Verlag: BookRix
Peter flieht vor seinen Ängsten und seiner Familie. Sein großes Abenteuer beginnt, als er einen hohen Berg erklimmt und sich Natur ersehnt. Obwohl die Witterung sehr schlecht ist, gelingt es ihm, Unterschlupf in einer großen Höhle zu finden. Sein Leben verändert sich plötzlich, als er mit einem Guru in der Höhle Bekanntschaft macht.
Manche Frauen haben ihren Körper auf den ersten Blick vollkommen im Griff: Sie sind sportlich, durchtrainiert und ernähren sich gesund. Nur eine Sache entzieht sich ihrer Kontrolle: ihr Zyklus. Wenn die Menstruation trotz aller Bemühungen ausbleibt, ist der Grund dafür meist sogar eine zu gesunde Lebensführung und/oder Stress. Julia Schultz unterstützt Frauen mit ihrem Buch dabei, ihre Periode wieder regelmäßig zu bekommen. Dabei erklärt sie verständlich und auf Augenhöhe: Was ist die Amenorrhö und welche Formen gibt es? Was sind die häufigsten Ursachen? Und wann sollte ich zum Arzt gehen? Inklusive vieler Tipps für den Alltag!Zum Buch
Dies ist die Geschichte von Yocoba, einem kleinen Eichhörnchen, das in einem Wald lebt und sich selbst und die große Welt um sich herum zu begreifen beginnt. Yocoba erkennt sehr schnell, dass jedes Lebewesen eine Seele besitzt und in seiner ihm angeborenen Seele denkt, handelt und fühlt. In seinem Lernprozess im großen Kreislauf des Lebens entstehen in ihm seelische Konflikte, die Trauer, Schmerz und Angst hervorrufen. Yocoba spiegelt uns unser inneres Kind, ein Anteil unserer Seele, der aus Erfahrungen und Emotionen unserer Kindheit geprägt ist. Das innere Kind warnt uns, wünscht sich Vergebung, Zugehörigkeit, Liebe und Anerkennung. Es lernt auf wundersame Art und Weise durch den inneren Erwachsenen-Anteil, sich dem Vergangenen zu stellen, um Ungeklärtes und Schmerzhaftes zu verarbeiten.Zum Buch
Dein Weg aus dem People Pleasing Willst du immer allen gefallen, kannst schwer Nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, sogenannten People Pleaser. Die gute Nachricht: Bei People Pleasing handelt es sich um ein Verhaltensmuster, das du mit etwas Training ablegen kannst. People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden. In ihrem Ratgeber Du musst nicht allen gefallen bringt uns die Bloggerin, Podcasterin und Coachin Natalie Lue die heilende und transformative Kraft des Nein-Sagens näher. Mit ihrer Hilfe lernen wir, Grenzen zu setzen - für ein gesünderes Ich stärkende, intime und erfüllende Beziehungen und Freundschaften zu führen uns mit uns selbst und unseren Werten zu verbinden - für mehr Selbstliebe. Dank eines ausführlichen Selbsttests erfahren wir, welcher Typ People Pleaser in uns steckt. So erkennen wir zunächst unsere Verhaltensmuster und Gewohnheiten. Denn nur so können wir sie durchbrechen und lernen, auf uns und unsere Bedürfnisse zu hören - und mit guten Gewissen "Nein" zu sagen. Natalie Lue hat dafür ein fundiertes und leicht anwendbares 6-Schritte-Programm entwickelt mit Übungen, Impulsen und einer Portion Spaß. Folge Natalie Lues Rat "Du musst nicht allen gefallen" und erfahre die heilende und transformative Kraft des Nein Sagens!Zum Buch
Wer Krebs hat, will überleben, aber nicht den Preis einer totalen Aufgabe der eigenen Lebensqualität zahlen. Dieses Buch ist zunächst ein Plädoyer für schulmedizinische Krebsbehandlungen, denn ohne sie ist eine Genesung in aller Regel nicht möglich. Es ist aber auch ein Plädoyer für komplementärmedizinische Begleittherapien, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlungen deutlich mildern und die Lebensqualität der Erkrankten deutlich verbessern können. Die Autoren haben bereits über 20.000 Krebspatienten und -patientinnen behandelt bzw. beraten und geben in diesem Buch ihr Wissen und ihre Erfahrung weiter. Sie zeigen detailliert, wann was und warum zusätzlich zur Standardmedizin für Tumorpatientinnen und -patienten geeignet ist. Denn sie wollen, dass Sie als Betroffene länger und besser leben.Zum Buch
Träume manifestieren sich nicht von selbst – sie brauchen eine klare Vorstellung und gezielte Lenkung durch die eigene Vorstellungskraft. In "Erfolgswege gestalten" nimmt uns Sonja Schoch mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der kreativen Visualisierung und zeigt, wie wir diese kraftvolle Technik nutzen können, um persönliche und berufliche Erfolge zu gestalten. Das Buch beginnt mit der Grundlage des positiven Denkens und führt uns durch die Verbindung von Affirmationen und Bildern, die in der kreativen Visualisierung eine einzigartige Kraft entfaltet. Sonja Schoch teilt ihre reichen Erfahrungen und führt den Leser durch praktische Übungen, um die Technik zu verfeinern und den eigenen Erfolgsweg bewusst zu gestalten. Durch realistische Zielsetzung und die Visualisierung notwendiger Fähigkeiten werden die Leser dazu ermutigt, sich aktiv in ihre Traumwelt zu begeben. Das Buch enthält auch Übungen zur Freisetzung und Vergebung, die helfen, mentale Blockaden zu überwinden und den Geist für Erfolg zu öffnen. Praktische Anleitungen, von einfachen Bildübungen bis zu komplexen Szenarien, veranschaulichen die Verbindung von Meditation und kreativer Visualisierung als kraftvolle Werkzeuge zur Manifestation von Träumen. Der Leser wird ermutigt, die Prinzipien der kreativen Visualisierung fest in seinen Alltag zu integrieren und so die eigene Vorstellungskraft zu einem ständigen Begleiter auf dem Weg zum Erfolg zu machen. "Erfolgswege gestalten" ist nicht nur ein Leitfaden, sondern eine inspirierende Reise zu den eigenen Zielen und Träumen, begleitet von einer erfahrenen Autorin, die die Macht der kreativen Visualisierung selbst erfahren hat. Tauchen Sie ein in die Kunst der Vorstellung und gestalten Sie Ihren eigenen Weg zum Erfolg.Zum Buch
Ihr Körper besitzt eine unglaubliche Fähigkeit zur Selbstheilung – er strebt immer nach Harmonie. Doch in der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Zugang zu dieser natürlichen Kraft. Mit dieser einzigartigen Einschlafmeditation öffnen Sie die Tür zu Ihren verborgenen Energiequellen, zu Gelassenheit und tiefem inneren Frieden.Lassen Sie sich sanft von einer warmen, beruhigenden Stimme begleiten, während Sie innerhalb weniger Minuten in eine Welt völliger Entspannung eintauchen. Spüren Sie, wie Stress und Anspannung einfach von Ihnen abfallen und Ihr Geist sich mit neuer positiver Energie füllt. Diese Meditation hilft Ihnen nicht nur, schneller einzuschlafen, sondern auch, sich über den Tag hinweg energetischer und ausgeglichener zu fühlen – ganz ohne Erschöpfung oder Stress.***** Ihre persönliche Wohlfühlpause – wann immer Sie sie brauchen *****Dieses Premium-Hörbuch ist mehr als nur eine Einschlafhilfe. Es ist Ihr Rückzugsort, Ihre Quelle der Kraft und Regeneration. Patrick Lynen, renommierter Entspannungsexperte, hat mit größter Sorgfalt eine harmonische Kombination aus sanften, schwebenden Klanglandschaften und tief wirkenden Suggestionen geschaffen. Durch modernste Soundtechnologie erleben Sie eine Audio-Anwendung, die Ihren Körper auf natürliche Weise zurück in die Balance führt.Inhalt:* Geführtes Tiefenentspannungsprogramm für erholsamen Schlaf* Hochwertige 3D-Stereo-Klangqualität* Wunderschöne, sanfte Musik, die Körper, Geist und Seele beruhigt* Absolut selbsterklärend und sofort anwendbarLassen Sie los. Finden Sie zurück zu sich selbst. Und gleiten Sie sanft in den Schlaf.Zum Buch
