Marke und dem Verlag Bloggerherz - zudem ist er auch erfolgreich auf dem Markt als Hörbuchsprecher tätig, wenn Autoren und Autorinnen Ihre Werke professionell vertont haben wollen.Mit den Digitalen Helden unserer Zeit Büchern gibt er den Menschen positive Heldenkräfte weiter und vermittelt Ihnen somit das Feuer zur Selbstverwirklichung im eigenen Business.

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  Alleinerziehend auf der sicheren...

  Otto N. Bretzinger, Silke Wildner

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  Vater, Mutter, Kind – diese Familienform ist ein Lebensziel vieler Menschen. Aber was, wenn man es nicht schafft, das Bild der »heilen Familie« auch so zu leben? Die Wege ins »Alleinerziehend sein« sind vielfältig: Scheidung, Trennung – auch vor der Geburt des Kindes, Tod des Partners, bewusst durch Samenspende, usw.
  Es gibt nicht die Alleinerziehende oder den Alleinerziehenden. Dennoch gibt es eine überwiegend ähnliche Ausgangslage: Es sind die Mütter, die unter den Alleinerziehenden in Deutschland am häufigsten anzutreffen sind bei vergleichsweise niedrigerem Einkommen. Die alleinerziehende Mutter mit dem kleineren Einkommen ist daher kein Klischee und auch schon lange keine Randerscheinung mehr: ihre Zahl wächst beständig. Der alleinerziehende Vater oder die gutverdienende alleinerziehende Mutter sind hingegen eher noch Ausnahmen.
  Durch diese Ausgangssituation ist es für Alleinerziehende und Eltern in Trennung sehr wichtig zu wissen, was ihnen finanziell zusteht, welche Rechte und Pflichten sie haben und wie und wo sie Unterstützung erhalten. Dieser Ratgeber ist ein grundlegendes Nachschlagwerk und leistet hierbei Hilfestellung. Denn schlecht informiert zu sein führt häufig zu finanziellen Einbußen.
  Für einen möglichst großen Mehrwert haben sich der Jurist und Fachautor Dr. Otto N. Bretzinger und die Gründerin von »Gut alleinerziehend« und selbst alleinerziehende Mutter von zwei Kindern Silke Wildner zusammengetan, um das »Alleinerziehend sein« aus beiden Perspektiven zu beleuchten und dabei das Rechtliche auch immer einem Realitäts-Check zu unterziehen.
  Folgende Fragen werden u.a. eingehend behandelt:
  
  - Wie wird man alleinerziehend und wann ist man es nicht mehr?
  - Wie ist das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern rechtlich geregelt?
  - Wie viel Unterhalt steht alleinerziehenden Elternteilen und ihren Kindern zu und wie setzen sich diese Ansprüche zusammen?
  - Welche finanziellen und staatliche Hilfen gibt es u.a. bei Schwangerschaft, Kinderbetreuung, Erziehung der Kinder und Vermögensbildung?
  - Was muss man bei Elternzeit, Elterngeld und Kindergeld als alleinerziehender Elternteil beachten?
  - Auf welche sozialen Absicherungen können Alleinerziehende zurückgreifen?
  - Wo erhält man Hilfe bei Haushalt und Betreuung der Kinder, wenn man länger oder ernsthaft erkrankt ist?
  - Was gilt es steuerlich zu beachten und wie funktionieren Kinderfreibeträge und Entlastungsbetrag?
  - Welche Versicherungen sind nötig und welche Angebote hinsichtlich Beratung und Unterstützung gibt es für Eltern und Kinder z.B. vom Jugendamt oder anderen Organisationen?
  - Warum sollten auch Alleinerziehende ein Testament und eine Sorgerechtsverfügung aufsetzen und wie können diese aussehen?

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  Natürlich von Migräne befreien -...

  Dr Sui H. Wong MD FRCP

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  Sind Sie auf der Suche nach Linderung bei Migräne? 
  Bei Migräne fühlen sich viele Menschen allein und unverstanden. Die Suche nach einer ganzheitlichen Kopfschmerzbehandlung kann aufgrund der überwältigenden Menge an Informationen und der fehlenden Klarheit über die besten Wege zur Linderung eine Herausforderung sein. 
  Wer mit Migräne zu kämpfen hat, weiß, wie unberechenbar sie ist und dass Migräneschmerzen jeden Bereich Ihres Lebens beeinträchtigen können. Abgesehen von den Schmerzen selbst können Symptome wie Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, Hirnnebel und Müdigkeit Energie rauben, Chancen verbauen und Beziehungen belasten. 
  Natürlich von Migräne befreien: Praktische Schritte, um Ihr Leben zurückzuerobern und Migräne wirksam vorzubeugen! 
  Hier ein kleiner Einblick in den Inhalt:Starke Einsichten: Sie finden Informationen über die Auslöser von Migräne, die Verbindung zwischen Darm und Gehirn und andere metabolische Gesundheitsfaktoren, die Migräne auslösen können.Änderungen des Lebensstils: Sie erhalten Bewegungstipps, einen Fahrplan für die Ernährung und erfahren, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können, um Migräne zu lindern.Praktische Hilfsmittel: Es werden mögliche Migränepräparate wie Magnesium und Omega-3-Fettsäuren, geistig-körperliche Praktiken und andere maßgeschneiderte Behandlungsstrategien erörtert.Wissenschaftliche Forschung: Wir werden uns mit Insulinresistenz, Entzündungen und anderen Faktoren befassen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen und Migräne verstärken können.Realistische Ansätze: Migränebehandlungen müssen nicht kompliziert sein. Sie werden konkrete Strategien finden, die Sie nahtlos in Ihr Leben integrieren können, um eine dauerhafte Linderung zu erzielen!

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  Entspannung fürs Büro - Stopp...

  Michael Felske

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  Einfach einmal abschalten. Zeit für Dich haben. Den Alltag für wenige Minuten einmal an Dir vorbeiziehen lassen und wieder neue Kraft tanken. Wer möchte das nicht? Mit diesem Hörbuch möchte ich Dir unkomplizierte Möglichkeiten und Wege in die Hand geben mit denen Du Dir Deine Zeit nehmen kannst. Wenn Du diese Übungen einige Male wiederholt hast, dann wirst Du Dich wundern, wie wenig Zeit sie Dich nur kostet: Deine innere warme Dusche der Entspannung. Die beiden ersten Atemübungen sind sehr einfach zu erlernen. Du hörst Dir den Text an und schon kannst Du beginnen. Die von mir selbst entwickelte zweite Übung "Gedankenkarussell abschalten" baut auf der ersten Atemübung auf. Diese ist etwas umfangreicher, aber auch rasch nachzuvollziehen. So kannst Du Dich auf die Traumreise begeben und dabei dem Alltag entfliehen.

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  Sei Du Selbst - Feiere jeden Tag...

  Detlev Hürter, Felipe Aliprandi

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  Finde deine innere Stärke und entdecke dein wahres Potential mit dem Whale-Tape "Selbstwertgefühl stärken"!    Dieses einzigartige Meditations-Audios begleiten dich auf einer Reise zu dir selbst. Mit Hilfe kraftvoller Affirmationen und ermutigender Zusagen lernst du, an dich selbst zu glauben, deinen eigenen Wert zu erkennen und dich so zu lieben, wie du bist.    Entspannende Musik und beruhigende Walgesänge untermalen deine Meditation und schaffen eine Atmosphäre tiefer Entspannung und innerer Ruhe. So fällt es dir leichter, loszulassen, negative Gedankenmuster zu überwinden und dich auf deine innere Stärke zu fokussieren.    Vorteile des Whale-Tapes:    Stärkt dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen  Fördert die Selbstliebe und Selbstakzeptanz  Hilft dir, negative Glaubenssätze zu überwinden  Bringt dich in Kontakt mit deiner inneren Stärke und deinem Potential  Unterstützt dich bei der Erreichung deiner Ziele  Fördert positive Gedanken und Gefühle  Verleiht dir Gelassenheit und innere Ruhe  Verbessert deinen Schlaf  Erhöht dein Wohlbefinden    Gönne dir etwas Gutes und starte jetzt mit dem Whale-Tape "Selbstwertgefühl stärken" auf deinem Weg zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben!    Whale Tapes 'SEI DU SELBST' enthält:  'Sei Du Selbst ',   'Selbstliebe und Selbstakzeptanz',   'Erhebe Dich zu Deinem besten Selbst',   'Selbstwergefühl stärken' und   'Neustart - Veränderungen mutig angehen'    Jede dieser Aufnahmen ist 30 Minuten lang und bietet vollkommene Entspannung und Inspiration.

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  Und Tschüss! - Deine ganz...

  Heike Abidi

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  Das Buch für alle, die mit schwierigen Menschen souverän umgehen wollen. Die ihre Nerven schützen, Konflikte entschärfen und ihre Kommunikation verbessern möchten – mit praktischen Tipps, klaren Strategien und einer großen Prise Humor. Den cholerischen Chef, die nervige Nachbarin, die pausenlos quasselnde Freundin, den gönnerhaften Vereinskollegen oder die anstrengende Schwiegermutter… es gibt sie wirklich. Leider. Und sie rauben uns den letzten Nerv! Wie halten wir schwierige Zeitgenossen in Schach? Und verhindern, dass sie unseren Alltag verpesten? Wie können wir ihnen Grenzen setzen und uns innerlich gegen sie wappnen? Und wann ist es besser, sie aus unserem Leben zu verbannen? Bestsellerautorin Heike Abidi verrät, wie man im Umgang mit Kontrollfreaks, Dramaqueens, Querulanten, Klatschmäulern, Energievampiren, Nörglern, Aufmerksamkeitsjunkies und anderen anstrengenden Mitmenschen souverän und entspannt bleibt. Oder ihnen notfalls das finale Tschüss anbietet …

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