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  Den inneren Schweinehund...

  Eva Kalbheim

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  Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhaben und Ziele mit einer gehörigen Portion Selbstüberwindung und reichlich Kraftaufwand verbunden. Die Autorin Dr. Eva Kalbheim zeigt, wie es geht, ohne dass man sich nur quält, und es sogar Spaß machen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen. Zunächst einmal erfahren die Leser anhand von Checklisten und Fragebogen, ob sie eher Aufschieber oder Hinkrieger sind und ob sie eher auf prompten Lustgewinn aus sind oder eine Langzeitplanung vorziehen. Denn wer nicht weiß, wie er handelt und warum er so handelt, kann sein Handeln auch nicht ändern. Die Autorin erklärt, wie man positives Denken und eine realistische Planung unter einen Hut bekommt, wie wichtig es ist, auf seine innere Stimme zu hören, wie man lösungsorientiert denkt, statt in einer Problemtrance zu verharren und wie man sich von Niederlagen nicht unterkriegen lässt. Zahlreiche Übungen helfen, den inneren Schweinehund in seine Schranken zu weisen und die Aufschieberitis endlich zu überwinden.

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  Wie man frisch beobachtet um neu...

  Rolf Arnold

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  Wer nicht erkennt, wie er erkennt, wird das Neue stets durch die alte Brille betrachten. Damit Neues in Erscheinung treten kann, braucht es "frisches Denken" – ein Denken, das fragt, was auch sein könnte, und das diese Alternative zur Grundlage des eigenen Handelns macht.
  
  Dieses Buch ist eine Einladung zur Selbstveränderung. Es skizziert die Grundlinien dieses frischen Denkens. Dabei wird deutlich, dass es manchmal eher um eine aktive "Wahrgebung" geht als um passive Wahrnehmung.
  
  Rolf Arnold zeigt, wie wir uns in den entscheidenden Fähigkeiten üben können: Eindrücke auf lösungssprachliche Weise beschreiben, Potenziale in den Blick nehmen und die Vielzahl der Möglichkeiten entdecken. Checklisten zur Selbstprüfung und Lösungsalgorithmen helfen, die eigene Veränderungskraft und Lösungskompetenz zu entwickeln.
  
  Das Buch wendet sich besonders an Menschen in Veränderungskontexten wie Führen, Lehren, Begleiten und Beraten, die die Wirksamkeit ihres Vorgehens stärken wollen.

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  Wie Sie Ihre Denkweise ändern...

  Christopher Rothchester

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  Eine tausend Meilen lange Reise beginnt mit einem einzigen Schritt. Jeder möchte sich weiterentwickeln, aber nicht jeder weiß, wie man das macht. Dies ist ein ausführlicher Anleitung, wie Sie lernen können, Ihren Geist zu entwickeln und sich selbst zu verbessern - und vielleicht ein besseres Selbstwertgefühl zu bekommen. 
  Anhand von streng recherchierten medizinischen Berichten und Daten erfahren Sie in diesem Buch mehr über Neuroplastizität, die Grundlagen der Neuronen in Ihrem Gehirn, Meditation, die Bekämpfung von ADHS, Wachstumsdenken gegen. Fixierte Denkweise, die Macht des sinnvollen Schlafs und vieles mehr. 
  Dies ist ein Ratgeber für jeden Menschen, vom kleinen Kind, das lernt, in der Schule besser zu werden, über den Berufstätigen, der sich einen Vorsprung vor der Konkurrenz verschaffen will, bis hin zu Senioren, die ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken schärfen wollen. Das Ändern Ihrer Denkweise beginnt jetzt.

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  Wie retten wir die Zukunft...

  Christian Klar

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  Nach dem viel beachteten Erfolg seines ersten Buches "Was ist los in unseren Schulen?" legt der erfahrene Lehrer und Schulleiter Christian Klar nun nach. In seinem neuen Buch verbindet er erneut eindrückliche, teils humorvolle, teils erschütternde Geschichten aus dem Schulalltag mit einem klaren Blick auf die Realität unseres Bildungssystems. Er präsentiert konkrete Vorschläge, wie den Herausforderungen an unseren Schulen wirksam begegnet werden kann. Während immer häufiger von einer "verlorenen Generation" die Rede ist, stellt Christian Klar die entscheidende Frage: Was muss geschehen, damit Bildung wieder gelingt? Aus dem einst hoffnungsvollen "Wir schaffen das!" ist vielerorts ein resigniertes "Schaffen wir das?" geworden. Doch Klar ist überzeugt: Es braucht keinen radikalen Umbruch des gesamten Systems, sondern nur klare Maßnahmen, entschlossenes Handeln und vor allem Haltung und Selbstbewusstsein. Ein aufrüttelndes, motivierendes und lösungsorientiertes Buch – für Eltern, Lehrkräfte, politische Entscheidungsträger und alle, die sich eine bessere Zukunft für unsere Kinder wünschen.

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  Die Reichsbürger -...

  Sophie Schönberger, Christoph...

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  WER SIND DIE REICHSBÜRGER? 
   
  Am 7. Dezember 2022 rückten mehr als 3 000 Polizisten zur wohl größten Anti-Terror-Razzia in der Geschichte der Bundesrepublik aus. Sie verhafteten die Rädelsführer einer Gruppe aus dem Reichsbürgermilieu, die einen gewaltsamen Umsturz der Regierung geplant hatte. Wer aber sind diese Reichsbürger, die die Bundesrepublik Deutschland nicht als legitimen Staat anerkennen, von einer BRD GmbH fabulieren und sich immer noch im Deutschen Reich wähnen? 
   
  Die Verfassungsrechtler Sophie und Christoph Schönberger betrachten die historischen Wurzeln der Reichsbürgerszene, die zu den Besonderheiten der deutschen Teilung zurückführen, beleuchten das vielfältige Spektrum ihrer gegenwärtigen Erscheinungsformen und untersuchen die Fragmente ihrer bruchstückhaften Ideologie. Die kuriose Besessenheit der Reichsbürger mit Rechtsnormen und bürokratischen Formen verleitet zwar allzu schnell dazu, sie als marginal und lächerlich abzutun. Tatsächlich ist die wachsende Szene allerdings von paradigmatischer Bedeutung für die gegenwärtige Bedrohung der Demokratie. Denn so gestrig die Reichsbürger durch ihren Bezug auf das vergangene Reich auch erscheinen mögen: Sie erweisen sich dennoch als ein durch und durch zeitgeistiges Phänomen unserer individualisierten Gesellschaft. Auf verbreitete Erfahrungen von Haltlosigkeit und Ohnmacht reagieren sie mit der Erfindung eines imaginären Rechts, das ihnen als Mittel zu einer radikalen Selbstermächtigung dient. Damit rühren sie nicht nur an die Grenzen des Verständlichen, sondern auch an die Grenzen staatlicher Macht. 
   
  Die historische Entwicklung der Reichsbürgerszene 
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  MEIN SEX - Frauen erzählen

  Monica Bürki, Nadia Fernández

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  Sprecht ihr mit anderen Menschen über Sex? Über euren eigenen? Eher nicht? Dann seid ihr nicht alleine. Sex ist in unserer Kultur einerseits allgegenwärtig und andererseits eines der am konsequentesten totgeschwiegenen Themen überhaupt. Nadia Fernández und Monica Bürki haben sich getraut und 17 Frauen gefunden, die offen und ehrlich über ihr Liebesleben, ihre Sexualität und ihren Lebensweg sprechen wollten.
  
  Ihre Geschichten zeugen von überraschend grosser Erzählfreude und bilden eine Vielfalt möglicher Erfahrungswege ab. Wo stehen sie in der Liebe, im Sexuellen? In diesem Buch sprechen die Frauen darüber, was ihnen gefällt, was weniger. Was sie hinter sich gelassen haben, was sie neu entdeckt haben und wovon sie träumen. Interviews mit Expertinnen und Experten runden das Buch ab, das die Leserin dazu ermutigen will, ihren eigenen Weg zu suchen und zu gehen.
  
  
  «Dieses Buch macht Lust, sich offen und neugierig mit der eigenen Sexualität zu beschäftigen.»
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  «Mein Sex - Frauen erzählen» hat mich beeindruckt, weil es die verschiedenen Facetten, die Sexualität haben kann, so wunderbar aufzeigt. Die Message: Wir müssen den Ist-Zustand nicht hinnehmen, sondern dürfen uns im Leben und in unserer Sexualität stets weiterentwickeln.»
  Dania Schiftan, Psychotherapeutin und klinische Sexologin, Autorin von «Coming Soon» und «Keep It Coming»

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