Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Die wichtigste Entscheidung...

  Korai Peter Stemmann

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  "Du kannst an den Ort Deiner wichtigsten Entscheidung gehen." Die Geschichte "Die wichtigste Entscheidung" lädt Sie ein, voller Mut Ihre Wahrheit zu sehen und zur Erkenntnis im Jetzt zu gelangen.
  
  Mit seinen Erzählungen entführt der Seminarleiter, Schriftsteller, Zen-Schüler und Radioniker Korai Peter Stemmann Sie in die tiefen Ihrer Seele. Dorthin, wo Sie Ihre eigene Wirklichkeit erkennen und das Paradoxon hören und lösen. Dorthin, wo Mut mit echter Erkenntnis belohnt wird und der Schleier sich lüftet.

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  Einfach sinnvoll - Basics der...

  Thich Nhat Hanh

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  Dem Leben einen Sinn geben - mit Zen-Meister Thich Nhat Hanh
  
  Wir alle wollen, dass unser Leben sinnvoll ist. Wenn wir in Kontakt kommen mit unseren tiefsten Wünschen, gibt uns das die Energie und eine klare Ausrichtung, um ein erfülltes Leben zu leben. Mit inspirierenden Meditationen und Achtsamkeitsübungen erklärt der bekannte Zen-Meister
  wie wir mit unserem tiefsten Wunsch in Kontakt kommen,jeden Moment des täglichen Lebens zu einem sinnvollen Moment machen,unser Bestreben mit Hilfe einer Community lebendig halten.
  Indem wir lernen, gut für uns zu sorgen, haben wir die notwendige Stabilität und Kraft, um auch im Außen Veränderungen anzustoßen. So können wir das bewirken, was unsere Gesellschaft so dringend braucht: einen Bewusstseinswandel für mehr Frieden und Miteinander.

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  INNER LIGHT: Lichtmeditation für...

  Zentrum für spirituelles Erwachen

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  Spirituelle Anwendung zur Selbsthilfe in Zeiten des großen Wandels  Der weltweite Wandel zur neuen Zeit birgt immense Chancen für die Menschheit, in der Zeit des Umbruchs fühlen sich jedoch viele von uns auch verunsichert. Dieses Hörbuch bietet dir eine bewährte Unterstützung auf dem Weg in die neue Zeit. Das Zentrum für spirituelles Erwachen steht seit über 15 Jahren für die Aus- und Fortbildung rund um Transformationsthemen und die Notwendigkeit einer Transformation des Bewusstseins. Es stellt kraftvolle spirituelle Techniken zur Verfügung.Mit diesen Meditationen kannst du die gegenwärtige Erhöhung der Energiefrequenz unserer Erde zum Einstieg in deine persönliche Transformation nutzen. Die Basis dieses Bewusstseinsprozesses ist die Befreiung aus der Angst-Matrix und die Aktivierung deines »DNS-Lichtcodes«.Das Hörbuch enthält eine geführte Meditation in zwei Versionen (Tagversion, Länge: 24 Min. / Einschlafversion, Länge: 61 Min.). Damit kannst du deinen Transformationsprozess und die damit verbundene Bewusstseinserweiterung besonders wirksam in den Alltag umzusetzen.Wir wünschen dir viel Freude mit den beiden Meditationen.

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  Begegnung mit deinem Schutzengel...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Erlebe eine tief entspannende Reise, die dich sanft in den Schlaf führt und dir ermöglicht, eine besondere Verbindung mit deinem Schutzengel zu knüpfen. Diese geführte Meditation hilft dir, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, während du die heilende und schützende Energie deines Engels spürst. Tauche ein in eine friedvolle Umgebung und lass dich von liebevollen Klängen und beruhigenden Worten umhüllen. Gönne dir erholsamen Schlaf und erwache voller neuer Energie und Zuversicht.

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  Trost bei Krankheit Verlust und...

  Raphael Kempermann

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  Diese geführte Mediation wird ihnen in schwierigen Phasen des Lebens Zuversicht und Frieden schenken.    Wenn sie ihre Lebenssituation im Moment als positiv bewerten, dann sollten sie diese Meditation nicht anwenden, da wir schmerzhafte Punkte berühren werden, wenngleich in der Absicht, diese mit einem Gefühl der Verbundenheit und Zuversicht aufzulösen.    Sie können diese Meditation zum Einschlafen benutzen. Der aktive Meditationsteil dauert 25 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 90 Minuten wiederholt werden.    Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die fortwährend wiederholt werden und sich so in ihrem Unterbewusstsein entfalten und verankern können. Diese wirken intensiver, wenn sie schlafen, da ihr kritischer Geist ruht und die positiven Glaubenssätze nicht länger infrage stellen kann.

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  Die 5 Säulen der...

  Elisa Peters

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  Seien Sie sich selbst Ihr bester Freund: mit Selbstmitgefühl eine positive Lebenshaltung entwickelnEine Studie der Uni München zeigt: Wer einen geringen Selbstwert hat, ist auch anfälliger für Depressionen. Umgekehrt zeigt sich aber auch: eine Steigerung des Selbstwerts geht mit einer höheren Lebensqualität einher.Sind Sie auch einer der Menschen, der sehr hart mit sich ins Gericht ist und nur selten mit sich zufrieden ist?Dann wissen Sie selbst, wie anstrengend diese innere Stimme Ihr Leben machen kann…Doch dass Sie mit übermäßiger Selbstkritik zu kämpfen haben, ist nicht Ihre persönliche Schuld.Oft sind neben einer elterlichen Prägung auch unser Gesellschaftssystem dafür verantwortlich.Haben Sie diese Auswirkungen auch schon selbst gespürt?1. In Ihrem sozialen Umfeld zählt vor allem Leistung, ständig wird Selbstoptimierung erwartet? Das fällt es Ihnen sicher schwer, mit sich selbst im Reinen und einfach einmal zufrieden zu sein.2. Ihre Unzufriedenheit mit sich selbst führt zu einem problematischen Umgang mit anderen Menschen, ständig müssen Sie andere kritisieren und haben überhöhte Ansprüche?3. Neigen Sie zu Perfektionismus und sind nie mit sich selbst zufrieden? Dann kennen Sie vielleicht die schwer zu bändigenden Frustrationen bei normalen Fehlschlägen.Auch verschiedene Studien bestätigen:Die mentale Gesundheit hängt stark vom Selbstbild ab – je negativer es ist, desto schlechter geht es uns psychisch. Über sich selbst negativ zu denken, ist daher die perfekte Formel für Frustrationen. Diese können sich bis zu Depressionen und körperlichen Symptomen ausweiten.Wenn Sie diese Tendenzen – auch nur gelegentlich – bei sich selbst beobachten, werden Sie von diesem Buch profitieren. Denn die erfahrene Autorin Elisa Peters hat sich lange mit dem Thema des Selbstmitgefühls beschäftigt und zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie wieder zärtlich mit sich selbst umgehen können.

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