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  Ja das bin ich und das ist meine...

  Julia Ganterer

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  Frauen enttabuisieren das Sprechen über Gewalterfahrungen
  Gewalt in Familien spielt sich meist hinter verschlossenen Türen ab. Umso wichtiger ist es, das Schweigen zu durchbrechen. Denn Gewaltbeziehungen hinterlassen Spuren bei Frauen und ihren Kindern – ein Leben lang.
  Ausgehend von Gesprächen mit Frauen und Frauenhausmitarbeiter*innen in Südtirol stellt sich Julia Ganterer die Frage: Wie ist es möglich, dass immer wieder Gewalt in Beziehungen geschieht?
  Dieses Buch hilft dabei, über Gewalt sprechen zu lernen und gibt den Betroffenen eine Stimme. Sie berichten von ihren Erfahrungen, aber auch davon, wie sie es geschafft haben, einen Weg aus der Gewalt zu finden.
  
  » gesellschaftlich relevantes Thema
  » Vortragsreihe geplant
  » Autor*in ist Co-Projektleiter*in der ersten sprachgruppenübergreifenden Studie zu sexualisierter Gewalt in Südtirol

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  Beautiful Mama - Wie du dich und...

  Anne Löwen

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  Sich schön fühlen? Viele Mamas kämpfen nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit ihren körperlichen Veränderungen. Statt sich zu stylen, trägt man bequeme Jeans (meistens zwei Größen größer als vorher), Pulli und Mama-Dutt  meistens mit dem ein oder anderen dekorativen Milchfleck auf dem Shirt. Highheels und schöne Kleider sind zur Seltenheit geworden.
  
  Doch wo wir uns oftmals auf Dehnungsstreifen, Mama-Bäuchlein und Haarverlust konzentrieren, flüstert Jesus uns zu: "Meine Liebe macht dich wirklich schön. Je mehr Raum du mir in deinem Leben gibst, desto mehr strahle ich durch dich. Und das ist wahre Schönheit."
  
  In ihrem neuesten Buch erzählt die beliebte Autorin und vierfache Mutter Anne Löwen, wie Mamas nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit eine neue ganzheitliche Schönheit für sich entdecken und abseits von Bodyshaming und falschen Standards ein gestärktes Selbstbewusstsein entdecken können.
  
  Das neue Mama-Buch der beliebten Autorin voller Ermutigung und geistlichen Impulsen

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  Erfüllt älter werden an Gottes...

  Wolfgang Krasa

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  "Älter werden ist nicht schwer, älter sein dagegen sehr."
  
  Einen guten Start in die reiferen Jahre - wünschen Sie sich das auch? Wir wissen, dass Gott mit uns geht, doch wie kann unser Lebensweg genau aussehen, wenn sich das Leben ändert?
  Wolfgang Kraska gibt auf sehr persönliche Weise Einblicke in seine eigenen Erfahrungen und thematisiert die ganz praktische Gestaltung des Alters genauso wie die geistliche Seite. Themen wie Ruhestandsplanung, das Miteinander der Generationen, Tod und Ewigkeit u.v.m. kommen nicht zu kurz.
  Ein Buch, mit dem das Älterwerden und Ältersein leicht fällt.

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  Die Seelen-Docs - Hilfe bei...

  Janina Rogoll, Andreas Ströhle,...

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  Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Erschöpfung
  
  Depressionen, Burn-out und Erschöpfung - was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden.
  
  Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Erschöpfung von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.
  
  Psychologischer Ratgeber für die Selbsthilfe
  
  Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, innere Leere, Niedergeschlagenheit oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch wann wird aus Angst eine Angststörung und aus Konflikten eine Lebenskrise? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es, und was kann ich selbst für mich tun, um mein Leben wieder meistern zu können oder gar nicht erst krank zu werden?
  
  Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Doch nicht nur diese. Auch Burn-out und Erschöpfung sind zunehmend Phänomene unserer Zeit und belasten viele Menschen. Die Seelen-Docs vermitteln in ihrem Hörbuch verständlich und umfassend das wichtigste Grundlagenwissen. Das Kompetenzteam zeigt mögliche Ursachen auf, welche wissenschaftlich gesicherten Therapiemethoden, wie die Verhaltenstherapie, heute helfen, und gibt praxiserprobte individualisierbare Hilfestellungen für den Alltag von Betroffenen und auch für Angehörige.
  
  Das Programm für eine gesunde Psyche
  
  Die medizinische Expertise der Seelen-Docs basiert auf jahrelanger wissenschaftlicher Tätigkeit und klinischer Erfahrung mit zahlreichen Patient:innen. Sie vermitteln ihr gesammeltes Wissen rund um Gesundheitspsychologie und Psychiatrie einfach und verständlich. Ihr Kompaktprogramm für eine stabile Psyche eignet sich ideal zur begleitenden Behandlung ebenso wie zur Prävention.

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  Astralprojektion und Luzides...

  Mari Silva

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  Zwei Manuskripte in einem Buch:Astralprojektion: Ein Leitfaden für Reisen in die Astralebene und außerkörperliche ErfahrungenLuzides Träumen für Anfänger: Alles, was Sie über die Traumkontrolle wissen müssen, um Ihren Schlaf und Ihre Kreativität zu verbessern 
  Astralprojektion ermöglicht Ihnen Zugang zu Astralreisen und zu außerkörperlichen Erfahrungen. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit zu lernen, wie Sie die Dimensionen jenseits der physischen Welt erforschen und so tiefere Einsichten und Erkenntnisse über Ihre Existenz und Ihre Spiritualität gewinnen können. 
  Das luzide Träumen hilft Ihnen, Albträume zu vermeiden, die verborgenen Gründe für Ihre Entscheidungen besser zu verstehen, Ihre Kreativität zu erforschen, sich Ihrer selbst bewusster zu werden und die vollständige Kontrolle über Ihr eigenes Leben zu gewinnen. So kann Ihnen das luzide Träumen sogar als Schlüssel zur Selbsterkenntnis dienen. Dieses teil soll Ihnen bei Ihrer Reise in die Welt des luziden Träumens als Leitfaden dienen. 
  In diesem Buch erfahren Sie mehr über:Wie Sie Ihren Körper und Ihren Geist richtig auf die Erforschung der nicht-physischen Dimensionen vorbereiten können.Wie man die Kunst der Astralprojektion zu beherrschen lernt.Wie man die Astralebene bereisen und dort höhere Wesenheiten und Essenzen treffen kann.Wie Sie Ihre Selbstwahrnehmung verbessern und höhere Ebenen der Erleuchtung und Spiritualität erreichen können.Wie man fünf Astralprojektionstechniken, die von Experten verwendet werden, richtig einsetzt.Welche acht Dinge Sie wissen sollten, bevor Sie einen eigenen AKE-Versuch unternehmen.Wie Sie fortgeschrittene AKE-Methoden anwenden.Träume und Traumdeutung.Tipps zur Vorbereitung und zum Einstieg in das luzide Träumen.Den Zusammenhang zwischen dem luziden Träumen und der Astralprojektionen

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  Traumreisen für Kinder Staffel...

  Claudia Schröder

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  In einer magischen Welt, die von funkelnden Himmelsinseln, glitzernden Meeren und einem großen leuchtenden Baum namens Auroria erhellt wird, wird ein junger Auserwählter in ein episches Abenteuer gerufen. Ausgestattet mit dem mystischen Sternensplitter und begleitet von einem schimmernden Fuchs namens Lumio und einem neugierigen Wolkendrachen namens Aria, reist der Auserwählte durch die verzauberten Regionen von Luminara. Jede Traumreise bringt sie näher an die Geheimnisse der Welt und die Herausforderungen des Gleichgewichts zwischen Licht und Dunkelheit. Am Ende steht eine entscheidende Konfrontation, um die Harmonie Luminarias zu bewahren und die Welt mit Hoffnung und Frieden zu erfüllen.
  
  Folge 3: Der Wolkensee
  Am schimmernden Wolkensee, wo Träume geboren werden, entdecken die Helden die Verbindung zwischen den Sternen und der Magie Luminarias. Ein mächtiger Traumwächter stellt sie auf die Probe.

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