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  Langsam Atmen Langsam Ruhen -...

  Anna Scheinfrei

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  Einatmen. Ausatmen. Loslassen.
  Langsam atmen, langsam ruhen ist eine tief beruhigende Meditation für Hunde, die dabei hilft, sich vollständig zu entspannen - körperlich und geistig. Mit sanfter Sprache, ruhigem Rhythmus und begleitendem Pink Noise wird dein Hund sanft in einen Zustand innerer Ruhe geführt.
  
  Diese Meditation eignet sich besonders für Hunde, die schwer zur Ruhe kommen, schnell überdrehen oder generell einen hohen Erregungslevel haben. Die gleichmäßige Struktur hilft, den Herzschlag zu verlangsamen, die Atmung zu regulieren und in einen entspannten Ruhezustand zu finden.
  
  Ideal für:
  • Ruhetraining und Entspannung nach dem Spaziergang
  • Stressabbau bei nervösen oder aktiven Hunden
  • Unterstützung bei Schlafproblemen
  • Ältere oder kranke Hunde mit erhöhtem Ruhebedürfnis
  
  Enthält sanftes Brown Noise - zur akustischen Reizreduktion und Förderung tiefer Entspannung.
  
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  Von außen betrachtet wirkten die Dolomiten lange unnahbar. Kein Wunder, dass sie den Reisebuchverleger John Murray an die Zähne eines Alligators erinnerten. Die ersten Reisenden waren fasziniert! Ingrid Runggaldier vereint in diesem Buch Auszüge aus Werken der Weltliteratur genauso wie Reiseberichte, Briefe und Tagebücher, die diesen Entdeckergeist wiederaufleben lassen.
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  Wann ist ein Mann ein Mann? Haben Sie sich diese Frage auch schon einmal gestellt? Thomas Matiszik ist jedenfalls kein typischer Vertreter seines Geschlechts. Er kann mit seinen Händen, die er liebevoll "Häpken & Dösig" nennt, mehr zerstören als erschaffen. Finger weg! Aber, und da ist Matiszik Vorreiter, vielleicht sogar Pionier, er hat kein Problem, darüber zu schreiben. Im Gegenteil: "Finger weg!" ist eine äußerst humorvolle Abrechnung des Autors mit seinen eigenen Unzulänglichkeiten im Bereich der - im weitesten Sinne - handwerklichen und praktischen Fähigkeiten. Matiszik richtet sich an all jene Männer, denen es ähnlich geht und die sich ihrer Unfähigkeit grämen oder schämen. Und an ihre Partner:innen, die sich fragen, ob nur sie so ein Exemplar zu Hause haben. Ihnen allen ruft Matiszik zu: Gehet raus und zeiget der Welt, was Ihr NICHT könnt. Dann wird alles gut! Genau das macht "Finger weg - Das Handbuch für den ungeschickten Mann" so witzig und unterhaltsam. Und es wird garantiert den Beweis antreten, dass Thomas Matiszik mitnichten das einzige oder gar letzte Exemplar seiner Art ist...

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  Unendlich knuspriger Teig, zartschmelzender Käse und aromatisch saftiger Belag – das ist Pizza, wie wir sie lieben! Der einzige Wermutstropfen: Meist muss man auf diesen Genuss sehnsüchtig warten, bis der nächste Italienurlaub ansteht oder man gönnt sich hin und wieder den Besuch eines wirklich guten Restaurants. Dabei müssen Sie gar nicht so lange warten: Denn mit einem einfachen Pizzastein bringen Sie das Geheimnis wahrer Pizza ganz einfach in Ihre heimische Küche!
  
  Wer sich am eigenen Herd schon einmal als Pizzabäcker versucht hat, der kennt vermutlich die Ernüchterung: Teig zu weich oder Belag zu trocken und Käse halb verbrannt – es scheint ein Hexenwerk, alles gleichzeitig richtig hinzubekommen. Das gilt aber nicht für den Pizzastein, denn der schlichte Superheld sorgt mit seinen natürlichen Eigenschaften dafür, dass der Pizzaboden stets auf den Punkt genau perfekt knusprig gelingt. Ob aus Cordierit, Schamott oder Speckstein, die Wunderplatte gibt gleichmäßig große Hitze ab und nimmt in ihren Poren überschüssige Feuchtigkeit auf, was nicht nur Pizza unverschämt lecker macht, sondern auch Fladenbrot, Flammkuchen, Quiche und noch Einiges mehr. Das klingt umständlich? Ist es nicht! Denn sowohl Verwendung als auch Reinigung sind denkbar simpel und dieses Kochbuch zeigt Ihnen alles, was Sie über Anschaffung, Anwendung und Pflege wissen müssen. Also ran an den Stein und schlemmen Sie sich quer durch die verführerische Rezeptvielfalt aus bekannten Klassikern und ungewöhnlichen Kreationen!
  
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  Vom Zauber der Balance – So verhelfen Sie Ihrem Pferd zu einem besseren Körpergefühl
  
  Viele Reiter sind im Training frustriert, weil sie mit ihrem Pferd nicht weiterkommen oder weil sich Probleme unterschiedlichster Art eingeschlichen haben. Ihre Pferde bewegen sich auf der Vorhand, können ihre Hinterhand nicht adäquat einsetzen, stolpern oder reagieren nicht so fein auf die Hilfengebung. Häufig fehlen diesen Pferden Balance und Stabilität. Hier kann Sensomotoriktraining helfen. Sensomotoriktraining besteht aus Übungen, die meist in einem konservativen Training nicht genutzt werden.
  
  Neue und veränderte Bewegungsabläufe setzen ungewohnte Reize, was zu mehr Balance und Stabilität und dadurch zu einer Verbesserung der Koordination, der Körperwahrnehmung und zu einer optimierten Bewegungsleistung des Pferdes führen kann. Ein "Out-of- the-Box"-Denken hilft Reitern dabei, bestimmte Probleme zu lösen, obwohl das Training sich nicht konkret mit diesen befasst. So können Frust, Unzufriedenheit und Stress verringert werden – beim Reiter, vor allem aber auch beim Pferd.
  
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