Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Einschlafen - Wie eine...

  Bregje Hofstede

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  Sie hat alles ausprobiert: angefangen bei Gute-Nacht-Tees über Ohrenstöpsel und dunkle Gardinen bis hin zu Tabletten. Doch nichts hilft. Die Schlaflosigkeit bleibt - und eine intensive Suche beginnt. In 24 (!) Kapiteln erforscht die Schriftstellerin Bregje Hofstede den Schlaf, der in ihrer Kindheit so selbstverständlich war wie Atmen und im Lauf der Jahre irgendwann abhandengekommen ist. Gekonnt schlägt sie - ausgehend von persönlichen Erfahrungen - den Bogen zu Wissenschaft, Literatur und Geschichte und betrachtet das Verhältnis zwischen Körper und Geist, Mensch und Moderne, Individuum und Gesellschaft.

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  Vermögen geerbt was nun? -...

  Manuel Heckel, Jan Wittenbrink

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  Ob Aktien, Immobilien oder Festgeld - Geldanlage planen, Steuern sparen
  "Ist das wirklich mein Konto?!" – Es gibt Menschen, die gelangen unerwartet zu einem Vermögen. Allein durch Erbschaften wechselten hierzulande in den letzten zehn Jahren über 855 Milliarden Euro den Besitzer. Ebenso groß wie die Freude über den plötzlichen Geldsegen ist auch die Frage: "Was tun mit so viel Geld?" 100 000 Euro könnten sich innerhalb von 20 Jahren verdoppeln oder in der Kaufkraft um fast ein Drittel abnehmen – die richtige Anlagestrategie spielt also eine große Rolle.
  Dieses Handbuch zeigt, wie Sie souverän mit dem neuen Reichtum umgehen und Ihr Vermögen klug investieren, damit es möglichst lang erhalten bleibt – im Idealfall auch für die nächste Generation.
  Im Buch erfahren Sie, wie Sie abhängig von der Summe, Ihrem Anlagehorizont und Ihrer Lebenssituation einen individuellen Plan erstellen, um finanzielle Ziele und Träume zu verwirklichen. Investieren Sie in Wertpapiere, so können Sie sich zum Beispiel über einen ETF-Entnahmeplan einen monatlichen Zuschuss von Ihrer Anlage auszahlen lassen.
  Ob Haus, Eigentumswohnung oder Ferienhaus, vom Aktienhandel über den Immobilienkauf bis zur Sofortrente stellt der Leitfaden verschiedene Optionen vor und zeigt auf, was es bei der Budgetplanung zu beachten gilt.
  Mit diesem Heft profitieren Sie von den Ratschlägen und Untersuchungen der Expertinnen und Experten der Stiftung Warentest und können das Beste aus Ihrem Kapital machen.

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  Negatives abprallen lassen -...

  Sabrina Fleisch

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  Reise ins Innere: Mein Schutzraum 
  Negatives abprallen lassen 
  Wir begleiten dich heute bei einer Reise ins Innere, zu deinem persönlichen Schutzraum, um Negatives abprallen zu lassen und mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu empfinden. Wir werden die Tore zu deinem Herzen öffnen und einen ganz besonderen Raum für dich kreieren, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Wir werden dir einen Schutz zaubern, der dir ermöglicht, ganz bei dir zu sein und alles Unerwünschte mühelos abgleiten zu lassen. 
  Ziel:Gelassenheit & innere RuheGeborgenheit & Sicherheit fühlenNegatives abprallen lassenWohlbefinden & Entspannung 
  Arbeit mit dem Unterbewusstsein 
  Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können. 
  Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren. 
  Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen. 
  Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

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  Klänge der Entspannung - Windige...

  Rasmus Broe

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  Die Wellen umspülen Ihre nackten Füße, während Sie auf Ihrem Spaziergang am Meer entlang schlendern. Das Rauschen des Windes kitzelt in den Ohren, während Möwen und andere Wattvögel zwitschern und singen und ab und zu ein Fischerboot weiter draußen auf dem Meer vorbeifährt.

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  Typisch Mama

  Familie Montag, Spiel mit mir

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  Bei Familie Montag ist einiges los! Ihr Vincent muss die kommende Prüfung bestehen, sonst muss er die Klasse wiederholen! Aber natürlich hat Mama Sabine schon einen Plan...
  Endlich mal ein Abend alleine zu Hause! Mama Montag macht es sich auf dem Sofa gemütlich. Doch plötzlich hört sie komische Geräusche... ist es etwa ein EINBRECHER?!
  Vincent hat schon bald Geburtstag! Und damit alles glatt über die Bühne geht, plant er bereits alles für diesen Tag. Doch haben seine Eltern wirklich an seinen Geburtstag gedacht...? Bevor Vincent das herausfindet, kommt es plötzlich zu einem Unfall!!!

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  STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg...

  Johanna Schönfeld

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  Stress bewältigen – die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress
  
  Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? Fühlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?
  
  Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die einfachsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie Ihr Stresslevel sofort minimieren und mit deutlich mehr Gelassenheit durchs Leben gehen - für ein ganz neues Lebensgefühl!
  
  - Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können!
  - Lernen Sie die fatalen Folgen von Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie diese erfolgreich bekämpfen können!
  - Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus!
  - Schalten Sie endlich ab und finden Sie jederzeit eine konkrete Lösung für Ihr Stress-Problem - egal ob positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte Methoden…
  - Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol und tauchen Sie durch autogenes Training, Atemtechniken und Meditation in völlige Entspannung ein.
  
  Bauen Sie sich mit den effektiven Stressmanagement Techniken aus diesem Buch eine überwältigende Stressresistenz auf und erobern Sie sich Ihre Lebensqualität und Lebensfreude wieder zurück!
  Tun Sie mit diesem Ratgeber Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Denn Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge des ständigen Drucks sein, dem wir in der heutigen Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind.
  
  Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber!

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